Ψυχοθεραπεία στην εποχή του Διαδικτύου
Η δυνατότητα επικοινωνίας on-line ανοίγει ολόκληρες νέες δυνατότητες για συναισθηματική θεραπεία. Ενώ ορισμένοι αποκηρύξουν τη χρήση της τεχνολογίας ως ενδιάμεσο και ισχυρίζονται ότι η τεχνητή, αποθωρακισμένη μέσου είναι το "μήνυμα", δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το διαδίκτυο θα αναλάβει όλο και μεγαλύτερο ρόλο ο θεραπευτικό / συμβουλευτικό σύμπαν. Γιατί είναι αυτό? Για δύο λόγους. Πρώτον, στις πολυάσχολες ζωές των ανθρώπων, η παραγωγικότητα και η αποδοτικότητα είναι εξαιρετικά υψηλές. Με απλά λόγια, χρειάζεται πολύς χρόνος για να οδηγήσετε (ή χειρότερα, να πάρετε τα μέσα μαζικής μεταφοράς) στο γραφείο θεραπευτή. Δεν θα περάσει πολύς καιρός πριν οι άνθρωποι να πουν: "Θυμάσαι πότε περάσαμε μια ώρα στο ιατρείο και μια ώρα στο αυτοκίνητο;" Δεύτερον, το Διαδίκτυο δίνει στους πελάτες εξαιρετική επιλογή. Αντί να περιορίζονται στη δική τους κοινότητα, οι πελάτες μπορούν να επιλέξουν θεραπευτές από οπουδήποτε στον κόσμο - η γλώσσα αντικαθιστά το locale ως το μόνο εμπόδιο.
Η διαθεσιμότητα των θεραπειών διαδικτύου με διαφορετικούς τρόπους, ωστόσο, δεν αποτελεί εγγύηση για την αποτελεσματικότητά τους. Οι εργασίες στο διαδίκτυο (e-mail, icq / chat και βίντεο) λειτουργούν; Πώς συγκρίνονται με την παραδοσιακή θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο; Επειδή η χρήση του διαδικτύου για το σκοπό αυτό είναι τόσο νέα, υπάρχει λίγη εμπειρική έρευνα σε αυτό το θέμα, αλλά μπορούμε να κάνουμε μια εκπαιδευμένη εικασία βασισμένη στην κατανόηση της θεραπευτικής διαδικασίας.
Σε Ψυχοθεραπεία: Η αποκατάσταση της φωνής Εντοπίστηκα τρία μέρη της θεραπευτικής διαδικασίας: ανακάλυψη, διεύρυνση και εμβάθυνση της κατανόησης και ανάπτυξη μιας ισχυρής θεραπευτικής σχέσης.
Αν χρησιμοποιήσουμε αυτές τις τρεις διαδικασίες, την ανακάλυψη, τη διεύρυνση και την εμβάθυνση της κατανόησης και την ανάπτυξη μιας ισχυρής θεραπευτική σχέση, ως κριτήρια, πώς οι θεραπείες στο διαδίκτυο στοιβάζονται ενάντια σε παραδοσιακές πρόσωπο με πρόσωπο θεραπεία.
| Πρόσωπο με πρόσωπο | ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ | ICQ / Συνομιλία | Διαδικτυακό βίντεο | |
| Ανακάλυψη | Ναί | Ναί | Ναί | Ναί |
| Διεύρυνση και εμβάθυνση της κατανόησης | Ναί | Ναι, αλλά δύσκολο και πολύ αναποτελεσματικό | Ναι, αλλά αναποτελεσματική | Ναί |
| Ανάπτυξη ισχυρής θεραπευτικής σχέσης | Ιδανικός | Δύσκολο και πολύ ανεπαρκές | Δύσκολο και πολύ ανεπαρκές | Μάλλον ναι |
Από αυτόν τον πίνακα, μπορείτε να δείτε ότι τόσο το e-mail όσο και το ICQ / Chat είναι επαρκείς για το μέρος της θεραπείας, αλλά δεν είναι ιδανικά πέρα από αυτή τη λειτουργία. Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο υποφέρει επειδή ο θεραπευτής δεν μπορεί να διακόψει και να θέσει μια ερώτηση για να καταλάβει καλύτερα τι σκέφτεται ή αισθάνεται ο πελάτης αυτή τη στιγμή. Ο θεραπευτής μπορεί να στείλει ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, αλλά αυτός ή αυτή πρέπει να περιμένει μια απάντηση - μια τριάντα δεύτερη διευκρίνιση μετατρέπεται σε μια αναμονή ημέρας. Το ICQ / Chat επιλύει το πρόβλημα της άμεσης επικοινωνίας, αλλά οι μηχανισμοί της πληκτρολόγησης επιβραδύνουν τη διαδικασία θεραπείας σε αναμονή και διατηρούν τον θεραπευτή να παρακολουθεί πλήρως τον πελάτη. Το βίντεο στο Διαδίκτυο δείχνει υπόσχεση. Μία ερώτηση παραμένει να απαντηθεί: Η τεχνολογία βίντεο θα επηρεάσει κατά κάποιον τρόπο τη διαδικασία οικοδόμησης ανθρώπινων σχέσεων; Η εικασία μου είναι ότι δεν θα το κάνει. Αν το έκαναν, οι άνθρωποι δεν θα γελάσουν και θα κλαίνε σε ταινίες. μάλλον θα κοίταζαν, όπως ο σκύλος μου Watson, κενά στην οθόνη.
Η θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο παραμένει ο ιδανικός τρόπος θεραπείας, διότι προσφέρει τα λιγότερα εμπόδια σε μια πραγματική θεραπευτική σχέση. Ωστόσο, το βίντεο στο διαδίκτυο, με τα πλεονεκτήματα της αποτελεσματικότητας του χρόνου και σχεδόν απεριόριστη επιλογή θεραπευτών, πιθανότατα θα αυξηθεί σε δημοτικότητα καθώς οι ευρυζωνικές και οι γρήγοροι υπολογιστές καθίστανται ευρέως διαθέσιμοι. Παραμένει να δούμε αν αυτή η τεχνολογία θα αποκαλύψει με κάποιο τρόπο την θεραπευτική διαδικασία.
Αναζήτηση on-line για έναν θεραπευτή;
Μπορεί να είναι μια απογοητευτική εμπειρία. Αλλά, αν είστε σε θέση να πάρετε μια αίσθηση του ποιος είναι ο θεραπευτής μέσω του δικτυακού του τόπου, είναι ένα καλό πρώτο βήμα.
Κάθε θεραπευτής φέρνει τη δική του φιλοσοφία θεραπείας στη δουλειά τους. Αλλά εξίσου σημαντικό, φέρνουν το δικό τους "εαυτό" μέσα από τον οποίο φιλτράρεται αυτή η φιλοσοφία. Αυτός ο «εαυτός» είναι κρίσιμος για έναν καλό αγώνα θεραπείας. Δυστυχώς, αυτός ο «εαυτός» σπάνια αποκαλύπτεται σε έναν ιστότοπο. Ναι, τα διαπιστευτήρια και η εμπειρία είναι σημαντικά. Αλλά ως καταναλωτής θεραπείας, θα ήθελα επίσης να μάθω ποιος είναι ο θεραπευτής μου. Ποια θέματα είναι ευαίσθητα; Είναι φωτεινό; Πόσο "βαθιά" είναι αυτά; Πόση παγκόσμια εμπειρία φέρνει στο θεραπευτικό γραφείο σε αντίθεση με τη γνώση του βιβλίου; Πόσο ρεαλιστικό είναι; Είναι πομπώδης ή αυτοδύναμος; Θα είναι σε θέση να καθίσει μαζί μου μέσα από τις πιο μαύρες διαθέσεις μου; Θα είναι ειλικρινής μαζί μου ή κρύβεται πίσω από έναν προσωπικό θεραπευτή; Εχει παιδία? (Ίσως ο καλύτερος τρόπος για την αξιολόγηση ενός νέου θεραπευτή θα ήταν να περάσετε μια ώρα με τα παιδιά τους!) Γνωρίζει τι είναι πραγματικά να θέσει τους εφήβους; Τι συμβαίνει με τα βηματάκια (αν αυτό είναι σχετικό); Έχει εμπειρία με το θάνατο ενός αγαπημένου; Έχει αρκετό πόνο και απώλεια στη ζωή του για να ξέρει πραγματικά τι μιλάω;
Εάν ένας θεραπευτής είναι διατεθειμένος να αποκαλυφθεί, ένας ιστότοπος προσφέρει στους ανθρώπους μια εξαιρετική ευκαιρία να «προ-εξετάσουν» τους πιθανούς υποψηφίους. Νομίζω ότι όλοι οι θεραπευτές θα πρέπει να τους φέρουν. Φυσικά, η κατασκευή ενός ιστότοπου που αποκαλύπτει τον εαυτό σας είναι επικίνδυνη επιχείρηση. Αν ο θεραπευτής μου είχε αποκαλυφθεί με αυτόν τον τρόπο, ποτέ δεν θα τον επέλεξα (βλ Όνειρα, φαντασμένα όνειρα: Αποτυχημένη θεραπεία) Πράγματι, στις περισσότερες περιοχές θεραπευτών, το άτομο κρύβεται πίσω από μια θάλασσα από διαπιστευτήρια, κηλίδες γραφικών κλπ. Αυτά τα sites φωνάζουν: "Είμαι επαγγελματίας." Αλλά το να είσαι "επαγγελματίας" δεν είναι από μόνη της ένας καλός θεραπευτής. Η καλή θεραπεία είναι μια προσπάθεια που περιλαμβάνει δύο ανθρώπους και ο πελάτης θα πρέπει και θα πρέπει με την πάροδο του χρόνου να ανακαλύψει ποιος είναι ο θεραπευτής. Ένας καλός ιστοχώρος μπορεί να βοηθήσει στην έναρξη αυτής της διαδικασίας.
Βεβαίως, η ανάγνωση ενός ιστότοπου δεν αποτελεί υποκατάστατο μιας συνάντησης πρόσωπο με πρόσωπο, αλλά μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα για να καθοριστεί εάν μπορεί να γίνει ένας καλός αγώνας.
Καλή τύχη στην αναζήτησή σας.
Σχετικά με τον Συγγραφέα: Ο Δρ Grossman είναι κλινικός ψυχολόγος και συγγραφέας του Voicelessness και συναισθηματική ιστοσελίδα επιβίωσης.
Επόμενο: Έτσι, θέλετε να είστε θεραπευτής;
