Τα 5 παιχνίδια πιο εξαρτημένα και πώς επηρεάζουν την ψυχική σας υγεία

Διαταραχή παιχνιδιών συχνά προέρχεται από παιχνίδια εθισμού. Είναι δυνατόν να γίνει εθισμένοι στο παιχνίδι παιχνιδιών στο διαδίκτυο; συνήθως, είναι ένα συγκεκριμένο παιχνίδι που γαντζώνει κάποιον και τον τραβάει μέχρι να ξεπεράσει σταδιακά τη ζωή του. Αυτά τα εθιστικά παιχνίδια παρεμποδίζουν σχεδόν όλες τις πτυχές της ζωής κάποιου και οι συνέπειες μπορεί να είναι τρομερές. Εδώ είναι μια ματιά στα πέντε πιο addicting παιχνίδια, γιατί είναι addicting, και πώς αυτά τα παιχνίδια βίντεο επηρεάζουν την ψυχική υγεία σας.

Τα 5 πιο εξαρτημένα παιχνίδια

Ορισμένα βιντεοπαιχνίδια είναι πολύ πιο εθιστικά από άλλα. Σε γενικές γραμμές, τα σε απευθείας σύνδεση παιχνίδια ρόλων είναι τα πιο εξαρτημένα από όλα τα βιντεοπαιχνίδια. Συγκεκριμένα, τα παιχνίδια ρόλων τα οποία χαρακτηρίζονται ως Παιχνίδια Παίζοντας Ρολογιού (MMORPGs ή MMOs) σε πολλαπλούς τρόπους παιχνιδιού είναι πολύ εθιστικά.

Μεταξύ των πολλών τέτοιων βιντεοπαιχνιδιών, τα πέντε ξεχωρίζουν ως τα πιο εθιστικά παιχνίδια:

1. Fortnite. Αυτός είναι ένας αγώνας όχι για μια μεγάλη ευγενή αιτία αλλά για επιβίωση. Είναι μια μάχη για το θάνατο στην οποία επιβιώνει μόνο ένας στους 100 παίκτες.
   instagram viewer
2. World of Warcraft. Ένα εντελώς συναρπαστικό παιχνίδι στο οποίο οι παίκτες δημιουργούν μια online ζωή που ξεπερνά εύκολα τη ζωή τους εκτός του παιχνιδιού.
3. Κλήση του καθήκοντος. Τα παιχνίδια της σειράς Call of Duty απαιτούν από τους παίκτες να αγωνιστούν για ένα ιδεώδες χρησιμοποιώντας τη στρατηγική και την τακτική μάχης.
4. Λεγεώνα των Θρύλων. Αυτό το ανταγωνιστικό, γρήγορο παιχνίδι φαντασίας είναι για τη στρατηγική και την ομαδική εργασία, που συνεργάζονται με μια ομάδα στη μάχη και καταστρέφουν έναν εχθρό.
5. Κάντι Κρας Σάγκα. Αυτό το παιχνίδι addicting δεν είναι MMORPG, αλλά είναι εξαιρετικά εθιστικό παρόλα αυτά. Βράχος που κυλά το αποκαλεί "το ισοδύναμο του σκάφους-παιχνιδιού της ρωγμής".

Γιατί τα παιχνίδια Addicting είναι τόσο εθιστικά: Η ψυχολογική πτυχή

Λίγοι, αν υπάρχουν, άνθρωποι αρχίζουν να παίζουν με την πρόθεση να γίνουν εθισμένοι, οι ζωές τους επηρεάζονται αρνητικά και ο πραγματικός κόσμος τους αντικαθίσταται από ένα online. Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια συμβαίνει συχνά επειδή το παιχνίδι πληροί μια ψυχολογική ανάγκη:

• Διαφυγή. Μερικές φορές, οι άνθρωποι γυρίζουν στο παιχνίδι ως ένας τρόπος αντιμετώπισης του άγχους, κατάθλιψη, ανησυχία, ή αρνητικές καταστάσεις. Ορισμένα παιχνίδια είναι ιδιαίτερα εθιστικά επειδή επιτρέπουν στους ανθρώπους όχι μόνο να ξεφύγουν αλλά να απομακρυνθούν από έναν κόσμο, τον πραγματικό τους, και να βυθιστούν πλήρως σε έναν άλλο κόσμο, στον κόσμο του παιχνιδιού.
• Σύνδεση. Η σύνδεση με άλλους είναι μια θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη. Τα πιο εθιστικά παιχνίδια είναι αυτά που επιτρέπουν στους ανθρώπους να επικοινωνούν με άλλους, συνεργάζονται και συνεργάζονται για να επιτύχουν έναν κοινό στόχο. Όταν τα παιχνίδια έχουν online φόρουμ που επεκτείνουν το δεσμό μεταξύ των παικτών, ο κίνδυνος εθισμού αυξάνεται.
• Ενέργεια και έλεγχος. Ορισμένα βιντεοπαιχνίδια ικανοποιούν την ανάγκη εξουσίας και ελέγχου. Αυτά τα βιντεοπαιχνίδια που επιτρέπουν στους ανθρώπους να διαμορφώσουν τον εικονικό κόσμο τους, καθώς και τις δικές τους δυνάμεις και ικανότητες, μπορούν να είναι πολύ ελκυστικές και εθιστικές.

Γιατί τα Addicting Games είναι τόσο εθιστικά: Η φύση των Αγώνων

Τα πέντε πιο εθιστικά παιχνίδια και άλλοι όπως τους έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που αρπάζουν τους ανθρώπους και τους κρατούν αγκιστρωμένους:

• Σε εξέλιξη. Τα παιχνίδια Addicting δεν έχουν ορισμένους παίκτες τελικού σημείου που εξελίσσονται συνεχώς και πρέπει να αντιμετωπίζουν νέες προκλήσεις, οπότε η διακοπή δεν έχει σημασία.
• Σταδιακή ισοπεδωτική επάνω. Στα πιο εθιστικά παιχνίδια, οι παίκτες δουλεύουν σταδιακά μέχρι μεγαλύτερα και καλύτερα πράγματα όπως περισσότερη δύναμη και δυνατότητες. Η υπόσχεση βελτίωσης και επίτευξης κρατά τους ανθρώπους αγκιστρωμένους.
• Μεταβλητές ανταμοιβές. Οι πιο εθιστικοί τύποι ανταμοιβών είναι ανταμοιβές μεταβλητού λόγου (ή μεταβλητού διαστήματος). Χρησιμοποιείται τόσο σε τυχερά παιχνίδια όσο και σε τυχερά παιχνίδια, οι ανταμοιβές μεταβλητού διαστήματος δεν είναι προβλέψιμες. Στο addicting βιντεοπαιχνίδια, οι ανταμοιβές έρχονται αρκετά για να ανταποκριθούν στις ενέργειες των παικτών για να διατηρήσουν τους παίκτες συνδεδεμένους επειδή γνωρίζουν ότι θα επιτύχουν κάποια ανταμοιβή σε κάποιο σημείο.
• Πλήρη βύθιση. Τα παιχνίδια που προκαλούν εθισμό είναι όλα καταναλώσιμα. Ρύθμιση και δράση πιπιλίζουν τους ανθρώπους, αλλά ίσως η πιο δυνατή εμπειρία είναι το συναίσθημα. Πολλά παιχνίδια προκαλούν το πλήρες φάσμα των ανθρώπινων συναισθημάτων καθώς οι παίκτες εμπλέκονται σε πολέμους, αγώνες, προδοσίες, φιλίες, ρομαντισμό, απώλεια, νίκη και πολλά άλλα.

Βλέπω Γιατίσχετικά με Βίντεο Παιχνίδια Addicting; Εφαρμογές παιχνιδιών βίντεο στον εγκέφαλο

Addicting Video Games και Ψυχική Υγεία

Αρχικά, ακόμη και τα πιο εξαρτημένα παιχνίδια μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην ψυχική υγεία. Η απόρριψη αυτών των online παιχνιδιών είναι η ανακούφιση από το στρες, ένα διάλειμμα από απογοητεύσεις. Έτσι, μπορούν να είναι μια υγιεινή μορφή αυτο-φροντίδας. Επιπλέον, η σύνδεση με άλλους από όλο τον κόσμο με παρόμοιο ενδιαφέρον σε ένα συγκεκριμένο παιχνίδι ενθαρρύνει το αντάξιο και την αίσθηση της κοινότητας.

Όταν τα τυχερά παιχνίδια γίνονται εθισμός, όμως, η ψυχική υγεία μπορεί να πάρει μια στροφή προς το χειρότερο. Όταν κάποιος παγιδεύεται στον κόσμο του παιχνιδιού, μπορεί να απομονωθεί από τους φίλους και την οικογένεια του πραγματικού κόσμου. Το παιχνίδι καταναλώνει όλο και περισσότερο χρόνο, ώστε να χάσουν το σχολείο ή την εργασία, οι βαθμοί και η απόδοσή τους, οι δραστηριότητες και τα χόμπι που κάποτε απολάμβαναν παραμελούνται. Ο κόσμος των παιχνιδιών γίνεται ο πραγματικός κόσμος για τον εθισμένο παίκτη (Είμαι εθισμένος στα Παιχνίδια βίντεο, τα τυχερά παιχνίδια;).

Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια συχνά συνδέεται με την κατάθλιψη και άγχος (συμπεριλαμβανομένης κοινωνική φοβία). Τα προβλήματα μοναξιάς και σχέσεων είναι κοινά. Με τη διαταραχή παιχνιδιών και τα παιχνίδια εθισμού, η ψυχική υγεία υποφέρει. Ακόμα και με τα πέντε πιο εθιστικά βιντεοπαιχνίδια, ωστόσο, η θεραπεία είναι δυνατή και οι άνθρωποι μπορούν και ξανακοιτάζουν τη ζωή τους.

αναφορές άρθρων

Επόμενο:Πόσες ώρες βίντεο παιχνιδιών είναι πάρα πολύ;
~Όλα τα άρθρα σχετικά με τη Διαταραχή παιχνιδιών
~Όλα τα άρθρα εθισμού