4 Ευχές για άτομα με BPD

​​

Αυτό είναι το τελευταίο μου άρθρο για το Περισσότερο από όριο blog, οπότε ήρθε η ώρα να πείτε τη διάθεσή μου. Ήταν πολύ διασκεδαστικό να γράφω για το HealthyPlace και να μοιράζομαι τις εμπειρίες μου οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) μαζί σου. Ελπίζω να απολαύσατε την ανάγνωση των άρθρων μου και ελπίζω ότι σας βοήθησαν να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε μόνοι. Σκέφτηκα ότι θα φέρω τον χρόνο μου εδώ κοντά, μοιράζοντας τέσσερις επιθυμίες για άτομα με BPD.

4 Ευχές για όσους έχουν BPD

1. Ένα καλά οργανωμένο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης

Η πρώτη μου επιθυμία είναι για ένα σύστημα ψυχικής υγείας που έχει τις πόρους και την τεχνογνωσία για να κρατήσει χώρο για τους ανθρώπους στο βάθος συναισθηματική δυσφορία. Προχωρώ για ένα σύστημα στο οποίο οι άνθρωποι υποστηρίζονται από ένα δίχτυ ασφαλείας, χωρίς να πέφτουν μέσα από αυτό. Ελπίζω για μια στιγμή που οι άνθρωποι μπορούν πρόσβαση στην ψυχική υγεία γρήγορα όταν το χρειάζονται για πρώτη φορά, αντί να περιμένουν έως ότου η ψυχολογική τους κατάσταση στρέψει.

2. Για να τερματίσετε τη σίγαση

Η δεύτερη μου επιθυμία είναι για έναν κόσμο στον οποίο οι άνθρωποι που βιώνουν την αγωνία να μην σιγήσουν, αλλά να τους ζητήσουν ήπια και φροντίδα ερωτήσεις. Το να πει να σταματήσει να αισθάνεται αναστατωμένος δεν αφαιρεί την ανησυχία μου και μπορεί να με κάνει ντροπή, απομονωμένη ή ακόμα και επιδεινώσει οποιαδήποτε αυτοκτονικές σκέψεις. Σε γενικές γραμμές, βρήκα μια ευγενική, ανοιχτόμυαλη στάση απέναντί ​​μου κατάσταση ψυχικής υγείας πιο εξυπηρετικό από τη σιωπή. Γνωρίζω ότι δεν είναι όλοι άνετοι μιλώντας για προβλήματα ψυχικής υγείας, αλλά αν κάποιος είναι ευτυχισμένος τότε μερικά μη κρίσιμα ερωτήματα μπορούν να πάνε πολύ μακριά για να με βοηθήσουν να αισθάνομαι λιγότερο μόνους.

3. Για να τελειώσετε την κατηγορία

Η επιθυμία τριών είναι ότι κανείς με BPD δεν αισθάνεται ότι είναι κακός για τις δυσκολίες τους. Πολλοί άνθρωποι με αυτή την πάθηση έχουν βιώσει τραύματα ή δύσκολες εμπειρίες ζωής, οι οποίες μπορεί να έχουν οδηγήσει στην ανάπτυξη σκληρών αυτοκριτική. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι με BPD μπορεί να βρουν έχοντας αυτοσυγκέντρωση δύσκολο και μπορεί να χρειαστεί θεραπευτική υποστήριξη για να αυξηθεί η καλοσύνη προς τον εαυτό τους. Είναι εξαιρετικά σημαντικό οι επαγγελματίες να μην κατηγορούν τους ανθρώπους για το πώς αισθάνονται ή να αγοράζουν στα στερεότυπα σχετικά με την BPD.

4. Για να τελειώσετε στην απομόνωση

Η τελική μου επιθυμία είναι τα άτομα με BPD να μην αισθάνονται τόσο απομονωμένα όπως κάποτε. Όταν πρωτογνώσθηκα το 2014, δεν είχα κανέναν να μιλήσω για τις δυσκολίες μου και δεν ήξερα κανέναν που είχε την ίδια κατάσταση με μένα. Τα κοινωνικά μέσα και το blogging ήταν το αντίδοτο στην απομόνωσή μου, επειδή βρήκα τους ανθρώπους να γράφουν ηλεκτρονικά για τα πράγματα που περνούσα. Φυσικά, το Διαδίκτυο μπορεί να είναι επικίνδυνο μέρος, επομένως πρέπει να υπάρχουν κατάλληλα μέτρα ασφαλείας, αλλά μπορεί επίσης να αποτελέσει σημείο θεραπείας για τη συσχέτιση, την ανταλλαγή και την προσφορά αμοιβαίας υποστήριξης.

Σας ευχαριστώ

Πάνω απ 'οτιδήποτε, θέλω τα άτομα με αυτή την πάθηση να αντιμετωπίζονται με σεβασμό, συμπόνια και κατανόηση τόσο από το ευρύ κοινό όσο και από τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας.

Σας ευχαριστώ για όλη σας την υποστήριξη φέτος και σας εύχομαι το καλύτερο για το 2020.