Τι είναι το Bliss; Τι σημαίνει να ζεις μια ευτυχισμένη ζωή;

Το Bliss είναι μια μεγεθυσμένη συναισθηματική κατάσταση Χαρά, προσωπική εκπλήρωση και ευτυχία. Σκεφτείτε πάλι όταν ήσασταν μικρό παιδί και, την ημέρα των Χριστουγέννων, ανοίξατε τα δώρα σας για να βρείτε ότι πήρατε ακριβώς αυτό που γράψατε στον κατάλογό σας. Όλα μια φορά, ήταν μια αυξημένη αίσθηση ενθουσιασμού, χαράς, ικανοποίησης και ευτυχίας που σε ξεπέρασαν. Ή μπορείτε να θυμηθείτε μια στιγμή που ήρθατε στη διάσωση ενός ατόμου με τεράστια ανάγκη και η έκφραση της ευγνωμοσύνης σας γεμίζει με μια αίσθηση χαράς, ικανοποίησης και ευτυχίας;

Η ζωή είναι προσκύνημα. Ο σοφός δεν ξεκουράζεται από τα πανδοχεία του δρόμου. Πηγαίνει κατευθείαν στον αόριστο τομέα της αιώνιας ευδαιμονίας, τον τελικό του προορισμό. ~ Σουάμι Σιβανάντα

Ζώντας μια ευτυχισμένη ζωή είναι ένα ταξίδι

Ζώντας μια ευτυχισμένη ζωή είναι ένα ταξίδι. Πρέπει να θέλεις να είσαι εκείνος που κινείται άμεσα προς μια μεγαλοποιημένη συναισθηματική κατάσταση της χαράς, της ικανοποίησης και της ευτυχίας και όχι εκείνης που μένει στην άκρη του δρόμου. Οι εμπειρίες μας είναι διαφορετικές και σχεδόν όλες έρχονται με μεγάλες αλλαγές στη ζωή. Μερικοί έρχονται με μια περίοδο αγώνα που βράζει την ίδρυσή μας, όπως το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, το διαζύγιο, την απώλεια θέσεων εργασίας ή την ανακάλυψη ότι έχετε μια σοβαρή κατάσταση ψυχικής υγείας. Αλλά ακόμα και σε αυτό, το να ζεις μια ευτυχισμένη ζωή είναι εφικτό, αν το πιστεύεις.

Βήματα για την επίτευξη μιας ευτυχίας ζωής

Μια ευτυχισμένη ζωή είναι στην περιοχή σας. Ωστόσο, δεν είναι όλοι που θα βιώσουν την ευδαιμονία με τον ίδιο τρόπο. Ο φακός με τον οποίο βλέπετε τη ζωή διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο θα ορίσετε την ιδέα της ευδαιμονίας. Αλλά φανταστείτε ότι ζείτε σε τόσο καταπληκτική κατάσταση. Η ίδια η θεμελίωση της ευδαιμονίας βασίζεται στην πίστη και τη διαβίωση μιας ζωής πίστης, ευγνωμοσύνης, πρόθεσης, κατανόησης και ειρήνης.

Κάθε μέρα:

• Επικεντρωθείτε σε ό, τι σας καυσίμων και ανυψώνει άλλους.
• Εστιάστε σε αυτό που αποδίδει νόημα και σκοπό στην καθημερινή σας ζωή.
• Δώστε προσοχή σε αυτό που προσέχετε.
• Ελέγξτε τον εγωκεντρικό χαρακτήρα.
• Μεταβείτε στην αγάπη, τη συγχώρεση, την κατανόηση, τη συμπόνια, την ταπεινοφροσύνη και την αρμονία με τους άλλους.
• Κάνε περισσότερα από αυτό.

Ίσως είναι αδιανόητο ότι αυτό μπορεί να διατηρηθεί. Αλλά, είστε ο αρχιτέκτονας της αλλαγής που επιθυμείτε να δείτε, ως εκ τούτου ενδυναμωμένος να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε την ευδαιμονία όπως τη βλέπετε.

Δηλώστε την ευδαιμονία σας

Εάν έχετε δοκιμάσει μια τέτοια κατάσταση ευδαιμονίας ακόμη και μία φορά, φανταστείτε ότι ζείτε κάθε μέρα. Φυσικά, υπάρχουν περίοδοι που η ζωή μπορεί να φέρει φορές δυσαρέσκειας και θλίψης. Αλλά πώς ανταποκρίνεστε σε εκείνους τους χρόνους εξαρτάται από εσάς. Και, είναι μια επιλογή. Η πορεία προς την καθημερινή ευδαιμονία πρέπει να καλλιεργηθεί από εσάς. Ο Δαλάι Λάμα μας λέει, "Η ευτυχία δεν είναι κάτι έτοιμο. Προέρχεται από τις δικές σας ενέργειες. "

Δηλώστε την ευδαιμονία σας. Οραματίστε τι αισθάνεται. Αποφασίστε ποιες ενέργειες πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε αυτήν την κατάσταση. Και κάνετε το πρώτο βήμα για να το κάνετε έτσι!

Ζήστε την καλύτερη ζωή σας και ζήστε με ευτυχία!

Ποια είναι η ιδέα σου για ευδαιμονία; Μπορείτε να περιγράψετε την τελευταία φορά που αισθανθήκατε την ευδαιμονία;

Μπορείτε επίσης να βρείτε τον Δρ Savion μαζί της δικτυακός τόπος, Google+, Κελάδημα, Linkedin και Facebook.