Μάθηση για να ζήσετε με διπολική διαταραχή 2

Έχω μάθει πολλά από τη ζωή με διπολική διαταραχή 2. Μοιράζομαι τι διδάσκω διπολική διαταραχή. Ίσως θα σας βοηθήσει.

Έχετε διπολική διαταραχή 2

"Έχετε 15 λεπτά!" Αυτές ήταν οι λέξεις που άκουσα να φωνάζουν από μια νοσοκόμα στο νοσοκομείο δύο μέρες μετά την άφιξή μου. Δεκαπέντε λεπτά για ντους, αλλαγή σε πιτζάμες, βουρτσίστε τα δόντια μου και χτενίστε τα μαλλιά μου. Είχα μόλις ειπωθεί από μια ομάδα γιατρών που είχα διπολική διαταραχή 2. Θυμάμαι να τρέχω το ντους, κοιτάζοντας τον εαυτό μου στον καθρέφτη και λέγοντας: "Πώς έφτασα εδώ;" ήμουν μόλις είκοσι ετών, και με το πάτημα ενός ματιού, πήγα από τη βασιλική στο γυμναστήριο στο διπολικό ψυχικό υπομονετικος.

Μάθηση για να ζήσετε με διπολική διαταραχή 2 ως νεαρός ενήλικας

Δεν υπάρχει φυλλάδιο ή οδηγός για που ζουν με διπολική διαταραχή 2 ως νεαρός ενήλικας. Να μάθω πώς να διαχειρίζομαι την ψυχική υγεία μου και να αγκαλιάζω τις διαφορές που με χωρίζουν από τους περισσότερους φίλους και την οικογένειά μου είναι μόνο για μένα να καταλάβω.

Μετά το ψυχιατρικό νοσοκομείο, το

στίγμα της διπολικής 2 με κατανάλωσαν και τη γνώμη των ανθρώπων για το πώς θα έπρεπε να ζήσω τη ζωή μου επαναλαμβανόμενη στο κεφάλι μου σαν ένα σπασμένο ρεκόρ. Μόνο όταν έκλεισα εκείνο τον θόρυβο, μου επιτράπηκε τελικά να ανακτήσω την ταυτότητά μου.

Ήμουν αντιμέτωπος με δυο δρόμους μπροστά μου. Ένας δρόμος ήταν τέλεια σχεδιασμένος, ένα φυσιολογικό μονοπάτι που οδήγησε σε μια φυσιολογική ζωή ως νεαρός ενήλικας του οποίου η παρελθούσα και διπολική διαταραχή 2 ήταν κρυμμένη. Ο άλλος δρόμος ήταν πολύ λιγότερο σαφής, γεμάτος με κινδύνους και ρωγμές που θα με κρατούσαν από την εξεύρεση ισορροπίας. Δύο μονοπάτια που δεν μου ταιριάζουν. Δεν έκανα ούτε δρόμο. Πήρα ένα φτυάρι και έσκαψα το δαιμόνιο δρόμο μου. Αυτό που έχω σχεδιάσει για τον εαυτό μου ως νεαρός ενήλικας που συμβαίνει να διαγνωστεί με διπολική διαταραχή 2.

Ποια ζωή με διπολική διαταραχή 2 με έχει διδάξει

Το πιο σημαντικό μάθημα που έχω μάθει από το να ζουν με διπολική διαταραχή 2 είναι αυτό που ορίζει την επιτυχία και η ευτυχία που βασίζεται στη ζωή για την οποία σχεδιάσατε, αντί για εκείνη για την οποία προορίζεστε, σας δημιουργεί αποτυχία. Η ενασχόληση με τα σκαμπανεβάσματα μιας διαταραχής της διάθεσης με έπληξε με πολλούς τρόπους, όπως την απομάκρυνση των πραγμάτων που είναι εκτός μου. Έχω μάθει πολλά για τη διπολική διαταραχή, το πιο σημαντικό είναι ότι εάν καταπολεμήσετε αυτό, θα χάσετε. Πρόκειται να συνεργαστούμε με αυτό, διαμορφώνοντάς το σε έναν σύντροφο αντί ενός εχθρού.

Συγκρίνω τη διπολική διαταραχή με τα βραχώδη νερά του ωκεανού. Δεν αγωνίζομαι με το ρεύμα που παράγει διπολικό, κολυμπά μαζί του για να δω που με παίρνει. Γυρίζω τις προηγούμενες εμπειρίες που μου είπαν να κρατήσω μυστικές, σε ιστορίες που μπορώ να μοιραστώ. Επιλέγω να δω τη ζωή μου με διπολική διαταραχή ως δώρο με χορδές που συνδέονται, αλλά ένα δώρο παρ 'όλα αυτά.

Σχόλιο παρακάτω και επιτρέψτε μου να ξέρω τι έζησε η ζωή με διπολική διαταραχή.