Όταν ο φίλος σας αμφισβητεί τη διάγνωση διπολικής 2
Ένας καλός φίλος μου λέει ότι δεν πιστεύει η διπολική διαγνωστική μου. Στην πραγματικότητα, αυτή το εμπιστεύεται η ψυχική ασθένεια, γενικά, δεν είναι πραγματικά νόμιμη. Επιτρέψτε μου να μοιραστώ μαζί σας πώς όλα αυτά έπεσαν κάτω.
Πρόσφατα βρισκόμουν σε ένα ταξίδι κοριτσιών με έναν από τους πιο κοντινούς φίλους μου. Το ταξίδι ήταν γεμάτο με νέες εμπειρίες μαζί γελώντας το δρόμο μας από το ένα μέρος στο άλλο. Ωστόσο, μια περιπέτεια, δεν περίμενα ήταν αυτή που διερεύνησε τα πραγματικά συναισθήματα του φίλου μου για την ψυχική υγεία. Ας το φέρουμε έτσι, ήταν το αντίθετο από αυτό που ήθελα να ακούσω.
Θα μπορούσα να αισθανθώ την ένταση ανάμεσα σε εμάς κάθε φορά που ήρθε το θέμα της ψυχικής υγείας. Το μπροστινό και το μπροστινό φλύαρο για την αναγκαιότητα της φαρμακευτικής αγωγής και του νομιμότητα των συνθηκών ψυχικής υγείας πέρασε από εποικοδομητικές συνομιλίες σε επιθετικές διαμάχες. Όλοι με προκαλούν να πιστεύω ένα πράγμα, ο φίλος μου αμφισβητεί τη διάγνωση διπολικής 2 διαταραχής μου.
Διπολική 2 δεν είναι πραγματική! Πώς αισθάνθηκα την ακοή
Είναι εντάξει να υπάρχει διαφωνία με τους φίλους, όμως, αν το επιχείρημα δεν αφορά τα τρέχοντα γεγονότα, την πολιτική ή τα βασικά κουτσομπολιά. Τι συμβαίνει εάν η διαφωνία έχει να κάνει με τη νομιμότητα της βιολογίας σας. Φανταστείτε πόσο δύσκολο είναι να χειριστείτε αυτήν τη συνομιλία όταν σας διαγνωστεί μια κατάσταση ψυχικής υγείας (Πώς να μιλήσετε για ψυχική ασθένεια: Τι να πω;). Είναι παρόμοιο με το να λέτε στον διαβητικό φίλο σας ότι ο διαβήτης είναι μια δικαιολογία για τους παχύσαρκους ανθρώπους να δικαιολογούν το πρόβλημα βάρους τους. Ωστόσο, εάν αποχώρησα από το τραπέζι, την άφησα με την επιταγή και την ορκίστηκα ως φίλο, δεν θα λύσει τίποτα. Ήταν μια ευκαιρία για μένα να μοιραστώ μια προσωπική προοπτική για την ψυχική υγεία και να την ενημερώσω για ορισμένα πράγματα στη ζωή μου που δεν γνώριζε. Πρέπει να θυμηθώ ότι κρατώ πολλές εμπειρίες κρυμμένες από τους φίλους μου. Τις περισσότερες φορές οι φίλοι μου με βλέπουν ως εξερχόμενο και ενεργητικό. Όταν ακούσουν ότι έχω μια σοβαρή διαταραχή διάθεσης, έρχεται σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουν. Μερικές φορές οι άνθρωποι πρέπει να το δουν να το πιστέψουν.
Πώς αντιμετώπισα τη συνομιλία;
Στην αρχή, αισθάνθηκα τα συναισθήματά μου να γκρεμίζουν μέσα μου σε σημείο να εκραγούν. Ωστόσο, ήξερα ότι η επιθετικότητα θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση και θα το δικαιώσει από τη συμπεριφορά ελέγχου οι άνθρωποι συνδέονται με τη διπολική διαταραχή. Έτσι πώς χειρίστηκα τη συζήτηση; Άκουσα και αναγνώρισε την ειλικρίνεια της με θετικό τρόπο. Στείλα ένα σαφές μήνυμα με σιγουριά. Το κύριο σημείο του μηνύματός μου ήταν ότι η διάγνωση διπολικού 2 δεν είναι κάτι στο τραπέζι για συζήτηση. Αυτό δεν είναι θέμα εξέλιξης ή θεωρίας συνωμοσίας. Η θεραπευτική αγωγή μου δεν είναι προς συζήτηση. Όπως λέει η λέξη κλισέ, "Η απόδειξη είναι στο πουτίγκα", που σημαίνει ότι είναι προφανές ότι η ζωή μου έχει αλλάξει προς το καλύτερο από την εύρεση μιας καλής ρουτίνας φαρμάκων. Είμαι πεπεισμένος για τη γνώση μου για την ψυχική υγεία, την εμπειρία μου, τη διάγνωση και τον τρόπο που επιλέγω να ζήσω τη ζωή μου.
Αφήσαμε τη συζήτηση να συμφωνεί σε ένα πράγμα, ότι οι συνομιλίες σαν αυτό είναι καλές. Ο φίλος μου με επαίνεσε για να βρεθώ εκεί έξω και να χρησιμοποιήσω διαμεσολαβημένες πλατφόρμες για να διαδώσω ένα σημαντικό μήνυμα. Μου είπε πόσο ευτυχισμένη είναι να με βλέπει να ακμάζει ως άτομο. Οι πραγματικοί φίλοι αγαπούν ο ένας τον άλλον, αλλά και προκαλούν ο ένας τον άλλον. Μερικές φορές οδηγεί σε ισχυρά επιχειρήματα, όπου κάποιος ορκίζεται τον άλλον για τη ζωή ή τελειώνει μόνο με ευθυμία για ειλικρινή συζήτηση. Μερικές φορές οδηγεί και στα δύο.
Έχετε αντιμετωπίσει μια τέτοια κατάσταση; Εάν ναι, πώς το χειρίσατε; Παρακαλώ μοιραστείτε την εμπειρία, τις σκέψεις και / ή τις συμβουλές σας παρακάτω στην ενότητα σχολίων.
