Αντιμετώπιση του εθισμού μου: Πού να είναι τώρα; (pt. 4)

Καθώς γράφω αυτό, αισθάνομαι ένα μίγμα απογοήτευσης, άγχους, προδοσίας και θυμού. Παρόλο που έγινα δεκτός στο κέντρο θεραπείας αλκοολισμού την προηγούμενη εβδομάδα για αποτοξίνωση, η θεραπεία δεν πήγε όπως είχε προγραμματιστεί. Σύντομη εκδοχή: το προσωπικό αποφάσισε ότι τα ψυχικά μου συμπτώματα (άγχος και αναδρομές) ανάγκασαν ένα ταξίδι στην ψυχολογική κλινική. Με μετέφεραν με ασθενοφόρο, έμειναν στο φάρμακο και στην ιδιοκτησία μου, και μετά αποφάσισα να μην πληρούσα πλέον τα κριτήρια για εισαγωγή στο νοσοκομείο στη μονάδα τους, αφού περάσαμε πέντε ημέρες στον ψυχικό θάλαμο.

Μερικές φορές οι πάροχοι θεραπείας βυθίζονται. Πρέπει να ξέρουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε όταν συμβεί αυτό.

Γιατί είμαι θυμωμένος

Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά σας. Τόσο εδώ.

Είμαι θυμωμένος γιατί αισθάνομαι ότι το κέντρο θεραπείας με απέτυχε. Ήξεραν ότι είχα ψυχιατρική αναπηρία. μίλησαν με τον ψυχίατρό μου και τον θεραπευτή μου. Με ρώτησαν για τα συμπτώματά μου πριν από την είσοδο. Μάλιστα ήξεραν ότι ήμουν α

κόπτης. Εάν η διάγνωση της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας (BPD) θα αποτελέσει ένα ζήτημα, δεν θα έπρεπε να είχα γίνει δεκτός.

Εγώ είμαι θυμωμένος, επειδή έμαθα ότι ήταν εκεί για μένα. Όταν με μετέφεραν στο ψυχικό θάλαμο σε ένα διαφορετικό νοσοκομείο, κράτησαν την περιουσία μου (δεν έχω πάρει ακόμα κάποια από αυτά). Αυτό μου έδωσε το λόγο για να πιστέψω ότι θα μπορούσα να επανέλθω αφού σταθεροποίησα στο ψυχολογικό τμήμα. Ωστόσο, αποφάσισαν ότι δεν πληρούσα πλέον τα κριτήρια για εισαγωγή στο νοσοκομείο και συνέχισα να παραμένω στην ιδιοκτησία μου. Έχω περάσει μια επιπλέον μέρα στο ψυχικό θάλαμο επειδή το κέντρο θεραπείας δεν - και δεν έχει ακόμη - επιστραφεί το φάρμακό μου.

Αισθάνομαι προδοσία επειδή με ενθάρρυναν να είμαι ειλικρινής για το πώς νιώθω και να διακόψω τη θεραπεία όταν ήμουν. Τώρα καθόμουν στο διαμέρισμά μου χωρίς να ξέρω πώς θα μείνω νηφάλιος εκτός από τη μετάβαση στην ΑΑ. Δεν έχω σύστημα υποστήριξης επειδή το κέντρο θεραπείας έχει ακόμα το κινητό μου τηλέφωνο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορώ να επικοινωνήσω με την ομάδα θεραπείας μου. Δεν μπορώ να αφήσω το διαμέρισμά μου επειδή το κέντρο θεραπείας έχει ακόμα τα κλειδιά μου. Δεν μπορώ να κλειδώσω το διαμέρισμα για να αποτρέψω τους κλέφτες. Το κέντρο θεραπείας υποτίθεται ότι θα διευκολύνει την παραμονή και τη διατήρηση της νηφάλιας, όχι δυσκολότερης!

Τώρα λοιπόν είμαι εδώ. Πού πρέπει τώρα;

Πώς να αντιμετωπίσετε τον θυμό

Όταν οι επαγγελματίες της θεραπείας κάνουν λάθος, ο θυμός είναι ένα φυσικό συναίσθημα. Αυτό που κάνετε με αυτό το θυμό είναι εξίσου σημαντικό με την παραδοχή ότι είστε θυμωμένος στην πρώτη θέση.

Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, δεν έχω ιδέα τι να κάνω από εδώ. Ξέρω όμως ότι ο θυμός πρέπει να εκφράζεται με υγιεινό τρόπο. Γράφω γι 'αυτό. Σκοπεύω να μιλήσω με τον θεραπευτή και τον ψυχίατρό μου όταν πάρω το κινητό μου πίσω. Σκέφτομαι την κατάθεση συμμόρφωσης με το κέντρο θεραπείας. Αυτοί είναι όλοι υγιείς τρόποι να εκφράσω την οργή μου.

Το πιο δύσκολο κομμάτι για κάτι τέτοιο δεν είναι να το πάρεις προσωπικά. Η αντιληπτή απόρριψη από έναν πάροχο θεραπείας ψυχικής υγείας μπορεί να είναι καταστροφικός για ένα άτομο με BPD. Είναι σημαντικό να υπενθυμίσουμε στον εαυτό σας ότι δεν είναι κάθε πάροχος που γνωρίζει πώς να θεραπεύσει την BPD και ότι υπάρχει πολύ στίγμα στο επάγγελμα της ψυχικής υγείας προς τη διαταραχή. Ο πάροχος δεν σας απορρίπτει προσωπικά. απλά δείχνουν την άγνοιά τους. Είστε καλύτεροι χωρίς αυτόν τον πάροχο που εμπλέκεται στη θεραπεία σας.

Δεν παίρνετε πάντα αυτό που χρειάζεστε για πρώτη φορά. Πρέπει να συνεχίσετε να αγωνίζεστε μέχρι να το καταφέρετε. Το αξίζεις.

Αντιμετώπιση του εθισμού μου: Πώς θα επηρεάσει η BPD η θεραπεία μου; (pt. 1)
Αντιμετώπιση του εθισμού μου: Ξεπερνώντας το παρελθόν (pt. 2)
Αντιμετώπιση του εθισμού μου: Παίρνοντας τη βύθιση (pt. 3)
Αντιμετώπιση του εθισμού μου: Πού να είναι τώρα; (pt. 4)