Σταματήστε να ντρέπεστε για ποιον είστε για να οικοδομήσετε την αυτοεκτίμηση

Το IDK από όπου ξεκίνησα ήταν ένα ταξίδι για μένα πρόσφατα.
Έχω καταλάβει και έμαθα πολλά για τον εαυτό μου και έχω μάθει να συγχωρώ γιατί είμαι άνθρωπος και κάνω λάθη και δεν ήταν μόνο ένα πράγμα. Είχα αισθανθεί ντροπή όλη μου τη ζωή και δεν το συνειδητοποίησα μέχρι να αρχίσω πραγματικά να αισθάνομαι ότι περνούσε μια δύσκολη στιγμή. Πάντα είχα κρατήσει αρνητικά συναισθήματα μέσα μου στο παρελθόν με αποτέλεσμα το στρες και το άγχος, θα άρρωναν ή / και στο παρελθόν (συμπεριλαμβανομένης της αυτοάνοσης μου ασθένεια μέχρι να ξεκινήσω μια διατροφή βιταμίνης Β που θα λύσει αυτό) ποτέ δεν θα αφήσω τον εαυτό μου να κάνει λάθη συνειδητοποιώντας ναι μπορώ, επιτρέποντάς μου να κάνω πολλά πράγματα που ποτέ δεν φανταστείτε. Αλλά, δεν συνειδητοποίησα τι με κρατά από το να αισθάνομαι σαν βαθιά κάτω επιτρέπεται να είμαι ευτυχισμένη και να έχω μοναξιά και χαρά για τον εαυτό μου και με άλλους είναι ντροπή. Στην πραγματικότητα, άρχισα να κάνω τα πάντα στη λίστα. Σημαντική βελτίωση ευχαριστίες για τη διορατικότητα! Αρχίζω να συνειδητοποιώ ότι κερδίζω περισσότερα από ό, τι χάνω και μαθαίνω από τα λάθη μου. Αλλά, όταν είσαι, θα το ονομάσω "επαναπρογραμματισμός" αντί να ανακάμψει για μια έλλειψη καλύτερης λέξης, γιατί δεν μπορεί να χάσει αυτό που είχατε ποτέ, τελικά έχω τα πάντα για να κερδίσω τώρα. Αλλά, υπάρχει ακόμα ένα μικρό μέρος που θεραπεύει από αυτό.

Υπάρχει μόνο ένα θέμα ενός μέρους που αρχίζει να γνωρίζει καλά με αισιοδοξία ότι ένα παρελθόν αρνητικό η εμπειρία ήταν πραγματικά θετική και απλώς συνειδητοποιούσε την ντροπή, την αντιμετώπιση αυτού και την πρόοδο για να είναι ευτυχισμένος. Εάν δεν σας πειράζει να μοιραστώ αυτό τώρα συνειδητοποιώ ότι η θετική εμπειρία ήταν σε ένα ρόλο που διαδραματίζει φροντίδα. Αρχικά, και συνειδητοποιώ ότι η πιο έμπειρη προσπάθεια συνειδητοποίησε ότι είχα ταπεινές, ανιδιοτελείς προθέσεις, αλλά βασικά έπρεπε να μεγαλώσω όλη τη νύχτα, όπως θα έλεγε ο Θεόδωρος Ρούσβελτ, μου ", έμαθα να μεγαλώνω βασικά μια νύχτα αφού δεν έχω την ευκαιρία να βρω δουλειά που παρουσιάστηκε ως μια ευλογία στη μεταμφίεση καθώς διάβασα αυτό που ονομάζεται" Αυτο-αλτρουισμός "που φροντίζει για κάτι που δεν μου ένοιαζε, αλλά η μητέρα μου δεν έκανε από την αγάπη για αυτό το πρόσωπο αλλά για εκείνη, την αυτοθυσία, όχι του χρόνου ή της αγάπης, αλλά του εαυτού και συνειδητοποιεί ότι είναι απλώς θέμα πλήρους αυτοσυγκέντρωση.
Συνειδητοποίησα ότι είχε περάσει πολύ και μου έκανε μεγάλο πόνο για λίγο, αλλά ήταν αυτός ο πόνος που με βοήθησε να θεραπεύσω παλιότερα, παλιά τραύματα ακριβώς το ίδιο της ντροπής που βασικά έμαθα αυτό που ήταν μέσα μου όλα η εμπιστοσύνη, η ανθεκτικότητα και το θάρρος είναι ατρόμητοι, η εκμάθηση της ευθύνης, όχι από την άποψη του επαγγελματισμού ή των άλλων προσδοκιών, αλλά και από τον εαυτό μου, μαθαίνοντας από τα λάθη μου, με ενισχυμένα όρια, να μην είναι κρίσιμος / αμοιβαίος σεβασμός παρά υποθέσεις / κρίση, αυτοσυγκέντρωση και ακόμη και απομάκρυνση από έναν ανθυγιεινό κύκλο αλληλεξάρτησης, τώρα δουλεύω ντροπή. Επίσης, στις προσπάθειές μου για θετική φροντίδα να κάνω το καλύτερο που μπορούσα να πετύχω το περασμένο εξάμηνο, δεν κατάφερα να «αποτύχω» αλλά έμαθα από τα λάθη μου, η φροντίδα χρειάστηκε πολύ αργότερα από το αναμενόμενο, το οποίο έμαθα τώρα όχι ως υπεύθυνη, όχι ως γιατρός, πρέπει να φροντίσω τον εαυτό μου, από αυτό που συνειδητοποίησα από την παιδική μου ηλικία ο σύζυγος της μητέρας μου ήταν άρρωστος, από το να μην με βοηθούσε να με απογοητεύει όλα αυτά τα χρόνια γιατί δεν ήξερε καλύτερα. Συνεπώς, συγχωρώ τον ίδιο και συγχωρήστε τον εαυτό μου για τα λάθη του παρελθόντος και συνειδητοποίησα βοήθησε από μένα και τη μητέρα μου τόσο πολύ, με βοήθησε να περάσω παρελθόν αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, συμπεριλαμβανομένων τελειομανία / ανήμπορος, αρνητικός θάνατος και περισσότερη οδηγική εμπειρία, μας έφερε πιο κοντά και την συμφιλίωσα με την αδελφή / τη θεία μου που δεν μίλησε στο παρελθόν 3 χρόνια. Τώρα λοιπόν το θέμα της θεραπείας από την ντροπή και τη δυσαρέσκεια του να τονίσω τον εαυτό μου από αυτή τη ντροπή. Αυτό που έκανε το υποσυνείδητο μου συνειδητοποιώ ότι πραγματικά έχω μάθει τόσο πολύ, έρχομαι μέχρι τώρα, έχω καλές προθέσεις και βοήθησε μου μητέρα πολύ περισσότερο από ό, τι σκέφτηκα και απλώς επούλωση από αυτή τη ντροπή, επιτρέποντας στον εαυτό μου να μην αισθάνεται ντροπή πια και ελεύθερος εγώ ο ίδιος. Μπορώ και είμαι πρόθυμος και σκέφτομαι αν μπορώ να ενισχύσω / επαναπρογραμματίζω θετικά με αυτό. Αλλά συμβουλές / συμβουλές / πόρους για να το κάνετε; Επειδή κάθε φορά που έχω κουραστικές / θόρυβες σκανδαλισμένες ειδοποιήσεις που έχουν πάρει καλύτερο, πραγματικά εγώ προειδοποιώ όταν δεν φροντίζω τον εαυτό μου και αρχίζω να νιώθω έτσι. Όπως για ένα, όταν αρχίζει να αισθάνεται έτσι όπως ο Stuart Little από το παλιό μου παιχνίδι βίντεο παίζαμε. Είναι στο μικρό εμπόδιο του και ο θόρυβος από αυτό το παιχνίδι που μου κολλάει στο κεφάλι μου είναι "Ouch" όταν πέφτει, αλλά σαν τον ίδιο εγώ παίρνω πίσω και συνεχίζω να οδηγώ με ανθρώπους που μου αρέσει. Έπειτα, υπάρχει ένας άλλος ήχος είναι ντροπή "η σειρήνα" ήταν μια πραγματική σειρήνα της ντροπής που τελικά συνειδητοποίησα ότι η αιτία ήταν η ντροπή που συνδέεται με το να είσαι επιστάτης. Είναι αυτές οι δύο ενώσεις ντροπής που έχω μάθει να ήσυχα και να επικεντρωθώ και απλώς να περάσω από ντροπή, πίσω στο δέος, τη χαρά και τη μοναξιά τα τρία αγαπημένα μου πράγματα με τον εαυτό μου και τους ανθρώπους που αγαπώ. Έτσι, οποιαδήποτε προτάσεις; Σας ευχαριστώ που επιτρέπετε τόσο πολύ χώρο σχόλιο lol και μου άρεσε το άρθρο, πολύ διαφωτιστικό και στο πιστεύω με ανθρώπους σαν εμένα και άλλοι που προσπαθούν να περάσουν από αυτό, πιστεύω ότι μέρα με τη μέρα είναι πιο επίγνωση των λέξεων της μπάντας Switchfoot ότι "Είμαστε Αφύπνιση". Ευχαριστώ πολύ για τα λόγια σας σοφίας που σκέφτηκα ότι θα μου έφερναν ένα φορτίο βιβλίων, ήταν μόνο μια πρόκληση με μια λίστα λύσεων. Ευχαριστώ πολύ!