Το ταξίδι της Ψυχικής Υγείας εξαρτάται από αυτό
HealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγεία
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Το ταξίδι της Ψυχικής Υγείας εξαρτάται από αυτό
- Το ταξίδι της ψυχικής σας υγείας και η εστίαση στο θετικό
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Σταθείτε για ψυχική υγεία
- Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία
Το ταξίδι της Ψυχικής Υγείας εξαρτάται από αυτό
Για να δανειστείτε από τη σύντομη θεραπεία που εστιάζει στη λύση, φανταστείτε ότι ξυπνάτε ένα πρωί για να διαπιστώσετε ότι ένα θαύμα συνέβη εν μία νυκτί. Έχετε πετύχει ψυχική υγεία και ευημερία, οποιαδήποτε συμπτώματα ψυχικής ασθένειας έχουν φύγει, και αισθάνεστε φανταστικά - σωματικά, διανοητικά, γνωστικά και συναισθηματικά. Τι είναι διαφορετικό? Προσέξτε πώς απαντάτε σε αυτή την ερώτηση, καθώς ο τρόπος με τον οποίο ανταποκρίνουμε το καθένα μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το ταξίδι μας στην ψυχική υγεία και ευεξία.
Το ταξίδι της ψυχικής σας υγείας και η εστίαση στο θετικό
Πώς απαντάμε διαμορφώνει τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας και την ικανότητά μας να κάνουμε το θαύμα μας να συμβεί. Αν πούμε, για παράδειγμα, «δεν θα είμαι πια καταθλιπτικός», πού είναι η εστίασή μας και τι σημαίνει αυτό πραγματικά; Σε αυτή τη δήλωση, η εστίαση παραμένει στην κατάθλιψη. Η έννοια της "μη κατάθλιψης" δεν έχει πολύ νόημα ή ουσία. Από την άλλη πλευρά, η ύπαρξη θετικών και συγκεκριμένων προχωρεί σε μεγάλο βαθμό προς τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.
Σκεφτείτε τα πράγματα θετικά, όπως "Θα είμαι κάθε μέρα απολαμβάνοντας τα πράγματα που αγαπούσα κάποτε". Όταν εργάζεστε βελτίωση της ψυχικής υγείας, ορίστε ακριβώς πώς θέλετε να είστε και όχι πώς δεν θέλετε να είστε. Αντί τι θέλετε να ξεφορτωθείτε, εστιάστε αντ 'αυτού σε αυτό που θέλετε να προσθέσετε στη ζωή σας.
Σχετικά άρθρα Ασχολείται με την εστίασή σας στο ταξίδι σας στην ψυχική υγεία
- Πέντε τρόποι επίλυσης για την αντιμετώπιση του άγχους
- Jump Ξεκινήστε το ταξίδι για να κυριαρχήσετε τη ζωή σας
- Πάρτε το φορτίο της ανακάλυψης Bliss σας
- Η θετική σκέψη είναι ευκολότερη από ό, τι νομίζετε
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Η σημερινή ερώτηση: Μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές να σκέφτεστε πέρα από τις προκλήσεις ψυχικής υγείας μας. Πώς μένετε επικεντρωμένοι σε αυτό που θέλετε και όχι σε αυτό που δεν θέλετε; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε σχολιάζοντας και μοιράζοντας τα συναισθήματά σας, τις εμπειρίες και τις γνώσεις σας σχετικά με το Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Μοιραστείτε τις Ιστορίες μας
Στο επάνω και στο κάτω μέρος όλων των ιστοριών μας, θα βρείτε κοινωνικά κουμπιά κοινής χρήσης για το Facebook, το Google+, το Twitter, το Pinterest και άλλους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης. Εάν βρείτε μια ιδιαίτερη ιστορία, βίντεο, ψυχολογικό τεστ ή άλλο χαρακτηριστικό HealthyPlace χρήσιμο, υπάρχει μια καλή ευκαιρία οι άλλοι που έχουν ανάγκη πάρα πολύ. Παρακαλώ μοιραστείτε.
Λαμβάνουμε επίσης πολλές ερωτήσεις σχετικά με την πολιτική μας σύνδεσης. Εάν διαθέτετε έναν ιστότοπο ή ένα blog, μπορείτε να συνδεθείτε με οποιαδήποτε σελίδα του ιστότοπου HealthyPlace χωρίς να μας ρωτήσετε εκ των προτέρων.
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Τι να κάνετε όταν είστε μοναχικός
- Γιατί, πότε και πώς να αναζητήσετε θεραπεία για κατάθλιψη
- Workaholic συμπτώματα και σημάδια
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Οι μοναδικές ανάγκες των ανδρών με εξαρτήσεις (Ψυχοθεραπεία Κύκλος Θεραπεία Blog)
- Έχοντας ένα σχέδιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης και Η σημασία της αναζήτησης βοήθειας για την κατάθλιψη (Αντιμετώπιση του Blog κατάθλιψης)
- Οι εξωστρεφείς μπορούν επίσης να δοκιμάσουν το κοινωνικό άγχος (Άγχος-Σμυγχία Blog)
- Μια αίσθηση της αξιοπρέπειας και ανήκει κλειδί για να ζήσει μια ευτυχισμένη ζωή (Ζώντας ένα blog ευτυχισμένης ζωής)
- Πώς να χειριστείτε το πρώτο ψυχιατρικό σας διορισμό (Σπάζοντας διπολικό blog)
- Πώς να αναφέρετε Κατάχρηση Ενήλικου με Ψυχική Ασθένεια (Ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια Blog)
- Υπάρχουν συμπτώματα του PTSD που λείπουν από το DSM-5; (Κατανόηση του PTSD κατά της μάχης)
- Ποιο είναι το πρόγραμμά σας αποκατάστασης PTSD; (Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD)
- Πώς Κοινωνική Media Messes με την εμπιστοσύνη σας και Είναι αυτοεκτίμητη το κλειδί της ευτυχίας; (Οικοδόμηση Blog Αυτο-Εκτίμησης)
- Η γλώσσα μπορεί να στιγματίσει άτομα με ψυχική ασθένεια (Επιβιώνοντας Blog Ψυχικής Υγείας Στίγμα)
- Διαταραχή διατροφικής κατανάλωσης και καταναγκαστική πείνα (Binge Eating Blog αποκατάστασης)
- Γιατί είναι αυτοδύναμος τραυματισμός τόσο εκτεταμένος σε οριακές (BPD); (Μιλώντας για το Blog Αυτο-τραυματισμού)
- Μια ιστορία της διπολικής άρνησης (Το Blog Ψυχικής Υγείας σας)
- Πώς απελευθερώνω τον πόνο της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής (Θεραπεία Blog Άγχος)
- Πώς να ανακτήσετε από το συναισθηματικό τραύμα της οικιακής κακοποίησης (Λεκτική κατάχρηση στο Blog Σχέσεις)
- Η ψυχική υγεία είναι μια δέσμευση για όλη τη ζωή (Ψυχική Υγεία για το Blog της Ψηφιακής Γενιάς)
- Χρήση των τηλεφωνικών εφαρμογών στην αποκατάσταση της διατροφικής σας διαταραχής (Επικρατούσα ιστολόγιο ED)
- Τι είναι η αποκατάσταση της ψυχικής ασθένειας; (Να πάρει μέσα από δύσκολο χρόνο Blog)
- Πώς το στίγμα ψυχικής ασθένειας επηρεάζει τις ρομαντικές σχέσεις (Σχέσεις και ψυχική ασθένεια Blog)
- Συνδυασμένη ή μεικτή τοξικομανία: Τι είναι αυτό; και Βιώνοντας και ξεπερνώντας τη μοναξιά με εθισμούς (Debunking Blog για τον εθισμό)
- Η σχιζοφρένεια και τι είναι ένα ψυχωσικό επεισόδιο (Δημιουργική σχιζοφρένεια Blog)
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Σταθείτε για ψυχική υγεία
Χιλιάδες έχουν συμμετάσχει στην εκστρατεία Stand Up for Mental Health
Αλλά σας χρειαζόμαστε ακόμα. Αφήστε τους άλλους να ξέρουν ότι δεν υπάρχει ντροπή στην ύπαρξη κατάθλιψης, άγχους, διπολικής διαταραχής, τριχοθυλομανίας, OCD, ADHD, σχιζοφρένειας ή οποιασδήποτε άλλης ψυχικής ασθένειας.
Γίνε μελος Μόνιμη εκστρατεία για την ψυχική υγεία. Βάλτε α στο δικτυακό σας τόπο ή στο ιστολόγιό σας (κουμπιά για τα μέλη της οικογένειας, τους γονείς, τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας και τους οργανισμούς). Εχουμε επισης καλύπτει το Facebook, το Twitter και το Google+.
Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία
Αυτές οι ιστορίες και άλλα παρουσιάζονται στο μας σελίδα ειδήσεων ψυχικής υγείας:
- Ασθενείς με κατάθλιψη, διαταραχές προσωπικότητας που είναι πιθανότερο να κάνουν αιτήματα ευθανασίας
- Η αποφυγή επιπτώσεων των αποφάσεων της ICU για τους συγγενείς θα μπορούσε να οδηγήσει σε PTSD
- Χρόνος που δαπανήθηκε σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης που σχετίζονται με προβλήματα ψυχικής υγείας στους εφήβους
- Ερευνητές: Το σωματικό λίπος μπορεί να στείλει σήματα στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας την ανταπόκριση στο στρες
- Η διάγνωση των ψυχιατρικών διαταραχών δεν είναι τόσο σημαντική όσο τα αποτελέσματα
- Αύξηση στους αριθμούς των εφήβων που έλαβαν αντιψυχωσικά
- Οι ερευνητές εντοπίζουν τη νέα διαταραχή φάσματος που ονομάζεται σύνδρομο ALPIM
Αυτό είναι για τώρα. Αν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως το facebook, stumbleupon ή digg) στο οποίο ανήκετε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις όλη την εβδομάδα:
- κύκλος HealthyPlace στο Google+,
- ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter
- ακολουθήστε το HealthyPlace στο Pinterest
- ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
