Συμβουλές για γονική μέριμνα με διαταραχή προσωπικότητας

Η γονική μέριμνα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) μπορεί να φέρει ενθουσιασμό, αλλά με γρήγορη διαδοχή, μπορεί να φέρει απογοήτευση, θυμό, απελπισία. Διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να είναι εξαντλητική και συντριπτική. Εάν είστε γονέας με BPD, μπορεί να είναι χρήσιμο να μάθετε πώς αυτή η διαταραχή της προσωπικότητας επηρεάζει τα παιδιά σας, ώστε να μπορείτε να επωφεληθείτε από ορισμένες συμβουλές για γονείς με οριακή προσωπικότητα.

Πώς Η Περιορισμένη Διαταραχή Προσωπικού Επηρεάζει τη Γονείς;

Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από προβλήματα στη ρύθμιση ή τον έλεγχο των συναισθημάτων και την αδυναμία διατήρησης σταθερών σχέσεων. Αντί για σταθερότητα, οι σχέσεις χαρακτηρίζονται από εχθρότητα και έλλειψη εμπιστοσύνης. Μερικά από τα άλλα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της BPD είναι δυσκολίες στην κατανόηση των συναισθημάτων των άλλων και σε ένα πολύ χαμηλό επίπεδο συναισθημάτων.

Αυτή η ταραχώδης διαταραχή της προσωπικότητας μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, κατάχρηση ουσιών

, τα ακραία επίπεδα άγχους και την εχθρότητα στο σπίτι. Αυτή η ασθένεια είναι δύσκολο να ζήσουμε. Είναι επίσης δύσκολο να γονείς με οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Επιπλέον, είναι δύσκολο για τα παιδιά. Αυτά επηρεάζονται αρνητικά όταν ένας γονέας έχει BPD.

Επιδράσεις της οριακής διαταραχής προσωπικότητας ενός γονέα στα παιδιά

Οι γονείς έχουν κάποια χαρακτηριστικά γνωρίσματα BPD που είναι προβληματικά για τα παιδιά τους, συμπεριλαμβανομένων αυτών:

• Εξαιρετικά χαμηλή ευαισθησία στις ανάγκες του παιδιού, τις διαθέσεις και πολλά άλλα
• Δυσκολία ερμηνείας και σωστή ανταπόκριση στα συναισθήματα του παιδιού τους
• Μια παρεμβατική, υπερπροστατευτική στυλ γονικής μέριμνας και
• Ένα αδιάφορο στυλ γονικής μέριμνας και
• Ένα θυμωμένο, εχθρικό στυλ γονικής μέριμνας
• Η δυσαρέσκεια με τα δικά τους παιδιά και η ζωή γενικά
• Μια απροθυμία ή αδυναμία να ενθαρρύνει την προσκόλληση, τη σύνδεση και την αγάπη

Τα παιδιά που γεννήθηκαν από έναν γονέα με BPD βιώνουν κινδύνους και συνέπειες, όπως:

• Διαταραχές συμπεριφοράς
• Συναισθηματικές διαταραχές
• Κατάθλιψη και αυτοκτονική συμπεριφορά
• ADHD
• Αρνητικές συμπεριφορές που διαταράσσουν τις αλληλεπιδράσεις με άλλους
• Προβλήματα προσάρτησης
• Κακές σχέσεις με τον γονέα τους
• Ο φόβος της εγκατάλειψης
• Δυσλειτουργική ανάγκη διαβεβαίωσης
• Αδυναμία δημιουργίας και διατήρησης φίλων
• Πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση

Έχοντας έναν γονέα με BPD εμποδίζει την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς με την BPD για να κάνουν την ανατροφή των γονέων πιο επιτυχημένη.

Συμβουλές για γονική μέριμνα με διαταραχή προσωπικότητας

Μάθηση γονικές δεξιότητες για τις μητέρες με οριακή προσωπικότητα διαταραχή θα σας βοηθήσει να είναι παρόντες και ακόμη και-keeled για τα παιδιά σας. Ξεκινήστε με μόνο μία ή δύο από αυτές τις συμβουλές και προσθέστε σταδιακά άλλους για να σας βοηθήσουμε να αυξήσετε το παιδί σας καλά.

Εκπαίδευση τον εαυτό σας. Όσο περισσότερο γνωρίζετε για το πώς βιώνετε BPD, τόσο καλύτερα θα είστε σε θέση να προσδιορίσετε και να κατανοήσετε τον αντίκτυπο της διαταραχής στα παιδιά σας. Ρωτήστε το γιατρό ή το θεραπευτή σας για φυλλάδια ή φυλλάδια. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με τοπικές οργανώσεις ψυχικής υγείας όπως η Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια (NAMI). Πολλοί οργανισμοί προσφέρουν επίσης δωρεάν μαθήματα και ομάδες υποστήριξης.

Αναπτύξτε υγιείς ικανότητες αντιμετώπισης. Λανθασμένα συναισθήματα και ασταθείς σχέσεις, συμπεριλαμβανομένων των σχέσεων με τα παιδιά σας, αποτελούν μέρος της BPD. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραδοθείτε σε αυτές τις εμπειρίες. Πρακτική αυτο-φροντίδα και ανάπτυξη υγιείς ικανότητες αντιμετώπισης (βαθιά ανάσα, πηγαίνετε για έναν βιαστικό περίπατο, ακούγοντας μουσική, χρωστικός- κάτι που σας βοηθάει να αισθάνεστε σταθεροί και έτοιμοι να είστε μαζί με τα παιδιά σας).

Εμπιστευθείτε την πρακτική. Αυτή είναι η τέχνη του να είσαι πλήρως παρούσα στη στιγμή σου παρά να αφήσεις το μυαλό σου να τρέξει με ανησυχίες, αρνητικές σκέψεις, τα συναισθήματα της δυσαρέσκειας, του αυτο-μίσους ή άλλων ενοχλητικών οριακών εμπειριών. Όταν δίνετε προσοχή στα συναισθήματά σας, μπορείτε να μάθετε να τα αναγνωρίζετε και να αναγνωρίζετε αυτά τα συναισθήματα στα παιδιά σας. Αυτό σας βοηθά να είστε εκεί γι 'αυτούς όπως το χρειάζονται.

Δημιουργία ρουτίνες. Έχοντας προβλέψιμες ρουτίνες για το πρωί, οι ώρες φαγητού και η ώρα για ύπνο δημιουργούν σταθερότητα. Εσείς και τα παιδιά σας θα αισθανθείτε πιο ασφαλή και σταθερά, καθώς και λιγότερο τόνισε.

Διδάξτε συναισθήματα. Διδάξτε τα παιδιά σας για συναισθήματα. Διαβάστε τα βιβλία μαζί και μιλήστε για το πώς τα συναισθήματά τους σχετίζονται με αυτά του βιβλίου. Αυτό σας ωφελεί επίσης. Όταν μπορείτε να εντοπίσετε τα συναισθήματα, δεν γίνονται υπερβολικά ισχυροί. Εσείς και τα παιδιά σας θα γίνετε πιο ενσυναισθητικοί και κατανοητοί.

Λάβετε υποστήριξη. Η γονική μέριμνα, ειδικά με το BPD, είναι εξαντλητική. Συλλέξτε τη βοήθεια του συζύγου σας εάν είστε μαζί σας, άλλα μέλη της οικογένειας, φίλους και μισθωτές babysitters. Κάνω διαλλείματα. Επιτρέψτε στα παιδιά σας να αγαπούν και να φροντίζονται από άλλους. Είναι ένα win-win για εσάς και τα παιδιά σας.

Χρησιμοποιήστε επαγγελματική βοήθεια. Οι θεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να ταξινομήσετε τα προβλήματα που σχετίζονται με το BPD καθώς και τις δυσκολίες γονικής μέριμνας. Πολλοί χρησιμοποιούν διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία για να σας βοηθήσουμε να αναπτύξετε δεξιότητες για γονείς και για τη ζωή. Επίσης, οι γιατροί θα μπορούσαν να συνταγογραφήσουν αντικαταθλιπτικά εάν έχετε διαγνωστεί με κατάθλιψη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα και, συνεπώς, καλύτερα να είστε γονιός.

Η γονική μέριμνα με την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας είναι πρόκληση, αλλά χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να νιώσετε καλά και να αυξήσει τα υγιή παιδιά.

αναφορές άρθρων