Αφήνοντας μια καταχρηστική σχέση

Τα άτομα με οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD) είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε καταχρηστικές σχέσεις εξαιτίας του έντονου αυτο-μίσους και του φόβου εγκατάλειψης που είναι κοινές στην διαταραχή. Λόγω της σχετικά αδύναμης αίσθησης του εαυτού, είναι δύσκολο για ένα άτομο με BPD να αφήσει μια σχέση, ακόμη και μια καταχρηστική. Τα άτομα με BPD μπορεί να πιστεύουν ότι αξίζουν την κακοποίηση και έχουν έναν σκληρό χρόνο να πιστεύουν ότι η σχέση είναι καταχρηστική.

Αναγνωρίζοντας την κατάχρηση

Μια καταχρηστική σχέση έχει ένα κύκλο τριών φάσεων: τη φάση του μήνα του μέλιτος, όπου ο κακοποιός ντους το θύμα με αγάπη, προσοχή και υποσχέσεις ότι δεν θα συμβεί ποτέ ξανά. τη φάση οικοδόμησης εντάσεων, όπου αναπτύσσεται ο θυμός του κακοποιού και η πιθανότητα βίας · το περιστατικό οξείας θανάτωσης, στο οποίο συμβαίνει η κατάχρηση.

Αρκετές πηγές, συμπεριλαμβανομένου του Fay A. Klingler και Bettyanne Bruin στο βιβλίο τους Καταστράφηκε, δώστε μια λίστα ερωτήσεων για να αναρωτηθείτε αν νομίζετε ότι είστε σε καταχρηστική σχέση.

Εσυ:
• Φοβάστε τον σύντροφό σας ένα μεγάλο ποσοστό του χρόνου;
• Αλλάξτε τις κανονικές σας δραστηριότητες για να αποφύγετε την αναστάτωση του συντρόφου σας;
• Νιώστε ελεγχόμενοι ή εκφοβισμένοι από τον σύντροφό σας;
• Αποφύγετε ορισμένα θέματα επειδή φοβάστε να θυμώνετε τον σύντροφό σας;
• Νιώστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για το σύντροφό σας;
• Σκεφτείτε ποτέ ότι αξίζετε να κακομεταχειρίσετε;
• Αναρωτιέστε αν είστε τρελοί;
• Αισθανθείτε φοβισμένος ότι ο σύντροφός σας θα σας βλάψει; Σκοτώστε;
• Να αισθάνεστε φοβισμένοι ότι τα παιδιά σας θα απομακρυνθούν;
• Νιώστε συναισθηματικά μουδιασμένος ή ανήμπορος;
• Σκεφτείτε ότι η βία είναι φυσιολογική;
• Νιώστε ότι κανένας άλλος δεν θα σας άρεσε αν ο σύντροφός σας δεν το έκανε;

Εάν η απάντηση σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις είναι ναι, ήρθε η ώρα να επανεξετάσουμε τη σχέση.

Η δυσκολία εξόδου

Δρ. Αφροδίτη Ματσάκη, συγγραφέας του βιβλίου Δεν μπορώ να το ξεπεράσω: ένα εγχειρίδιο για τους επιζώντες τραυμάτων, γράφει: "Τα περισσότερα θύματα θύματα παραμένουν για το φιλί, όχι για τη γροθιά - για την αγάπη και την προσοχή της [φάσης του μήνα του μέλιτος], όχι το άγχος και ο φυσικός και συναισθηματικός πόνος των [άλλων δύο σταδίων].... Και οι δύο κακοποιημένες γυναίκες και τα θύματα της αιμομιξίας μπορεί να έχουν προστατευτικά, αγαπημένα συναισθήματα προς τον κακοποιό τους, λόγω της αγάπης που έχει προσβληθεί από τον κακοποιό τους ».

Η έξοδος είναι επικίνδυνη, σύμφωνα με το Σχέδιο Προστασίας Τάξης του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα. Η βία διαχωρισμού είναι κοινό πρόβλημα. Περίπου το 75% των κακοποιημένων γυναικών που αναζητούν επείγουσα ιατρική περίθαλψη υπέστησαν τραύματα μετά την αποχώρησή τους. Σχεδόν το 25 τοις εκατό των γυναικών που σκοτώθηκαν από τον κακοποιό τους ήταν χωρισμένα ή διαζευγμένα από τον κακοποιό τους. Ένα άλλο 25% προσπαθούσε να τερματίσει τη σχέση. Ο χρόνος του χωρισμού είναι ο χρόνος που η γυναίκα πιθανότατα δολοφονήθηκε από τον πρώην σύντροφό της.

Πώς λοιπόν φύγει με ασφάλεια; Η Sue Ellen Kubiak γράφει: "Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να συγκεντρώσετε ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης, να λάβετε συμβουλές και να σχεδιάσετε την έξοδο σας. Δεν μπορείτε να φύγετε απλά χωρίς ένα σχέδιο, επειδή ο άνθρωπος θα αισθάνεται σαν να έχει δύναμη πάνω σας και να είστε βέβαιοι ότι θα επιστρέψετε σε αυτόν όταν εξαντλήσετε τους πόρους. Πρέπει να έχετε ένα σχέδιο. "

Ελέγξτε τις χρυσές σελίδες ή καλέστε την Εθνική Γραμμή Ασύρματης Εγχώριας Βίας στο 1-800-799-7233 για πληροφορίες σχετικά με καταφύγια στην περιοχή σας. Είναι πιο ασφαλές να πάτε σε ένα καταφύγιο, καθώς θα έχουν ασφάλεια που δεν μπορεί να προσφέρει το σπίτι ενός φίλου ή μοτέλ ενός φίλου. Κάποιοι χρήστες κακοποιών, όπως και οι δικοί μου, απειλούν να σκοτώσουν το οικογενειακό κατοικίδιο, τόσα πολλά καταφύγια είναι πλέον φιλικά προς το κατοικίδιο ζώο ή θα σας βοηθήσουν να βρείτε κατάλυμα για το κατοικίδιο ζώο σας. Η τηλεφωνική γραμμή μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για να φύγετε - μην κάνετε ό, τι έκανα και αφήστε μόνο με τα ρούχα στην πλάτη σας, εκτός και αν δεν έχετε χρόνο για προετοιμασία.

Έγγραφο Δικαιωμάτων του Επιζώντος

• Έχουμε το δικαίωμα να πιστεύουμε όταν λέμε ότι έχουμε κακοποιηθεί.
• Έχουμε το δικαίωμα να μην έχουμε την κατάχρηση υποβαθμισμένη.
• Έχουμε το δικαίωμα να ακουστεί.
• Έχουμε το δικαίωμα να αντιμετωπίζουμε εξίσου, ανεξάρτητα από το αν είμαστε παντρεμένοι με τον κακοποιό μας και ανεξάρτητα από τον σεξουαλικό μας προσανατολισμό.
• Έχουμε το δικαίωμα να αντιμετωπίζουμε με αξιοπρέπεια και σεβασμό.
• Έχουμε το δικαίωμα να μην κρίνουμε ότι είμαστε με συντηρητικό συνεργάτη.
• Έχουμε το δικαίωμα στην εμπιστευτικότητα.
• Έχουμε το δικαίωμα θεραπείας για σωματικές βλάβες.
• Έχουμε το δικαίωμα σε θεραπεία ψυχικής υγείας.
• Έχουμε το δικαίωμα σε ένα σύστημα υποστήριξης και το δικαίωμα σε έναν δικηγόρο να πλοηγεί στο σύστημα υποστήριξης.
• Έχουμε το δικαίωμα να αισθανόμαστε φοβισμένοι, θυμωμένοι και / ή συγκεχυμένοι και έχουμε το δικαίωμα να μην κρίνουμε για αυτά τα συναισθήματα.
• Έχουμε το δικαίωμα να επιλέξουμε εάν πρέπει να προσφύγουμε στο δικαστήριο σε περιπτώσεις που τα παιδιά δεν εμπλέκονται.
• Έχουμε το δικαίωμα διαζυγίου χωρίς ντροπή. Δεν είμαστε ούτε εγωιστές ούτε κακοί. ο κακοποιός μας είναι αυτός που κατέστρεψε τη σχέση.
• Έχουμε το δικαίωμα να μην αντιμετωπίζουμε ως μαζοχιστές που τους αρέσει η κατάχρηση.
• Έχουμε το δικαίωμα να είμαστε ασφαλείς.