Ορθολογισμός vs. Παράλογοι φόβοι για τη διπολική φαρμακευτική αγωγή

Πρόσφατα, ο blogger μας Natalie Jeanne Champagne έγραψε μια ανάρτηση: Ψυχική ασθένεια: Κατανόηση ορθολογικών και παράλογων φόβων και αυτό με έκανε να σκεφτώ τους φόβους που είχα εγώ και άλλοι διπολική φαρμακευτική αγωγή. Μερικοί από τους φόβους διπολικής φαρμακευτικής αγωγής είναι απολύτως δικαιολογημένοι και ορθολογικοί, ενώ ορισμένοι δεν είναι πραγματικά. Μερικοί είναι φόβοι που προέρχονται από πραγματικές δυνατότητες, ενώ άλλοι συχνά πολλαπλασιάζονται φόβους-διαμεσολάβησης σε απευθείας σύνδεση ομάδες ή η δική μας εσωτερική καταστροφή.

Διπολική Φαρμακευτική Φόβοι

Έχω γράψει προηγουμένως για το ο φόβος της λήψης αντικαταθλιπτικών και σας πρότεινα να μην αφήσετε τον φόβο να σας εμποδίσει να δοκιμάσετε μια κατάλληλη θεραπεία και να σας βοηθήσουμε να ανακτήσετε την ψυχική σας υγεία. Έχω γράψει επίσης για το πώς είναι τρομακτικό να παίρνετε νέα διπολικά φάρμακα και πώς αυτός ο φόβος μπορεί να αισθάνεται συντριπτική. Επομένως, αναγνωρίζω ότι ο φόβος είναι πραγματικός και έχει πραγματικές επιπτώσεις στον τρόπο με τον οποίο επιλέγουμε τη θεραπεία.

Ορθολογικοί τρόποι διπολικής φαρμακευτικής αγωγής

Και πολλοί από αυτούς τους φόβους είναι απόλυτα ορθολογικοί και λογικοί. Για παράδειγμα:

• Είμαι φοβισμένος παίρνοντας βάρος
• Φοβούμαι να χειροτερεύσω
• Είμαι φοβισμένος μακροπρόθεσμα αποτελέσματα χρήσης
• Φοβούμαι για την επίδραση που αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν στα συναισθήματά μου (αίσθημα μουδιάσματος)

Αυτοί είναι αρκετά εύλογοι φόβοι. Και αυτοί οι φόβοι έχουν λογικές απαντήσεις:

• Μπορείτε να παρακολουθήσετε το βάρος και να σταματήσετε τη λήψη φαρμάκων εάν το βάρος σας αρχίσει να αλλάζει
• Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη διάθεσή σας και να τροποποιήσετε τις θεραπείες ανάλογα με τις ανάγκες σας εάν αλλάξετε τη διάθεσή σας
• Οι συνήθεις εξετάσεις φυσικής και αίματος μπορούν να παρακολουθούν μακροπρόθεσμα την υγεία σας και να σας προειδοποιούν για οποιαδήποτε θέματα
• Εάν βρείτε (μετά από μια κατάλληλη περίοδο) ότι δεν αισθάνεστε "τον εαυτό σας", μπορείτε να αξιολογήσετε εκ νέου τις επιλογές θεραπείας

Και επειδή οι φόβοι ήταν λογικοί, οι ορθολογικές απαντήσεις μπορούν κανονικά να τους ανακουφίσουν.

Παράλογα διπολικά φάρμακα φοβούνται

Αλλά τότε υπάρχουν οι παράλογοι φόβοι διπολικής φαρμακευτικής αγωγής. Επειδή αυτοί οι φόβοι είναι παράλογοι, μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο να ανακουφιστούν με λόγο και λογική. Για παράδειγμα:

• Φοβάμαι ότι είμαι εθισμένος στα φάρμακα
• Φοβούμαι ότι τα φάρμακα θα με σκοτώσουν
• Φοβάμαι ότι δεν μπορώ εμπιστευθείτε τον ψυχίατρό μου
• Φοβάμαι ότι τα φάρμακα δεν λειτουργούν και είναι μόνο το placebo

Τώρα, για να είμαστε δίκαιοι, ορισμένοι από αυτούς τους φόβους είναι εν μέρει ορθολογικοί, αλλά είναι επίσης εν μέρει παράλογοι, διότι:

• Ο εθισμός απαιτεί τόσο την εξάρτηση όσο και την κατάχρηση του φαρμάκου. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσατε να βλάψετε τη ζωή σας ή τη ζωή των άλλων προκειμένου να αποκτήσετε όλο και περισσότερο το φάρμακο. Αυτό απλά δεν συμβαίνει με φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά και σταθεροποιητές διάθεσης.
• Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι αυτό συμβαίνει. Γνωρίζω ότι ορισμένες ομάδες θα προσπαθήσουν να φοβίσουν τους ανθρώπους να πιστέψουν ότι αυτό είναι αλήθεια, αλλά δεν είναι απλό. (Και για την καταγραφή, πολλοί άλλοι τύποι φαρμάκων κάνουν, συνήθως σκοτώνουν τους ανθρώπους. Τα ψυχοτρόπα φάρμακα (όταν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες) είναι εξαιρετικά ασφαλή, συγκριτικά.)
• Εξαρτάται από το γιατί δεν εμπιστεύεστε τον γιατρό σας. Μήπως απλά δεν το πλένετε; Τότε είναι καιρός να βρείτε έναν νέο γιατρό. Ωστόσο, αν δεν εμπιστεύεστε απλά τον ψυχίατρό σας επειδή αυτός / αυτή είναι ψυχίατρος, τότε είστε παράλογο.
• Μελέτη μετά από μελέτη αποδεικνύει ότι δεν συμβαίνει αυτό. Το FDA απαιτεί αυτή την απόδειξη για να εγκρίνει ένα φάρμακο. Ναι, η αντίδραση με εικονικό φάρμακο είναι πραγματική, αλλά και τα θεραπευτικά αποτελέσματα αυτών των φαρμάκων.

Ωστόσο, αν έχετε πραγματικά αυτούς τους παράλογους φόβους, οι ορθολογικές απαντήσεις μου ίσως δεν σας βοήθησαν να αισθανθείτε καλύτερα.

Ανυπομονούμε για παράλογους φόβους για τη διπολική φαρμακευτική αγωγή

Αντ 'αυτού, πρέπει να αναγνωρίστε ότι ο φόβος είναι παράλογος για να τον καταλάβετε. Οι παράλογοι φόβοι επιβαρύνουν μόνο όταν εμείς, προσωπικά, τους αντισταθούμε και λέμε ότι δεν θα ακούσουμε τις σκοτεινές, παράλογες, φωνητικές φωνές.

Και μόλις το κάνουμε αυτό, οι λογικές απαντήσεις γίνονται πολύ πιο ξεκάθαρες και πολύ πιο παρήγορες.

Επειδή είναι απολύτως λογικό να υπάρχουν φόβοι γύρω από τη διπολική φαρμακευτική αγωγή. αλλά είναι σημαντικό να αξιολογήσετε αυτούς τους φόβους με λόγο γιατί οι παράλογοι φόβοι μπορούν να σας κρατήσουν όμηρους αν δεν προσέχετε και αυτό δεν είναι τρόπος ζωής ή βελτίωσης.

Μπορείς να βρεις Νατάσα Τρέιτς στο Facebook ή GooglePlus ή @Natasha_Tracy στο Twitter.