Πώς να επιλέξετε έναν θεραπευτή για Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας

Γνωρίζοντας πώς να επιλέξει κάποιον θεραπευτή για διαταραχή διαταραχής ταυτότητας (DID) είναι πολύ διαφορετικό από το να γνωρίζουμε πώς να επιλέγουμε ένα αυτοκίνητο ή ένα κουτί δημητριακών στην πώληση. Η θεραπεία DID μπορεί να είναι δύσκολη και υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να μελετήσετε όταν επιλέγετε μια θεραπεία για το DID. Χρειάζεστε έναν ειδικό; Χρειάζεστε έναν θεραπευτή DID; Ποια μάρκα θεραπευτή χρειάζεστε; Τι είδους θεραπεία προσφέρει αυτός ή αυτή;

Όταν ψάχνετε για έναν θεραπευτή DID, μπορείτε να δείτε πολλά ονόματα, μια πληθώρα διαπιστευτηρίων, μια πληθώρα ψυχολογικών ομάδων ή μια πληθώρα ειδικοτήτων. Πώς ξέρετε ποιος θεραπευτής θα είναι κατάλληλος για τα μοναδικά σας συμπτώματα DID; Ποιες ιδιότητες έχει ένας αποτελεσματικός θεραπευτής ταυτότητας διανοητικής ταυτότητας; Χρειάζεσαι ακόμη και ένα θεραπευτής που ειδικεύεται στο DID να γίνει καλά;

Ποιότητες που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επιλέξετε θεραπευτή για DID

Ορίστε έναν «καλό» θεραπευτή

Παρακάτω παρατίθενται 10 ιδιότητες που πρέπει να λάβετε υπόψη στην επιλογή ενός θεραπευτή που είναι πρόθυμος να θεραπεύσει το DID:

Αυτός ή αυτή:

1. αναπτύσσει μια εμπιστοσύνη και υγιή σχέση θεραπευτή-ασθενής.
2. είναι πρόθυμος να κάνει πρόσθετη έρευνα για την πάθησή σας και να παραδεχτεί πότε δεν έχει απάντηση στις ερωτήσεις σας ή δεν κάνει λάθος για κάτι σχετικό με εσάς ή την κατάστασή σας.
3. δέχεται αυτό Το DID είναι πραγματικό και δεν σας ντροπιάζει ή δεν σας κρίνει για τα συμπτώματά σας. Είναι άνετος με όλους τους συναδέλφους στο σύστημα.
4. δεν σας κατηγορεί για ψέματα επειδή οι δηλώσεις και τα συμπτώματά σας μπορεί να φαίνονται ασυμβίβαστες.
5. προσαρμόζεται στις ανάγκες του συστήματος. Όντας θεραπευτής που αντιμετωπίζει κάποιον με DID σημαίνει ότι ικανοποιεί τις ανάγκες των συμπιεστών που μπορεί να έχουν ανταγωνιστικές ανάγκες. Ένας αποτελεσματικός θεραπευτής θα καταλάβει πώς να αντιμετωπίσει αυτές τις ανάγκες και να προσπαθήσει να ανταποκριθεί στις επιθυμίες όλων. Παραδείγματος χάριν, υπήρξαν περιπτώσεις κατά τις οποίες τα λάθη μας θα έβγαιναν σε συνεδρία, οπότε ο θεραπευτής μας θα έπαιζε πούλια ή άλλα παιχνίδια με τα μικρότερα στο σύστημά μας. Αυτός είναι ένας τρόπος προσαρμογής στις ανάγκες όλων στο σύστημα.
6. δίνει πολλές πληροφορίες σχετικά με τις απουσίες και τις διακοπές. Ένας αποτελεσματικός και αξιόπιστος θεραπευτής θα παράσχει αρκετές παρατηρήσεις ή προειδοποιήσεις ότι αυτός ή αυτή θα είναι μη διαθέσιμος. Ωστόσο, ένας συντηρητικός θεραπευτής θα παράσχει εναλλακτικούς και έκτακτους θεραπευτές για να σας παρακολουθήσουν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και κρίσης (Πώς να αντιμετωπίσετε την απουσία ενός θεραπευτή).
7. θα προσφέρουν πρόσθετες συνεδριάσεις εάν χρειάζεται. Ενώ αυτό μπορεί να μην είναι διαθέσιμο όλη την ώρα, ένας καλός θεραπευτής που αντιμετωπίζει το DID θα καταλάβει την ανάγκη περισσότερης υποστήριξης και προσοχής.
8. απαντά σε ηλεκτρονικά μηνύματα και τηλεφωνήματα εγκαίρως, ακόμη και τα Σαββατοκύριακα, αν είναι δυνατόν. Ένας θεραπευτής που είναι πρόθυμος να σας κάνει check-in κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, μετά από μια δύσκολη συνεδρία, κάνει για έναν αποτελεσματικό θεράποντα DID.
9. θα είναι σε αυτό για το μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει ιστορία της μακροζωίας με τους ασθενείς του / της. Ομοίως, ένας καλός θεραπευτής θα είναι κάποιος που δεν θα τρέξει όταν η μετάβαση γίνεται σκληρή. Ο θεραπευτής θα είναι ακούραστος, υπομονετικός, προσαρμοστικός και αδυσώπητος στη θεραπεία του για σας.
10. είναι υπομονετικός. Θα πρέπει να ρυθμίσετε τον ρυθμό της θεραπείας, αλλά μερικές φορές θα πρέπει να επιτρέπετε στον θεράποντα να σας προκαλέσει λίγο περισσότερο εάν το χειριστείτε. Ο θεραπευτής θα πρέπει να έχει υπομονή σχετικά με το τι είστε διατεθειμένοι να κάνετε και να χειριστείτε.

Ενώ όλες αυτές οι ιδιότητες είναι υπέροχες, αυτό που κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά σε μια σχέση πελάτη / θεραπευτή είναι η σύνδεση που έχετε και εσείς. Πόσο καλά παίρνετε οι δυο σας μαζί; Πόσο καλά επικοινωνείτε;

Σεβασμός των ορίων στα θέματα σχέσεων θεραπευτή-πελάτη

Πρέπει να επιλέξετε έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στο DID;

Ο θεραπευτής μου δεν το κάνει ειδικεύονται στη διαταραχή διαταραχής της ταυτότητας; Ωστόσο, επικοινωνούμε καλά, νιώθω ακούσει, και πιστεύω ότι έχει τα καλύτερα συμφέροντα στην καρδιά μου. Ενώ δεν διαθέτει όλες αυτές τις ιδιότητες, ασκεί πολλά από αυτά και εξακολουθεί να διατηρεί την αποτελεσματικότητά του ως καλός θεραπευτής.

Τέλος, αυτός ο κατάλογος μπορεί να είναι μια ψηλή τάξη, και κανένας θεραπευτής δεν μπορεί να είναι όλα τα πράγματα σε σας όλη την ώρα. Αν έχετε έναν θεραπευτή που έχει κάποιες από αυτές τις ιδιότητες, τότε έχετε έναν θεραπευτή που αξίζει να το κρατήσετε. Επίσης, αφήστε το θεραπευτή σας να γνωρίζει πόσο ευγνώμων εσείς και το σύστημά σας είναι να έχετε τον θεραπευτή στη ζωή σας.

Η Μπέκα είναι υποστηρικτής της ψυχικής υγείας που είναι παθιασμένος για το τερματισμό του στιγματισμού από την ψυχική ασθένεια. Σήμερα γράφει ένα βιβλίο για τις εμπειρίες της με διαταραχή διαταραχής της ταυτότητας. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί της το προσωπικό της blog, Κελάδημα, Facebook και επάνω Ίνσταγκραμ.