Θεραπεία για διαταραχή κατανάλωσης φαγητού

Οι άνθρωποι που αναζητούν θεραπεία άγχος διαταραχή διατροφής μπορεί να αντιμετωπίσει το στίγμα. Αλλά υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κερδίσετε πηγαίνοντας στη θεραπεία γενικά και όταν έχετε μια διατροφική διαταραχή, μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας και να σας επιτρέψουμε να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Μην αφήνετε τις ιδέες των άλλων ανθρώπων σχετικά με το ποια θεραπεία είναι ή δεν σας εμποδίζει να πάρετε τη βοήθεια που χρειάζεστε, πηγαίνοντας στη θεραπεία της διαταραχής της διατροφής.

Ποιο είδος θεραπείας είναι σωστό για τη διαταραχή της κατάθλιψης;

Υπάρχουν πολλά τύπους ψυχικής υγείας και τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς πρόκειται να είναι κάτω από το είδος του ατόμου που είστε και ποιες είναι οι ατομικές σας ανάγκες με τη διαταραχή φαγητού σας. Ένα πράγμα που μισώ να ακούσω είναι όταν ένα άτομο πηγαίνει σε μια περίοδο θεραπείας, δεν τον αρέσει ιδιαίτερα ο θεραπευτής, τότε δηλώνει ότι όλη η θεραπεία είναι άχρηστη. Μερικές φορές ένας θεραπευτής δεν είναι κατάλληλος για εσάς. Μερικές φορές ένας τύπος θεραπείας δεν είναι κατάλληλος για εσάς. Εάν αρχίσετε να βλέπετε έναν γιατρό και συνειδητοποιείτε ότι δεν σας υποστηρίζουν και σας βοηθούν, τότε πηγαίνετε σε κάποιον άλλο.

Ο ένας θεραπευτής που δεν σας άρεσε δεν είναι ο τελευταίος στη Γη. Βρείτε κάποιον με τον οποίο κάνετε κλικ, που σας καταλαβαίνει, και το είδος της θεραπείας που πραγματικά σας βοηθά. Μερικές φορές παίρνετε τυχεροί στον πρώτο γιατρό στον οποίο πηγαίνετε. Συχνά φορές, δεν το κάνετε. Μην φοβάστε να δοκιμάσετε κάποιον άλλο μόνο και μόνο επειδή ο πρώτος γιατρός δεν σας έδινε μάτια.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τη θεραπεία της διαταραχής της κατάθλιψης;

Υπάρχουν πολλά στοιχεία της θεραπείας που μπορούν να βοηθήσουν στην ταλαιπωρημένη διατροφική διαταραχή. Μπορείτε να μάθετε τι ενεργοποιεί το binging και την υπερκατανάλωση. Μπορείτε να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε τους στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή σας που σας οδηγούν στην υπερκατανάλωση τροφής. Μπορείτε να εργαστείτε για την κατανόηση της διαταραχής του φαγητού σας. Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να δεχτούν και να αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας και μια διατροφική διαταραχή δεν διαφέρει.

Μπορείτε επίσης να εργαστείτε για την αντιμετώπιση των δεξιοτήτων, έτσι αν βρεθείτε σε ένα ενοχλητικό σημείο όπου θέλετε να ξεφλουδίσετε, μπορείτε να αποφύγετε αυτήν τη συμπεριφορά και να κάνετε κάτι πιο θετικό με τα συναισθήματά σας. Μπορεί να υπάρχει κάτι που δεν ανέφερα ότι μπορείτε να σκεφτείτε ότι θέλετε να εργαστείτε. Ό, τι σας προκαλεί προβλήματα με τη διαταραχή της διατροφής σας και σας διαταράσσει τη ζωή. μπορείτε να εργαστείτε για την αντιμετώπιση αυτής της θεραπείας.

Η εμπειρία μου Πηγαίνοντας στη Θεραπεία για Διαταραχή Διατροφικής Εξέγερσης

Εφόσον έχω συννοσηρότητα με διπολική διαταραχή διατροφής, εγώ ήδη ήμουν στη θεραπεία για το διπολικό μου πριν μου διαγνωσθεί με διαταραχή διατροφικής κατανάλωσης. Όταν τα ζητήματα των τροφίμων μου πήγαν από το διαταραγμένο φαγητό σε μια πλήρης διαταραχή διατροφής, ο θεραπευτής μου συνέστησε να πάω σε γιατρό στο γραφείο του που ειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές. Αυτή είναι αυτή που με διαγνώσκει με διαταραχές της διατροφής και μου ενθάρρυνε να κοιτάξω χειρουργική απώλεια βάρους επιλογές.

Κατά τη διάρκεια του χρόνου μου μαζί της, απομονώσαμε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους τρώω φρούτα και ποιες καταστάσεις είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε φλεγμονή. Δεν θεραπεύθηκα από τη διαταραχή μου για φαγητό, αλλά έμαθα πολλά για αυτό που προκαλεί αυτή τη συμπεριφορά και πώς να αποφύγετε καταστάσεις που θα οδηγήσουν σε φθορά. Κάθε σύνοδος με βοήθησε να καταλάβω λίγο περισσότερο για τον εαυτό μου και πώς μπορώ να αποτρέψω τη διαταραχή μου να ξεφύγει από τον έλεγχο. Μεγάλη θεραπεία διαταραχής διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει.

Βρείτε το Αστέρι Κελάδημα, Google+, και επάνω το προσωπικό της blog.