Θεραπεία από τα τραύματα της παιδικής ηλικίας στο Midlife
Ωρες ωρες PTSD είναι αρκετά κομμένο και στεγνό. Υπάρχουν προφανείς αιτίες όπως η μάχη, το ναυάγιο του αεροπλάνου ή το αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Οι εμπειρίες όπως ο βιασμός ή ο θάνατος του μάρτυρα μπορεί επίσης να είναι αιτίες που είναι γνωστές. Τι συμβαίνει όταν έχετε τα συμπτώματα αλλά δεν μπορείτε να ανακαλέσετε ένα γεγονός που μπορεί να το προκάλεσε; Ο επισκέπτης μας, Dan Hays, μας λέει σε αυτό το επεισόδιο της τηλεοπτικής εκπομπής HealthyPlace Mental Health.
Ο Dan βίωσε συμπτώματα της PTSD για πολλά χρόνια, πριν μπορέσει να καθορίσει τι ήταν λάθος και χρειάστηκε ακόμη περισσότερο χρόνο να θυμηθούμε τις αιτίες. Είπε ότι αντιμετώπισε την περιγραφή και τα συμπτώματα του PTSD σε ένα βιβλίο και συνειδητοποίησε ότι τον περιγράφει, αλλά η διαδικασία προσδιορισμού τι προκάλεσε τη μετατραυματική αγχώδη διαταραχή για τον Dan ήταν ένα ταξίδι. Ο Dan συνεργάζονταν ήδη με έναν θεραπευτή, έχοντας μεγαλώσει με έναν αλκοολικό πατέρα και βρισκόταν στο δρόμο της ανάκαμψης. Το μονοπάτι του ήταν μακρύτερο από ό, τι αναμενόταν και απαιτούσε περισσότερο σε βάθος την αυτό-έρευνα μαζί με το να είναι ανοιχτό σε διαφορετικές τεχνικές θεραπείας, πράγματα που δεν ήταν πρόθυμοι να δοκιμάσουν πριν. Και τότε ξεκίνησε η πραγματική θεραπεία.
Αποκαλύπτοντας τις αιτίες της PTSD
Dan λέει για το ταξίδι και τις εμπειρίες του στο βιβλίο του, "Ο μόνος άλλος λόγος της ελευθερίας"αλλά μας δίνει την ευκαιρία να μάθουμε περισσότερα γι 'αυτό στη συνέντευξή του. Καθώς ο Dan προσπάθησε να επιλύσει τα προβλήματά του με θυμό ανακάλυψε ότι είχε μερικές φορές καταπιεσμένες αναμνήσεις από βίαια επεισόδια με τον πατέρα του. Ο θάνατος του πατέρα του ώθησε τον Dan να σκάψει βαθιά και να ανακαλύψει τι είχε προκαλέσει τον συναισθηματικό πόνο που τον βασανίζει. Μέσω της θεραπείας και της αυτοανακάλυψης ήταν σε θέση να θυμηθεί μια συγκεκριμένη εμπειρία που συνέβαλε περισσότερο στην ανάπτυξη του PTSD.
Η αποκατάσταση από το PTSD είναι μια διαδικασία
Όλοι επιθυμούμε ότι θα μπορούσε να υπάρξει μια γρήγορη λύση στο PTSD. Ο Dan μπορεί να σας το πει αυτό θεραπευτική αγωγή μπορεί να είναι μια μακρά διαδικασία κατά περιόδους, αλλά έχει μάθει πολλά στο δρόμο. Ενώ ασχολείται ακόμα με κάποιες πτυχές, ζει ελεύθερος από τη οργή που έζησε κάποτε. Ζει χωρίς αλκοόλ. Εργάζεται συνεχώς για να θεραπεύσει ενώ μοιράζεται την εμπειρία του με τους άλλους και τι έχει μάθει.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τον Dan, την εμπειρία του και το έργο του στο DanLHays.com.
Παρακολουθήστε "Θεραπεία από τα τραύματα της παιδικής ηλικίας στο Midlife"
Ολα HealthyPlace Ψυχικής Υγείας Τηλεοπτικές εκπομπές βίντεο και Πληροφορίες για την ψυχική υγεία.
Μοιραστείτε την εμπειρία σας με το PTSD
Έχετε διαγνωστεί με PTSD; Ποιο ήταν το ταξίδι σας για θεραπεία; Γνωρίζατε όλοι τι το προκάλεσε ή αν ήσασταν σαν τον Dan και έχετε αναμνήσεις που εμφανίστηκαν αργότερα; Σας προσκαλούμε να μας καλέσετε και να μοιραστείτε τις σκέψεις και την εμπειρία σας μαζί μας στο 1-888-883-8045. (Πληροφορίες για Μοιραστείτε την εμπειρία ψυχικής υγείας σας εδώ.) Μπορείτε επίσης να αφήσετε σχόλια παρακάτω.
