Πώς να αναπτύξετε μια θετική προσωπικότητα
Μια θετική προσωπικότητα μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην επιτυχία και την ευτυχία σας στη ζωή. Ωστόσο, πολλοί από εμάς δεν γεννιούνται φυσικά αισιόδοξοι. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούμε να έχουμε έναν πυροβολισμό να γίνουμε πιο θετικοί στη ζωή; Απολύτως. Όπως έχετε και τη δύναμη να ελέγχετε την φυσική σας κατάσταση, έχετε επίσης κάποιο βαθμό ελέγχου της ψυχικής σας υγείας και θετικότητα. Ανακαλύπτοντας τι χρειάζεται για να υιοθετήσετε μια πιο θετική προσωπικότητα, μπορείτε επίσης να υιοθετήσετε μερικά από τα πιο πολυπόθητα χαρακτηριστικά της. Εδώ μπορείτε να αναπτύξετε μια πιο θετική προσωπικότητα και να ενισχύσετε το δικό σας ψυχική ευεξία.
Τι είναι μια θετική προσωπικότητα;
Πριν βυθίσουμε στο πώς μπορείτε να γίνει πιο θετική, πρέπει πρώτα να αναλύσουμε τον θετικό ορισμό της προσωπικότητας.
Σύμφωνα με το αγγλικό λεξικό Collins:
"Αν είστε θετικοί για τα πράγματα, είστε αισιόδοξοι και αισιόδοξοι και σκεφτείτε τις καλές πλευρές μιας κατάστασης και όχι τις κακές."
Η ιδέα της προβολής της ζωής μέσω ενός πιο θετικού φακού φαίνεται απλή, αλλά αν αυτό ήταν πραγματικά η περίπτωση τότε όλοι θα είμαστε αισιόδοξοι. Αντί απλώς "να είναι πιο θετική", πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας για να αναζητήσετε και να υιοθετήσετε πιο θετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας.
Ποια είναι τα θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας;
Η πρόσκληση θετικότητας στη ζωή σας σημαίνει τον έλεγχο των θετικών και αρνητικών επιρροών σας. Ως εκ τούτου, ακόμη και οι πιο θετικοί άνθρωποι διέπονται από τους ανθρώπους που περνούν το χρόνο τους. Για να γίνετε πιο αισιόδοξος, πρέπει να ξέρετε πώς να εντοπίσετε τα θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, ώστε να μπορείτε να υποδεχτείτε τους σωστούς ανθρώπους στη ζωή σας.
Κατάλογος Θετικών Χαρακτηριστικών Προσωπικότητας
Ακολουθεί μια λίστα θετικών χαρακτηριστικών προσωπικότητας που θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε αυτούς τους μαγικούς, αισιόδοξους ανθρώπους:
- Ειδοποίηση: Οι θετικοί άνθρωποι είναι αυτογνωσμένοι. Γνωρίζουν τις δυνάμεις και τους περιορισμούς τους και τους σέβονται.
- Παρηγορητικοί: Οι θετικοί άνθρωποι ενθαρρύνουν τους άλλους, αντί να τους υποχωρούν για να τροφοδοτήσουν τις δικές τους ανασφάλειες.
- Χαρούμενος: Οι άνθρωποι με θετικές προσωπικότητες επικεντρώνονται στο καλό στη ζωή. Αναγνωρίζουν την αρνητικότητα, αλλά ξέρουν ότι είναι μόνιμα.
- Αυτοπεποίθηση: Οι θετικοί άνθρωποι έχουν συνήθως υψηλό βαθμό αυτοπεποίθησης, επειδή εργάζονται για την οικοδόμηση τους. Αυτό όμως δεν συναντάται ως γοητεία ή καυχηρία.
- Ειλικρινής: Οι θετικοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η ανεντιμότητα δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα, έτσι προσπαθούν πάντα να πουν την αλήθεια.
Φυσικά, τα θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας θα φαίνονται διαφορετικά σε όλους. Μπορεί να θέλετε να δείτε τον εαυτό σας ως θετικό άτομο και να προσδιορίσετε ποια χαρακτηριστικά θέλετε να εργαστείτε. Κάντε μια λίστα με όλες τις λέξεις που θέλετε να χρησιμοποιούν οι άνθρωποι όταν σας περιγράφουν, όπως ζεστό, αγαπητό, δημιουργικό, ενσυναισθητικό, γαλουχήστε και ούτω καθεξής (Θετικές λέξεις για τα άτομα με ψυχική ασθένεια).
Πώς να υιοθετήσετε θετικές ιδιότητες προσωπικότητας
"Το μυαλό σου είναι σαν έναν κήπο. Εάν δεν φυτέψετε σκόπιμα λουλούδια και τα τείνετε προσεκτικά, τα ζιζάνια θα αναπτυχθούν χωρίς καμία ενθάρρυνση καθόλου ». - Μπράιαν Τράισι
Ακριβώς όπως πρέπει να τροφοδοτήσουμε το σώμα μας με υγιεινά τρόφιμα για να βελτιώσουμε τη σωματική μας ευεξία, πρέπει επίσης να το κάνουμε τροφοδοτούν τα μυαλά μας με θετικές πληροφορίες και σκέψεις για να αναπτύξουν μια πιο θετική και εποικοδομητική προσωπικότητα.
Αυτό περιλαμβάνει την ανάληψη ελέγχου πάνω στο μυαλό σας και την εξάλειψη των αρνητικών κύκλων σκέψης που μπορεί να σας έχουν κρατήσει στο παρελθόν. Η ψυχική καταλληλότητα είναι πολύ παρόμοια με την φυσική κατάσταση κατά την οποία δεν θα δείτε αποτελέσματα εν μία νυκτί. Αντ 'αυτού, θα αναπτύξετε δύναμη και ανθεκτικότητα μέσω της πρακτικής και της κατάρτισης.
Οι επιστήμονες λένε ότι το 95% των συναισθημάτων σας καθορίζεται από το πώς μιλάτε στον εαυτό σας όλη την ημέρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί από εμάς είναι κλειδωμένοι σε αρνητικούς κύκλους σκέψης που δεν μπορούμε να ξεπεράσουμε.
Ευτυχώς, έχετε μια ισχυρή ικανότητα να μετατρέψετε την αρνητική σας αυτο-ομιλία σε θετική αυτοδιάθεση, απλώς να είναι πιο ευγενής και πιο συμπονετική για το σημαντικότερο πρόσωπο της ζωής σας - εσείς. Παίρνει εργασία, αλλά αλλάζοντας ενεργά τις πληροφορίες που τροφοδοτείτε μόνοι σας, μπορείτε να εμπλουτίσετε το μυαλό σας με θετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας και να μεταδώσετε θετικότητα οπουδήποτε κι αν πάτε.
αναφορές άρθρων
