Βιβλία για αυτοβοήθεια

ΠΡΕΠΕΙ να έχουν βιβλία για την αυτοβοήθεια για άτομα με κατάθλιψη, άγχος και άλλα θέματα ψυχικής υγείας που χρειάζονται πρόσθετη βοήθεια

Αυτοβοήθεια πράγματα που λειτουργεί
Από: Adam Khan, Klassy Evans
Αγοράστε το βιβλίο

Επίσκεψη Αυτοβοήθεια Stuff That Works ιστοσελίδα, εδώ στο HealthyPlace. Ο ιστότοπος είναι γεμάτος με χρήσιμες συμβουλές και υλικό για να σας βοηθήσει να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε ή τον τρόπο με τον οποίο ασχολείστε με άλλους ανθρώπους.

Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές: Απελευθερώστε τον εαυτό σας από τις συνήθειες, τους πιεστικούς υπολογισμούς, τα συναισθήματα και τις στάσεις που σας κρατούν πίσω
Από: Milton R. Cudney, Robert E. Σκληραγωγημένος
Αγοράστε το βιβλίο

Σχόλιο του αναγνώστη: "Η ακριβής, σαφής και συνοπτική γλώσσα περιγράφει ένα πρόβλημα συμπεριφοράς που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους και δείχνει πώς μπορεί να λυθεί αυτό το πρόβλημα".

Όταν Πάω να είμαι ευτυχισμένος: Πώς να σπάσει τις συναισθηματικές κακές συνήθειες που σας κάνουν να δυστυχώς
Από: Penelope Russianoff
Αγοράστε το βιβλίο

Σχόλιο του αναγνώστη: "Το συνιστώ σε όποιον αισθάνεται ανασφαλής, ένοχος όλη την ώρα, και αυτοσυνειδής όπως έχω αισθανθεί το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Αναφέρομαι επίσης σε αυτό το βιβλίο κάθε φορά που αισθάνομαι ότι πέφτομαι σε μια διαδρομή. "

Βοηθήστε τον εαυτό σας: Βρείτε ελπίδα, θάρρος και ευτυχία
Από: Dave Pelzer
Αγοράστε το βιβλίο

Reader Σχόλιο: "Αν περιμένετε τη συγγραφική ιστορία του Dave Pelzer, θα είστε απογοητευμένοι με αυτό το βιβλίο. Αν ψάχνετε για ένα βιβλίο αυτοβοήθειας σχετικά με την πνευματική σας στάση και την ανθεκτικότητα του ανθρώπινου πνεύματος, θα πρέπει να διαβάσετε αυτό το βιβλίο. "

Βοηθήστε τον εαυτό σας στην ευτυχία: μέσω της ορθολογικής αυτο-συμβουλευτικής
Από: Maxie C.; Jr. Maultsby
Αγοράστε το βιβλίο

Σχόλιο του αναγνώστη: "Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει σε σαφή και πειστική γλώσσα μια προσέγγιση για την αυτο-ανάλυση χρησιμοποιώντας τις αρχές της ορθολογικής-συναισθηματικής θεραπείας".

Αγαπώντας τον χωρίς να σας χάνει: Πώς να σταματήσετε να εξαφανίζετε και να αρχίσετε να είστε εαυτός σας
Από: Beverly Engel
Αγοράστε το βιβλίο

Σχόλιο του αναγνώστη: «Να μάθετε πώς να διατηρείτε την αίσθηση του εαυτού σας ενώ ακμάζετε σε μια σχέση, διατηρώντας μια ξεχωριστή ζωή, πώς να μην αλλάξετε για να τον ευχαριστήσετε, μιλώντας στο μυαλό σας, πώς να δημιουργήσετε μια ισότιμη σχέση, να βρείτε τον αυθεντικό σας εαυτό, να αγκαλιάσετε τη θηλυκότητά σας, ομάδες υποστήριξης και όταν χρειάζεστε επαγγελματική βοήθεια."

Βοηθώντας τον εαυτό σας να βοηθήσετε άλλους: ένα βιβλίο για τους φροντιστές
Από: Rosalynn Carter, Susan Ma Golant
Αγοράστε το βιβλίο

Σχόλιο του αναγνώστη: "Το βιβλίο βοηθά να εκπαιδεύσει ώστε να μπορεί να κάνει ερωτήσεις σχετικά με ιατρικά, κοινωνικά, συναισθηματικά και οικονομικά ζητήματα για να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή φροντίδα».

Εξερευνήστε τον εαυτό σας μέσα από την τέχνη: Δημιουργικά έργα που σας βοηθούν να επιτύχετε προσωπική γνώση και ανάπτυξη και να προωθήσετε την επίλυση προβλημάτων
Από: Βίκυ Μπάρμπερ
Αγοράστε το βιβλίο

Reader Σχόλιο: "Νομίζω ότι αυτό είναι ένα μεγάλο βιβλίο για ένα άτομο να διερευνήσει την αυτο-έκφραση μέσω της τέχνης, αλλά και για την εσωτερική τέχνη θεραπεία, πεινασμένο για ιδέες."

Κατανόηση της Θλίψης: Βοηθώντας τον εαυτό σας να θεραπευτεί
Από: Alan Wolfelt
Αγοράστε το βιβλίο

Reader Σχόλιο: "Ο Alan Wolfelt παρουσιάζει περισσότερα από 100 εργαστήρια ετησίως για νοσοκομεία, σχολεία, κηδεία, κοινοτικές ομάδες και υπηρεσίες οργανισμούς και μοιράστηκε την τεχνογνωσία του βοηθώντας τους πεσμένους ανθρώπους να προχωρήσουν προς την επούλωση, ενθαρρύνοντάς τους να εξερευνήσουν τα μοναδικά τους ταξίδια στη θλίψη και πένθος "