Φανταζόμουν την κατάχρηση στη σχέση μου;

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι με ρωτούν την ερώτηση "Φαντάζομαι την κατάχρηση; Είναι ακριβώς στο μυαλό μου ή υπάρχει κάποιο πρόβλημα με το γάμο μου; " Σίγουρα, μερικές φορές τα προβλήματα είναι μόνο στο μυαλό μας, και θα μπορούσαμε επίσης να βγάλουμε τα βουνά από τα κοράκια. Υποθέτω ότι θα μπορούσατε να φανταστείτε προβλήματα που δεν υπάρχουν και θα μπορούσατε να φανταστείτε κακοποίηση. Αλλά εάν έξω από τη σχέση σας η κρίση σας φαίνεται υγιής, τότε πραγματικά αμφιβάλλω ότι φαντάζεστε την κακοποίηση. Πιθανότατα, το επιπτώσεις της κατάχρησης σας ενοχλούν.

Σκέφτεστε ότι φανταζόμαστε την κατάχρηση εξαιτίας των επιπτώσεων της κατάχρησης

Οι επιπτώσεις της κατάχρησης υπονομεύουν τις αντιλήψεις σας

Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το η κατάχρηση σας προκαλεί να αμφιβάλλετε τις αντιλήψεις σας, να αμφιβάλλει για την πραγματικότητα που συμβαίνει. Ο κακοποιημένος συνεργάτης σας ζωγραφίζει σταθερά τον ίδιο ή τον εαυτό του ως εκείνον που γνωρίζει την αλήθεια ενώ παραβλέπετε τον μεγάλο κόσμο γύρω σας. Επειδή αγαπάτε και θαυμάζετε τον συνεργάτη σας, φυσικά θεωρείτε τη γνώμη του - ακόμη και όταν η άποψή τους σας ζωγραφίζει λιγότερο από εσάς.

Με την πάροδο των ετών, που πάσχουν από αυτό το είδος της εξευτελιστικής μεταχείρισης σας αναγκάζει να αμφιβάλλετε σοβαρά "ποιος είσαι." Και, με τη σύγχυση, προσπαθείτε να συμμορφώνεστε με το "ποιος πιστεύει ο συνεργάτης σας ότι είστε." Να εισαι κάποιος είναι καλύτερο από το να είσαι κανείς, σωστά; Ο μετασχηματισμός συμβαίνει αργά, ήσυχα, μέχρι να ξυπνήσετε μια μέρα Μη γνωρίζοντας ποιοι είστε ή που θέλετε να είστε. Είστε μπερδεμένοι επειδή, παρόλο που εργάζεστε σκληρά για να είστε ο συνεργάτης που σας είπαν ότι πρέπει να είστε, αυτή η ταυτότητα δεν σας δουλεύει ούτε.

Η σύγχυση της ταυτότητας (αναρωτιέστε ποιοι είμαστε) οδηγεί κατευθείαν στο άλλο τέχνασμα του κακοποιού που σας κάνει να αμφιβάλλετε για την αντίληψή σας - ό, τι βλέπετε, ακούτε, αισθάνεστε κ.λπ. Ο συνδυασμός σας αφήνει τόσο διανοητικά κουνώντας ότι είναι πολύ δύσκολο να δείτε την κατάχρηση ως πραγματική. Είναι πιο εύκολο να πείσετε τον εαυτό σας ότι φαντάζεστε την κακοποίηση από το να πιστεύετε ότι κάποιος που εμπιστεύεστε μπορεί να συμπεριφέρεται τόσο κακώς.

Η κατάχρηση υπονομεύει την αντίληψή σας, έτσι ώστε να αμφιβάλλετε για την ταυτότητά σας, έτσι ώστε η κατάχρηση να υπονομεύει την αντίληψή σας.

Οι επιπτώσεις της κατάχρησης καθιστούν δύσκολο να σκεφτούμε τα πράγματα μέσω

Είναι η κατάχρηση στο κεφάλι σας ή είναι ένα πρόβλημα γάμου; Ας το σκεφτούμε αυτό: υπάρχει εσείς, υπάρχει ο σύντροφός σας, και υπάρχει η σχέση σας (γάμος). Τρεις ξεχωριστές οντότητες. Επειδή ΕΓΓΡΑΦΗ + ΘΕΜΑ = ΓΑΜΟΣ, για να είναι ο γάμος υγιής, και οι δύο πρέπει να είστε υγιείς. Αν κάποιος από εσάς δεν σχετίζεται με τον άλλο με υγιεινό τρόπο, τότε δεν υπάρχει τρόπος για τον γάμο να είναι υγιής. Έτσι ναι, με αυτή την έννοια, υπάρχει ένα πρόβλημα στο γάμο σας.

Και ναι, έχετε κάποια προσωπικά ζητήματα για να παρακολουθήσετε επειδή Κανένας είναι εντελώς διανοητικά υγιές το 100% του χρόνου. Ωστόσο, μόλις ο γάμος σας μολυνθεί, η ασθένεια θα μολύνει τον υγιέστερο σύντροφο (πάρα πολύ, ο πιο υγιής σύντροφος θα ήταν εσείς).

Το πράγμα που πολλοί πάσχοντες από κατάχρηση δεν θεωρούν είναι ότι τα προσωπικά τους ζητήματα προκλήθηκαν ως επί το πλείστον (ή τουλάχιστον μεγεθύνθηκαν) από τον μολυσμένο γάμο. Και ο μολυσμένος γάμος προκλήθηκε από τον σύντροφό σας. Ο συνεργάτης σας είναι αυτός που θέλει δύναμη πάνω σου. Ο σύντροφός σας μολύνει τον γάμο στις προσπάθειές τους να φτάσουν σε εσάς. Ο γάμος σου έχει μολυνθεί. Αν σας εταίρος μπορεί να θεραπεύσει τους εαυτούς τους (a.k.a. αλλαγή), μπορούν να θεραπεύσουν το γάμο. Εάν ο γάμος μπορεί να θεραπευτεί, τότε μπορείτε να θεραπεύσετε και εσείς. Εάν ο γάμος δεν μπορεί να θεραπευτεί, δεν υπάρχει καμία ελπίδα για εσάς, εκτός αν ο γάμος παύσει να υπάρχει.

Έτσι, δεν φαντάζεστε την κατάχρηση. Και τώρα τι?

Μερικοί άνθρωποι παραμένουν σε καταχρηστικούς γάμους και αισθάνονται καλύτερα όταν αποσυνδέονται από τη σχέση και τον σύντροφό τους. Μπορείτε να απομονώσετε συναισθηματικά τον εαυτό σας από την μόλυνση. Μπορείτε να συνεχίσετε εντάξει έτσι, αλλά αν δεν είστε συνδεδεμένοι στη σχέση ή τον κακοποιό, τότε είναι πραγματικά ένας γάμος;

Δεν χρειάζεται να απαντήσετε αυτήν την ερώτηση σήμερα. Δεν χρειάζεται να φύγετε τώρα (ή ποτέ). Η επιλογή θα είναι πάντα εκεί, και θα είναι πάντα δικος σου.

Αλλά θα ήθελα πάρα πολύ, αν εσείς και ένα μέντορα, σύμβουλος ή εθελοντής στο Εθνική τηλεφωνική γραμμή άμεσης βίας θα μπορούσαν να συνεργαστούν για να σας δείξουν ότι οι αντιλήψεις σας είναι έγκυρες ώστε να μπορείτε να πιστέψετε στον εαυτό σας και πάλι. Πιστεύοντας στο εσείς είναι ο καλύτερος τρόπος για να εμβολιάσετε τον εαυτό σας κατά της μόλυνσης.

Μπορείτε επίσης να βρείτε την Kellie Google+, Facebook και Κελάδημα.