Ψυχική ασθένεια: Είμαι άρρωστος και κουρασμένος που εξαντλείται

Όταν σκέφτομαι την ψυχική ασθένεια αναρωτιέμαι αν πρέπει να έχω ένα t-shirt που δημιουργήθηκε με φράσεις επιλογής ζευγαριού. Στο μέτωπο θα αναφερόταν: Είμαι Εξάντληση. Και το πίσω μέρος του; Το πίσω μέρος θα δηλώνει - με τολμηρό και θυμωμένο σενάριο, Είμαι άρρωστος και κουρασμένος να είμαι άρρωστος και κουρασμένος! Αυτές οι φράσεις έχουν, εν μέρει, ορίσει τη ζωή μου. Ολόκληρη η ζωή μου. Από τότε που ήμουν αρκετά μεγάλος για να ρίξω πράγματα και να ουρλιάζω για ώρες. Απο ΜΙΚΡΟΣ. Πριν μου έδωσαν κοκτέιλ φαρμάκων, ηλικία δώδεκα, πριν συνειδητοποιήσω ότι ήμουν άρρωστος και κουρασμένος από το ότι είμαι άρρωστος και κουρασμένος - και εξαντλημένος!

Ναι, η ψυχική ασθένεια μπορεί να είναι εξαντλητική. Είναι περίπλοκο, απογοητευτικό, εξουθενωτικό, γεμάτο θλίψη και συχνά ντροπή (σύντομα θα προχωρήσω σε θετική πεζογραφία - υπόσχομαι).

Με άλλα λόγια: η ψυχική ασθένεια δεν είναι κομμάτι κέικ. Ξέρετε αυτό και το ξέρω αυτό. Ζούμε αυτό, ή κάποιος που αγαπάμε τη ζωή μας με ψυχική ασθένεια, και είναι δύσκολο να παρακολουθήσουν τον αγώνα τους.

Γιατί είναι η ζωή με μια ψυχική ασθένεια εξαντλητική;

Είναι δύσκολο να γράψω γι 'αυτό σε παραγράφους, οπότε επιτρέψτε μου να το σπάσω:

> Βρίσκοντας το τέλειο φάρμακο είναι πραγματικά δύσκολο. Ένα μήνα μπορεί να νιώθει σαν χρόνια. Μια εβδομάδα μιας ημέρας.

> Παρενέργειες, παρενέργειες, παρενέργειες! Χρειάζεται να πω περισσοτερα? Παρενέργειες φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει σωματική εξάντληση. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν ψυχική εξάντληση.

> Άγχος. Η διάγνωση με μια ψυχική ασθένεια είναι πρόκληση. Το άγχος μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άρρωστος. Μελέτες δείχνουν ότι το άγχος μπορεί ακόμη και αιτία σωματική ασθένεια.

> Όταν διαγνώσετε για πρώτη φορά ή σε ένα επεισόδιο, το άγχος της αρρώστιας είναι απλά απαίσιο. Φοβερός.

> Να μάθουν να γίνουν και πάλι μέλη της κοινωνίας δεν είναι ποτέ εύκολο.

> Επικοινωνία με και εμπιστοσύνη στους ανθρώπους να σας ειδοποιήσουν για τυχόν συμπτώματα υποτροπής. Μερικές φορές, πρέπει να βάλεις την υπερηφάνεια σου και να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους.

Και φυσικά... Είναι άρρωστος και κουρασμένος από το να είσαι άρρωστος και κουρασμένος είναι εξαντλητικό!

Έλεγχος πραγματικότητας: Η ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια είναι δυνατή

Παρά όλες τις ανωμαλίες στο δρόμο (Ναί, Ολα τους) η ανάκτηση από ψυχικές ασθένειες δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά είναι πιθανή. Γνωρίζετε τη συμφωνία: κατάλληλα φάρμακα, ψυχίατρο και ομάδα ψυχικής υγείας που σας υποστηρίζουν, την επικοινωνία και την αυτο-φροντίδα!

Χρειάστηκε πολύς χρόνος για να γίνω καλά, ακόμα περισσότερο λόγω του ενεργό εθισμό Έζησα, αλλά η ζωή δεν είναι τόσο σκληρή πια. Πρέπει ακόμα να ανακατεύομαι γύρω από τα φάρμακά μου όταν έρχεται η πτώση, αλλά μπορώ να ζήσω τη ζωή μου τώρα, μετά από χρόνια φόβου που δεν θα είχα ποτέ τη δυνατότητα.

Και μπορείτε επίσης. Μπορούμε!

Συνδεθείτε μαζί μου στο Facebook ή Ακολούθησέ με στο τουίτερ