Εισαγωγή στο Geralyn Dexter, Συγγραφέας του «Διπολικού Vida»

Το όνομά μου είναι Geralyn και είμαι ο νέος συγγραφέας του Διπολικό Vida. Η ζωή με τη διπολική διαταραχή έχει σίγουρα τις προκλήσεις της. Είμαι κλινικός, συγγραφέας, δικηγόρος, ιδεαλιστής και διδακτορικός φοιτητής. Δεν μπορώ να σας πω πόσο ενθουσιασμένος είμαι για να μπορέσω να μοιραστώ μερικά μου προσωπικές διπολικές εμπειρίες και νουγκέτες σοφίας μαζί σου.

Η ιστορία της διπολικής διαταραχής του Πανεπιστημίου Geralyn

Άρχισα να βιώνω συμπτώματα κατάθλιψης ως έφηβος. Δεν ήταν μέχρι που ήμουν μακριά στο κολέγιο και μελετώντας για το προπτυχιακό μου πτυχίο που είχα την πρώτη μου μανιακό επεισόδιο. Όπως και πολλοί από εμάς που ζούμε με θέματα ψυχικής υγείας, αρχικά διαγνώσθηκα. Μου έδωσαν κάθε ετικέτα από γενικευμένη διαταραχή άγχους προς το οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Λίγες χρόνια αργότερα, το άγχος του μεταπτυχιακού σχολείου άρχισε να παίρνει το φόρο μου σε μένα και επέστρεψα στη θεραπεία για αυτό που νόμιζα ότι ήταν άγχος. Στα 23 χρονών διαγνώσθηκα με διπολική διαταραχή. Ήταν ένας τρομακτικός χρόνος αλλά και ανακούφιση. Η διάγνωση με διπολική διαταραχή έμοιαζε με αυτό το τεράστιο πράγμα που δεν ήμουν σίγουρος αν θα μπορούσα να χειριστώ. Ταυτόχρονα, ήταν μια ανακούφιση επειδή μετά από να παραγνωριστεί για τόσο πολύ καιρό, ήμουν τελικά σε θέση να κατανοήσω μερικές από τις σκέψεις μου, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μου.

'Διπολικό Vida's' Geralyn Dexter

Έχω μάθει πολλά για τον εαυτό μου μέσα από το ταξίδι μου με ψυχική υγεία. Έχω έρθει να το αναγνωρίσω Είμαι πολύ περισσότερο από τη διαταραχή μου και ότι είναι κάτι που ζω, αλλά όχι κάτι που με καθορίζει. Μιλώντας για τις εμπειρίες μου με άλλους, με βοήθησα να αναγνωρίσω ότι δεν ήμουν μόνος και ότι υπάρχει υποστήριξη και βοήθεια εκεί έξω. Οι εμπειρίες των άλλων με έχουν διδάξει πολλά.

Ως κλινικός ιατρός, έχω αφιερώσει το έργο μου για να βοηθήσω άλλους που ζουν με θέματα ψυχικής υγείας. Στην προσωπική μου ζωή ασχολούμαι συνεχώς με προγράμματα που μου επιτρέπουν να μιλήσω για ψυχική υγεία και ευεξία γιατί είναι κάτι που είμαι βαθιά παθιασμένος. Δεν πιστεύω ότι μπορεί να υπάρξει υγεία ή ευεξία χωρίς ψυχική υγεία. Είμαι ενθουσιασμένος που έχω την ευκαιρία να γράψω για το πώς να ζουν μια υγιή και ισορροπημένη ζωή με διπολική διαταραχή.

Περισσότερα για τον Geralyn Dexter για το "Διπολικό Vida"

Βρείτε Geralyn στις Κελάδημα, Ίνσταγκραμ, Google+, Tumblr,

Ο Geralyn Dexter είναι σύμβουλος ψυχικής υγείας, συγγραφέας και συνήγορος. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και εργάζεται επί του παρόντος σε τελικό πτυχίο στη Συμβουλευτική Ψυχολογία. Είναι παθιασμένος με την ψυχοεκπαίδευση, αυξάνοντας την ευαισθητοποίηση στην ψυχική υγεία, μειώνοντας το στιγματισμό και βοηθώντας τους άλλους στο ταξίδι τους στην ευεξία. Βρείτε Geralyn στις Κελάδημα, Google+, Ίνσταγκραμ, και Tumblr.