Πώς να μιλήσετε με τον φοιτητή σας σχετικά με την ψυχική ασθένεια

Συζητήστε με τον φοιτητή σας σχετικά με την ψυχική ασθένεια, ακόμη και αν δεν πιστεύετε ότι το παιδί σας εμφανίζει συμπτώματα ψυχικής ασθένειας. Όχι μόνο οι φοιτητές συχνά γίνονται συμπτωματικοί για πρώτη φορά όταν είναι μακριά στο κολέγιο, αλλά είναι πολύ πιο πιθανό να πεθάνουν από αυτοκτονία (Συζητήστε την ψυχική ασθένεια και την αυτοκτονία με τους μαθητές του κολλεγίου). Ενώ δεν μπορούμε να αποτρέψουμε τις ψυχικές ασθένειες, μπορούμε να εξοπλίσουμε τους φοιτητές μας να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα των ψυχικών ασθενειών και της αυτοκτονίας και να λάβουν βοήθεια για τον εαυτό τους ή έναν φίλο, εάν είναι απαραίτητο.

Τι να συζητήσετε σχετικά με την ψυχική ασθένεια με το φοιτητή του κολλεγίου σας

Ακολουθεί μια λίστα με θέματα για να συζητήσετε με τον φοιτητή σας σχετικά με την ψυχική ασθένεια και την αυτοκτονία:

1. Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, της μανίας ή της ψύχωσης στον εαυτό σας ή σε κάποιον άλλο. Συχνά, οι οικογένειες μπορεί να μην γνωρίζουν την υπάρχουσα ψυχική ασθένεια ενός σπουδαστή. Οι φοιτητές πρέπει να γνωρίζουν τα συμπτώματα της ψυχικής ασθένειας ώστε να μπορούν να λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται όταν και αν είναι απαραίτητο (
   instagram viewer
   Ποια είναι τα συμπτώματα της ψυχικής ασθένειας;). Τα συμπτώματα μπορεί να μην παρουσιαστούν για αρκετά χρόνια στην εμπειρία του κολλεγίου. Οι φοιτητές πρέπει να είναι έμπειροι στα συμπτώματα της ψυχικής ασθένειας ώστε να μπορούν να πάρουν τη βοήθεια που χρειάζονται όταν και αν είναι απαραίτητο. Επίσης, θα μπορούσαν απλώς να βοηθήσουν έναν φίλο ή συγκάτοικο που πάσχει από συμπτώματα ψυχικής ασθένειας εάν είναι εκπαιδευμένοι.
2. Πώς οι επιλογές για τον τρόπο ζωής μπορούν να επιδεινώσουν ή να προκαλέσουν ψυχικές ασθένειες. Μιλήστε για τις επιλογές τρόπου ζωής που μπορεί να φλεγμονώσουν ή να προκαλέσουν μια ψυχική ασθένεια: η έλλειψη ύπνου ή ο ακανόνιστος ύπνος, η κακή διατροφή, το άγχος και η κατάχρηση οινοπνεύματος και ναρκωτικών μπορεί να διαδραματίζουν έναν παράγοντα ψυχικής ασθένειαςΤι προκαλεί ψυχική ασθένεια; Γενετική, Περιβάλλον, Παράγοντες Κινδύνου).
3. Λεπτομέρειες για το ιατρικό ιστορικό του φοιτητή του κολλεγίου σας καθώς και για κάθε ιστορικό ψυχικής ασθένειας στην οικογένεια. Εκπαιδεύστε τους φοιτητές του πανεπιστημίου στην ιστορία των ψυχικών ασθενειών της οικογένειάς σας, όπως θα συζητούσατε για τον διαβήτη ή για τον καρκίνο του μαστού εάν έτρεχε στην οικογένειά σας. Εάν η ψυχική ασθένεια ή εθισμό τρέχει στην οικογένειά σας, μιλήστε ανοιχτά. Συζητήστε πώς προέκυψαν αυτά τα πράγματα, ποια ήταν τα προειδοποιητικά σημάδια και πότε ήταν αναγκαία η βοήθεια. Οι αυτοκτονίες και οι θάνατοι από τον εθισμό είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τηνΠώς να βοηθήσετε ένα άτομο αυτοκτονίας).
4. Προτεραιότητα στη συμμετοχή σε μια κοινότητα. Συχνά, στο κολέγιο, τα παιδιά δεν έχουν την ισχυρή κοινότητα γύρω τους που είναι συνηθισμένα στο σπίτι τους. Η συμμετοχή σε μια κοινότητα δημιουργεί ένα μέρος όπου μπορούν να εμφανιστούν φιλίες και ανύπαντρες σχέσεις και όπου οι άνθρωποι λαμβάνουν γνώση και φροντίδα ο ένας στον άλλο. Κοινότητες όπως λέσχες, οργανώσεις εξυπηρέτησης, αθλητικές ομάδες, συμμετοχή στο υπουργείο πανεπιστημιούπολης και ακόμη και εργασίες εργασίας-μελέτης μπορούν να δημιουργήσουν ένα δίχτυ ασφαλείας για τον σπουδαστή σας από πανεπιστήμιο μακριά από το σπίτι.
5. Οι άνθρωποι και τα μέρη όπου ο φοιτητής σας μπορεί να πάει για βοήθεια εάν αρχίσουν να παρουσιάζουν συμπτώματα. Συχνά φοιτητές ηλικίας πανεπιστημίου δεν αισθάνονται άνετα να καλούν στο σπίτι να μιλούν για τα συμπτώματά τους που μπορεί ή όχι να σχετίζονται με μια ψυχική ασθένεια. Βεβαιωθείτε ότι ο φοιτητής σας γνωρίζει πού βρίσκεται το κέντρο υποστήριξης των φοιτητών στην πανεπιστημιούπολη, όπου συχνά μπορούν να λάβουν δωρεάν έλεγχο για ψυχικές ασθένειες και να μιλήσουν σε σύμβουλο (Σήματα πρώιμης προειδοποίησης για την ψυχική ασθένεια). Διδάξτε τον μαθητή σας πώς να καλέσετε την ασφάλειά σας για βοήθεια για να βρείτε έναν θεραπευτή ή ψυχίατρο εάν είναι απαραίτητο. Δώστε τους τα εργαλεία για να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζονται, ακόμα κι αν δεν είναι έτοιμα να σας εμπλέξουν.

Πόροι που μπορεί να χρειαστεί ο φοιτητής του κολλεγίου σας

Οι παρακάτω πόροι είναι διαθέσιμοι εδώ στο HealthyPlace και μπορεί να είναι εξαιρετικά μακριά από το σπίτι πόροι για τον σπουδαστή σας:

• Τι είναι η κατάθλιψη;,
• Διπολική Μανία,
• Τι είναι η διπολική ψύχωση,και
• Σχιζοφρένεια και ψύχωση.

Εάν ο φοιτητής σας πιστεύει ότι ενδέχεται να εμφανίζουν συμπτώματα ψυχικής ασθένειας, μπορούν να λάβουν τα ακόλουθα κουίζ:

• Δοκιμασία Κατάθλιψης,
• Δοκιμή ψύχωσης (είμαι ψυχωσικός;),
• Δοκιμή διπολικής μανίας,
• Δοκιμή διπολικής κατάθλιψης,και περισσότερα εδώ στο HealthyPlace.

Ο φοιτητής του κολλεγίου σας χρειάζεται να ξέρει για την ψυχική υγεία

Κάνοντας ψυχική ασθένεια και αυτοκτονία κάτι που συζητάμε ανοιχτά στις οικογένειές μας μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά μας βλέπουν αυτά τα θέματα. Αντί να βλέπουμε αυτά τα θέματα ως ταμπού που πρέπει να αντιμετωπίσουν κρυφά, τα παιδιά μας μπορούν να μεγαλώσουν ενήλικα ενωμένα με τη γνώση ότι η ψυχική ασθένεια είναι σαν οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Μπορούν να λάβουν βοήθεια με συμπτώματα που μπορεί ή όχι να οφείλονται σε ψυχικές ασθένειες πολύ πριν αυτοκτονήσουν.

Συζητήστε με τον φοιτητή σας σχετικά με την ψυχική ασθένεια και την αυτοκτονία. Βοηθήστε την επόμενη γενιά να θεραπεύσει την ψυχική ασθένεια όπως και κάθε άλλη ασθένεια. Τότε, ίσως η αυτοκτονία μπορεί να γίνει κάτι που οι μελλοντικές γενιές διαβάζουν μόνο στα βιβλία της ιστορίας τους.

Γιατί πρέπει να συζητήσετε την ιστορία της ψυχικής υγείας με τα παιδιά σας

Για περισσότερα σχετικά με τη συζήτηση της ψυχικής υγείας με την οικογένειά σας, δείτε:

Συνδεθείτε με τον Taylor Facebook, Κελάδημα, Pinterest, Google+, και το blog της.