Η ζωή με διπολική διαταραχή φέρνει ένα είδος έντασης με αυτό τόσο δεξιότητες για τη διπολική διαταραχή μπορούν να βοηθήσουν. ο υψηλά και χαμηλά επίπεδα διπολικής διαταραχής μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστεί. Εάν ζείτε με διπολική διαταραχή, οι δεξιότητες ευαισθητοποίησης είναι ένας πολύ καλ...
Συνέχισε να διαβάζειςΔεν γνωρίζω κανέναν που να αρέσει να ζητά βοήθεια από το διπολικό σύστημα υποστήριξής του. Κανείς δεν θέλει να αισθάνεται σαν να μην μπορούν να χειριστούν τα πράγματα μόνοι τους ή σαν βάρος για τους άλλους. Ο αντίκτυπος που μπορούν να έχουν στη ζωή μας οι συνθήκες ψυχικής υγείας, όπως η διπολική,...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ διπολική διαταραχή, παλαιότερα γνωστή ως μανιακή κατάθλιψη, χαρακτηρίζεται από υψηλές και χαμηλές διαθέσεις. Ένα πρόσωπο που ζει με διπολική διαταραχή βιώνουν μετατοπίσεις στις διαδικασίες σκέψης, επίπεδα ενέργειας, συμπεριφορές και συναισθήματα. Αν και η έναρξη της διπολικής διαταραχής είναι σ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ασταθής φύση αυτής της χρόνιας διαταραχής σημαίνει επίσης ότι η εμπειρία του καθενός φαίνεται λίγο διαφορετική, έτσι ώστε να μπορεί να είναι σημαντική η ταυτοποίηση και η παρακολούθηση των διπολικών συμπτωμάτων. Διπολικά συμπτώματα μανία, υπομανία, κατάθλιψη και μικτά επεισόδια όλα προκαλούν κά...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ επίτευξη των στόχων SMART με διπολική διαταραχή σας δίνει μια αίσθηση ολοκλήρωσης, ένα συναίσθημα όπως κανένα άλλο. Ζουν με διπολική διαταραχή δημιουργεί προκλήσεις, αλλά δεν χρειάζεται να παραιτηθείτε από τις ελπίδες και τα όνειρά σας, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο ή μικρό. Θα σας ωφελήσει να ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο όνομά μου είναι Geralyn και είμαι ο νέος συγγραφέας του Διπολικό Vida. Η ζωή με τη διπολική διαταραχή έχει σίγουρα τις προκλήσεις της. Είμαι κλινικός, συγγραφέας, δικηγόρος, ιδεαλιστής και διδακτορικός φοιτητής. Δεν μπορώ να σας πω πόσο ενθουσιασμένος είμαι για να μπορέσω να μοιραστώ μερικά μο...
Συνέχισε να διαβάζειςΕναλλακτικές δεξιότητες αντιμετώπισης διπολικής διαταραχής μπορεί να είναι σημαντικές χάρη στο γεγονός ότι η ζωή με διπολική διαταραχή μπορεί να αισθάνεται σαν να είστε σε ένα συναισθηματικό περιπέτεια. Δραματικές και ασταθείς αλλαγές στη διάθεση, τα επίπεδα ενέργειας και η ικανότητά σας να λειτο...
Συνέχισε να διαβάζειςΓια τη διπολική νεολαία, οι στρατηγικές αυτο-φροντίδας είναι σημαντικές. Η αυτοπεποίθηση ακούγεται αρκετά αυτονόητη, σωστά; Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να φροντίσουμε τους εαυτούς μας, αλλά τόσο συχνά παραμελούμε να το κάνουμε (Η πρακτική της αυτο-φροντίδας είναι δύσκολη αλλά ζωτική για την ψυχική...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο σχολείο μπορεί να είναι συντριπτικό και η ζωή με διπολική διαταραχή μπορεί να παρουσιάσει πρόσθετες προκλήσεις. Είτε ασχολείστε με ψυχική ασθένεια στο γυμνάσιο ή στο κολέγιο, επιβιώνοντας το σχολείο και διατηρώντας τον εαυτό σας υγιές ενώ το κάνετε είναι δυνατό. Η προσθήκη ορισμένων υγιεινών σ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠολλοί από εμάς που ζούμε με διπολική διαταραχή προσπαθούν να κοιμηθούν καλά. Οι διακυμάνσεις της ενεργειακής στάθμης και της διάθεσης μπορούν να κάνουν να αισθανόμαστε σχεδόν αδύνατο να διατηρήσουμε υγιή ύπνο (Διπολική διαταραχή και προβλήματα ύπνου). Κάνοντας μικρές ρυθμίσεις στη νυχτερινή σας ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Οι γονείς θα πρέπει να προσπαθήσουν να πάρουν μέρος της πίεσης που ζυγίζει στο παιδί τους και να ...
Όταν αποσυνδεθείτε από την αλήθεια, τις επιθυμίες και τις επιθυμίες σας, τα πράγματα που γνωρίζετ...
Μερικά παιδιά είναι αποφασισμένα να βρεθούν στην τελευταία λέξη ή στον τελευταίο αναστεναγμό ή στ...