Τα μυστικά της αυτοτραυματισμού: Έχοντας σας "

Όταν αυτοτραυματιστείτε, τα μυστικά αποτελούν προτεραιότητα. Αυτοτραυματισμός ευδοκιμεί στο μυστικό. Βασίζεται στην ντροπή, την αμηχανία και το κοινωνικό ταμπού για να επιβιώσει. Σε αντίθεση με το στερεότυπο του αναζητώντας την προσοχή, πολλοί αυτοτραυματιστές πραγματικά ζουν σε συνεχή φόβο να βρεθούν - να έχουν φανεί τα μυστικά τους για αυτοτραυματισμούς.

Αλλά αυτός ο φόβος συνδέεται επίσης συχνά με ένα παράξενο τρόπο επιθυμία να βρεθεί. Αυτή η επιθυμία προέρχεται από το ακόμη υγιές μέρος σας, όσο μικρό ή ήσυχο, που σας συνειδητοποιεί ότι όχι μόνο χρειάζεστε βοήθεια αλλά και θέλετε. Ένα άτομο μπορεί να ζητήσει βοήθεια χωρίς να θέλει να το ζητήσει, και αυτό δεν είναι ποτέ πιο αληθινό από ό, τι στην περίπτωση του τους αγώνες ψυχικής υγείας.

Τι αισθάνεσαι για να έχεις μυστική την αυτοβίασή σου

Σύμφωνα με την εμπειρία μου, οι άνθρωποι θα παρατηρήσουν μερικές φορές το μυστικό σας για αυτοτραυματισμό αλλά θα επιλέξουν να μην πω τίποτα γι 'αυτό. Είναι μια δυσάρεστη κουβέντα να έχετε μαζί με κάποιον που δεν έχετε κάποιο είδος σχέσης και έτσι οι άνθρωποι θα προσπαθήσουν να αποφύγουν να μιλήσουν γι 'αυτό με οποιοδήποτε σοβαρό τρόπο ("

Πώς να μιλήσετε σε κάποιον σχετικά με την αυτοτραυματισμό"). Μπορεί επίσης να αισθάνονται ότι δεν είναι κατάλληλοι για να αντιμετωπίσουν το ζήτημα ή ότι δεν είναι η θέση τους να το πράξουν, δεδομένης της φύσης της σχέσης σας με αυτούς.

Αλλά υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σας στους οποίους δεν μπορείτε να φανταστείτε αποκαλύπτοντας τα ζητήματα αυτοτραυματισμού ("Μιλώντας στους αγαπημένους σας για την αυτο-βλάβη"). Αυτοί θα μπορούσαν να είναι οι γονείς σας, ο σημαντικός σας άλλος, μια μορφή αρχής κάποιου είδους - καθένας με τον οποίο σας σχέση θεωρείται ότι εξαρτάται από τη διατήρηση μιας εικόνας του εαυτού σας που δεν προδίδει ακραία ευπάθεια.

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο αισθάνεσαι ότι η αυτοτραυματική σου βλάβη: όπως και αν οι σχέσεις σου δεν θα είναι ποτέ ξανά οι ίδιες, διότι ο πόλεμος και η παρανόηση θα χρωματίσει για πάντα την αντίληψη των ανθρώπων για σένα. Αισθάνεσαι γυμνός, παραβαίνοντας γύρω, παραπονιμένος. Αισθάνεστε επιθεμένοι από όλες τις πλευρές, προδομένοι από τις επιλογές που έχετε κάνει μέχρι αυτό το σημείο, παγιδευμένες από περιστάσεις που τώρα ξεπερνούν τον έλεγχό σας.

Παρακολουθώντας τη μυστική εκτόξευσή σας ως μια πιθανότητα

Η απόκτηση της μυστικής σας αυτοτραυματισμού δεν είναι εύκολο πράγμα. Η πρώτη αντίδρασή σας μπορεί να είναι να βγάλετε, να υποχωρήσετε ή να την αγνοήσετε εντελώς. Αλλά, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο φόβος να βρεθείς συχνά συνδυάζεται με την επιθυμία να βρεθείς. Μπορεί να είναι χρήσιμο να επαναπροσδιορίσετε την κατάσταση ως μια ευκαιρία για να λάβετε τη βοήθεια που κάποιο τμήμα σας εξακολουθεί να θέλει.

Οι πιθανότητες είναι ότι το μυστικό σας για αυτοτραυματισμό θα καταλογιστεί σε αρκετούς ανθρώπους, πολλές φορές, σε αρκετές περιπτώσεις. Κάθε φορά είναι μια ευκαιρία για σας να αφήσετε αυτό το οδυνηρό μέρος της ζωής σας πίσω από σας και να αναπτυχθεί πέρα ​​από αυτό. Κάθε φορά που η κουρτίνα τραβιέται πίσω είναι μια ευκαιρία για σας να κινηθείτε πιο κοντά και πιο κοντά στο φως.