3 μύθοι για τη διαταραχή της προσωπικότητας
Οι μύθοι σχετικά με τη διαταραχή της προσωπικότητας (BPD) είναι συνηθισμένοι BPD ειναι ενα εκ των τις περισσότερες στιγματισμένες συνθήκες ψυχικής υγείας, μαζί με συνθήκες όπως σχιζοφρένεια, διαταραχή της ταυτότητας και άλλες διαταραχές προσωπικότητας. Έχω διακριθεί από επαγγελματίες του τομέα της υγείας, αγωνίστηκα για χρόνια να μιλήσω ανοιχτά λόγω στερεοτύπων και να δούμε λίγες παρηγορητικές αναπαραστάσεις της κατάστασης στα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Υπάρχουν τρεις κύριοι μύθοι για την BPD και θα τις περιγράψω εδώ.
3 μύθους BPD που πρέπει να διορθωθούν
- Είναι στενοχώρια, όχι προσοχή. Ένας από τους πιο επικίνδυνους μύθους είναι ότι τα άτομα με BPD αναζητούν προσοχή. Καθώς οι άνθρωποι με αυτή την κατάσταση μπορούν να γίνουν εξαιρετικά αναξιοπαθούντες πολύ γρήγορα, άλλοι μπορεί να κρίνουν αυτήν τη συμπεριφορά ως δραματική ή σκόπιμα υπερβολική. Είναι σημαντικό για μένα ότι οι άνθρωποι στη ζωή μου καταλαβαίνουν ότι συχνά αισθάνομαι τα συναισθήματα πολύ έντονα. Τι άλλοι μπορεί να αισθάνονται ήπια ανησυχία, ελαφρά θλίψη και αμηχανία, θα μπορούσα να βιώσω την τρομοκρατία, την απελπισία και την καθολική ντροπή. Είναι απίστευτα οδυνηρό να μην πιστεύουν οι άλλοι, να επιπλήττουν ή ακόμη και να με γελοιοποιούν για τον τρόπο που νιώθω - είχα κάποιον να με γελάει αμέσως μόλις είχα αυτοτραυματισμένος.
- Δεν είναι χειραγώγηση, δεν ξέρει πώς να το αντιμετωπίσει. Ένας άλλος θλιβερός μύθος είναι ότι τα άτομα με BPD είναι χειραγωγικά. Πολλοί άνθρωποι με αυτή τη διάγνωση φοβούνται την εγκατάλειψη και την απόρριψη τόσο έντονα ότι θα πάνε σε μεγάλο βαθμό για να ελέγξουν ότι εξακολουθούν να αγαπούν. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι συμπεριφέρονται με ασταθείς ή χαοτικούς τρόπους, όπως η αποστολή πολλαπλών κειμένων ή η επανειλημμένη αίτησή τους για διαβεβαίωση. Υπήρξαν στιγμές στη ζωή μου που έχω κραυγαλέα ανεξέλεγκτα όταν κάποιος έπρεπε να πάει. Αυτό δεν ήταν χειραγωγικό και προσπαθούσα να τους εξαναγκάσω να μένουν μαζί μου. Αντ 'αυτού, επειδή δεν είχα μάθει ακόμα πώς να το διαχειριστώ συντριπτική θλίψη και άγχος.
- Το να νιώθεις καλύτερα και να έχει κανείς ευτυχισμένες σχέσεις είναι πολύ πιθανό. Ένας άλλος μύθος είναι ότι τα άτομα με BPD δεν θα αισθάνονται ποτέ καλύτερα και ως εκ τούτου η προσπάθεια να βοηθήσει κάποιον με αυτή την κατάσταση είναι μάταιη. Αυτό απλά δεν είναι αλήθεια. Πριν από μερικά χρόνια, πίστευα ότι θα παγιδευόμουν για πάντα με το BPD μου και με έκανε να αισθάνομαι απελπισμένος. Με την πάροδο του χρόνου, όμως, έμαθα αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης και Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT) μου επέτρεψε να ζήσω μια ζωή χωρίς αυτοτραυματισμό και χρόνια αυτοκτονία. Έχω επωφεληθεί πάρα πολύ από το να έχει κάποιος θεραπευτής που είναι αφοσιωμένος στο να βοηθά τους ανθρώπους με BPD να ικανοποιούν τις ανάγκες τους, να έχουν ικανοποιητικές σχέσεις και να ασχολούνται με οποιοδήποτε τραύμα έχουν περάσει. Υπάρχουν πολλά γραπτά σε απευθείας σύνδεση και σε έντυπη μορφή υποστηρίζοντας ότι τα άτομα με BPD δεν είναι σε θέση να έχουν υγιείς σχέσεις, οικογένειες και σταδιοδρομία. Βρισκόμουν σε μια θαυμάσια, στοργική σχέση εδώ και δύο χρόνια και μερικοί από τους κύριους λόγους που αγαπώ είναι η ευαισθησία μου, η ενσυναίσθηση και η ζωηρή φαντασία μου.
Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας είναι αρκετά δύσκολη για να αντιμετωπίσει κανείς χωρίς να χρειάζεται να αντιμετωπίσει μύθους, στίγμα και διακρίσεις. Οι άνθρωποι με αυτή την κατάσταση πρέπει να δουν για ποιοι είναι, ο πόνος που μπορεί να αισθάνονται, το τραύμα που μπορεί να έχουν περάσει και το δυναμικό τους.
