Αυτο-τραυματισμού Θεραπεία: Ποιες είναι οι θεραπείες για την αυτο-βλάβη;

Αυτοτραυματισμος μπορεί να είναι καταστροφική και πολλοί άνθρωποι χρειάζονται θεραπεία για αυτοτραυματισμό (επίσης γνωστή ως αυτοτραυματισμός ή αυτο-ακρωτηριασμός) για να βελτιωθεί. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί γνωστοί τύποι θεραπείας για αυτοτραυματισμό καθώς και διάφορες μέθοδοι θεραπείας. Οι άνθρωποι που αυτοβλαβώνουν έχουν κάθε πιθανότητα να σταματήσουν τη συμπεριφορά αν και, όπως και με οποιαδήποτε άλλη γενετική συμπεριφορά, μπορεί να χρειαστούν αρκετές προσπάθειες για να το κάνουν.

Οι ψυχολογικές θεραπείες για αυτο-ακρωτηριασμό είναι οι πιο συχνές και χρησιμοποιούνται από επαγγελματίες όπως οι ψυχολόγοι. Οι θεραπείες αυτο-τραυματισμού που περιλαμβάνουν ψυχιατρικά φάρμακα, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιούνται σε πιο εξειδικευμένες περιπτώσεις, ιδιαίτερα όταν το άτομο έχει συνυπάρχουσα διαταραχή, όπως κατάθλιψη ή διπολική διαταραχή διαταραχή. Αυτά τυπικά συνταγογραφούνται από τους ψυχίατρους.

Ψυχολογική θεραπεία για αυτο-βλάβη

Υπάρχει τόσο γενική όσο και ειδική ψυχολογική αντιμετώπιση της αυτοτραυματισμού. Η γενική θεραπεία περιλαμβάνει θεραπείες που δεν επικεντρώνονται ειδικά στη συμπεριφορά αυτοτραυματισμού. Η ψυχοθεραπεία, για παράδειγμα, μπορεί να διερευνήσει πολλές πτυχές της ζωής ενός ατόμου σε μια προσπάθεια να

να περιορίσετε ή να σταματήσετε τη συμπεριφορά αυτοτραυματισμού.

Μια πρόσφατη μελέτη, εντούτοις, διαπίστωσε ότι οι ψυχολογικές θεραπείες που σχετίζονται με την αυτοκαταστροφή έχουν καλύτερη επιτυχία από εκείνες που είναι γενικότερες.¹ Μια τέτοια θεραπεία είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι βραχυπρόθεσμος και πολύ προσανατολισμένος προς το στόχο. Αυτή η ψυχολογική θεραπεία για αυτο-τραυματισμό επικεντρώνεται στην αναγνώριση δυσλειτουργικών συναισθημάτων, συμπεριφορών και σκέψεων (αιτίες αυτοτραυματισμού) και στη συνέχεια να τα αναλύσει και να τα αντικαταστήσει με πιο θετικούς τρόπους αντιμετώπισης της ζωής.

Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να τείνει να μεγεθύνει το αρνητικό μιας κατάστασης αντί να το βλέπει όπως είναι πραγματικά. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία θα λειτουργούσε για να εντοπίσει αυτό το σχέδιο σκέψης, να το προκαλέσει και να το αντικαταστήσει με ένα πιο ρεαλιστικό και θετικό.

Μια άλλη θεραπεία που λειτουργεί για την εξάλειψη της αυτοτραυματισμού είναι Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT).² Η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία χρησιμοποιείται συνήθως σε εκείνους που έχουν μια διαταραχή της προσωπικότητας μαζί με συμπεριφορές αυτοτραυματισμού - αυτός ο συνδυασμός είναι κοινός με οριακή διαταραχή προσωπικότητας, για παράδειγμα.

Φάρμακα Θεραπεία για αυτοακτινοβολία

Η θεραπεία ψυχιατρικής φαρμακευτικής αγωγής για τον αυτοακρωτισμό δεν είναι συνηθισμένη, αλλά συχνά οι άνθρωποι που αυτοτραυματισμοί χρειάζονται φάρμακα για συνυπάρχουσες διαταραχές όπως η κατάθλιψη ή η διπολική διαταραχή. Αν το άτομο δεν παρουσιάζει συνυπάρχουσα διαταραχή, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί πραγματικά να αποθαρρυνθεί, όπως η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να λειτουργήσει για να καλύψει τα συναισθήματα που ένα άτομο πρέπει να εργαστεί για να σταματήσει την αυτο-βλάβη η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.

Κέντρα θεραπείας αυτο-τραυματισμών

Κέντρα και προγράμματα θεραπείας αυτοτραυματισμού υφίστανται όταν απαιτείται πιο εντατική θεραπεία. Τα κέντρα θεραπείας αυτοτραυματισμού μπορεί να υπάρχουν μόνο για να χειριστούν τη θεραπεία αυτο-ακρωτηριασμού ή μπορούν να αντιμετωπίσουν και άλλα θέματα ψυχικής υγείας. Τα κέντρα θεραπείας αυτοτραυματισμού μπορούν να προσφέρουν προγράμματα τα οποία είναι:

• Ιδιωτικό ιατρείο - ένα ζωντανό κέντρο θεραπείας για αυτοτραυματισμούς όπου το πρόγραμμα είναι επτά ημέρες την εβδομάδα
• Εντατικό εξωτερικό ιατρείο - ένα πρόγραμμα που συνήθως λειτουργεί έξι επτά ώρες την ημέρα, από Δευτέρα έως Παρασκευή
• Ομαδική ψυχοθεραπεία - ένα πρόγραμμα που μπορεί να είναι δύο ώρες, μία φορά την εβδομάδα

Ένα κέντρο θεραπείας αυτοτραυματισμού μπορεί να προσφέρει πολλές υπηρεσίες. Αυτές οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν:³

• Αξιολόγηση αυτοτραυματισμού για σωστή τοποθέτηση του προγράμματος
• Ατομική, ομαδική και οικογενειακή θεραπεία
• Διαχείριση ελέγχου παλμών
• Εκπαίδευση και υποστήριξη
• Φάρμακα και διαχείριση περιπτώσεων
• Σχεδιασμός μεταγενέστερης φροντίδας

Τα κέντρα θεραπείας αυτοτραυματισμού παρέχουν συνήθως μια ομάδα φροντιστών για κάθε ασθενή. Αυτή η ομάδα μπορεί να περιλαμβάνει:

• Ψυχίατροι
• Κλινικοί θεραπευτές
• Καταχωρημένες νοσοκόμες
• Υποχρεωτικό προσωπικό υποστήριξης της υγείας
• Εκφραστές θεραπευτές

αναφορές άρθρων