Θέλετε να είστε διπολικός σε απευθείας σύνδεση; Αναπτύξτε ένα παχύ δέρμα.

Τώρα, βέβαια, δεν θέλετε θέλει να είναι διπολικά, αλλά οι άνθρωποι κάνουν τη συνειδητή απόφαση να παραδεχτούν τους διπολική διαταραχή σε απευθείας σύνδεση. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να γίνει αυτό, αλλά συχνά οι άνθρωποι θέλουν να είναι σε θέση να εκφραστούν σε κάθαρση ή να φτάσουν στη στήριξη. Αυτοί είναι απολύτως καλοί λόγοι.

Όμως, δυστυχώς, αυτή η απόφαση δεν τηρείται πάντοτε κατανόηση και υποστήριξη. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές συναντάται με κακό μίσος.

Πριν από λίγο καιρό ήμουν σε επαφή με κάποιον νεοδιαγνωσμένο με διπολική διαταραχή που είχε ξεκινήσει ένα blog για να εκφράσει τα συναισθήματά του σε αυτό. Ήταν απλά ένας συνηθισμένος τύπος που προσπαθούσε να κάνει το καλύτερό του για να έχει νόημα το άσκοπο.

Και τι έγινε? Απλώς τον επιτέθηκε από όλες τις πλευρές το πλήθος της αντιψυχιατρικής. Με κάποιο τρόπο τον βρήκαν, με το μηδενισμό του και τον κυνηγούσαν με μίσος έως ότου κατέρρευσε από το Twitter εντελώς.

Τι συμβαίνει με τον Ο Μωτός;

Μακάρι να ήξερα. Μπορώ να χρησιμοποιήσω τον εαυτό μου ως παράδειγμα. Σε καμιά ιδιαίτερη σειρά, πρόσφατα, σε δημόσια φόρουμ, έχω καλέσει:

• Ένας αστυνομικός
• Μια σκύλα
• Ένας Ναζί
• Μια φαρμακευτική εταιρεία εφεύρεση
• "Μια πολύ κακή γυναίκα που κάνει πολύ κακά πράγματα"

Και πολλά άλλα τέτοια κολακευτικά πράγματα.

Εν συντομία, οι άνθρωποι με μισούν επειδή είμαι όχι αντιψυχιατρική και επειδή έχω άποψη αντίθετη με τη δική τους.

Έχω χοντρό δέρμα

Ευτυχώς για μένα, δεν ενδιαφέρομαι πολύ για τη γνώμη αυτών των ανθρώπων. Μερικοί από αυτούς μου συνεχώς κυνηγούν, ενώ άλλοι απλώς αναδυθεί μια φορά για να εξαπλωθεί η αγάπη, είτε ο τρόπος, οι προσβολές τους δεν έχουν νόημα. Οι άνθρωποι που εκφράζουν με αυτόν τον τρόπο κάνουν αρκετά για να τους δυσφημίσουν αυτόματα που αισθάνομαι απολύτως δικαιολογημένος να μην τους ακούω.

Δυστυχώς, δεν έχουν καταφέρει όλοι να αναπτύξουν τόσο παχύ δέρμα. Και αυτοί είναι οι άνθρωποι για τους οποίους αισθάνομαι πολύ κακός. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που πραγματικά τραυματίζονται όταν επιτίθενται από άλλους. Και συχνά είναι ενοχή από την ένωση. Παρακολουθώ τους ανθρώπους να πεταχτούν με βράχους απλώς και μόνο επειδή δεν έχουν πλήρη πλευρά τους.

Χρειάζεστε πάρα πολύ λεπτό δέρμα

Νομίζω ότι είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όταν ένα άτομο βγαίνει έξω και σας κραυγάζει εξαιτίας σας διάγνωση, τη θεραπεία σας ή γιατί δεν συμφωνείτε μαζί τους - είναι γι 'αυτούς και όχι εσείς. Αυτοί οι άνθρωποι που χτυπάνε τις προσβολές σε μένα το κάνουν για προσωπικούς τους λόγους που δεν έχουν καμία σχέση με μένα. Κανένας λογικός, λογικός άνθρωπος δεν θα ενεργούσε όπως και να κάνει. Έτσι κινούνται από κάτι άλλο. Κάτι που δεν έχει καμία σχέση με μένα.

Το χοντρό δέρμα σάς επιτρέπει να βγείτε πίσω από το χτύπημα και να θυμηθείτε ότι η φλέβα δεν είναι για σας και είναι κάτω από σας. Μπορούν να εκσφενδονίσουν και να πετάξουν και να ρίξουν και δεν έχει σημασία γιατί ξέρετε ποιος είστε και τι σκέφτεστε και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη γνώμη κάθε μικρού συγγραφέα.

Η ισχύς του κλειδιού διαγραφής

Και έτσι ενθαρρύνω τους ανθρώπους να προστατευτούν, όχι μόνο με παχύ δέρμα αλλά και με το πλήκτρο διαγραφής. Οι άνθρωποι σας προσβάλλουν στο Facebook; Δεν υπάρχει πρόβλημα, μπορείτε να διαγράψετε τα σχόλια και να κλείσετε το νήμα. Οι άνθρωποι σας επιτίθενται στο blog σας; Δεν υπάρχει πρόβλημα, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη μετριοπάθεια. Οι άνθρωποι σας επιτίθενται στο Twitter; Δεν υπάρχει πρόβλημα, μπορείτε να τα μπλοκάρει.

Το κλειδί διαγραφής και η λειτουργία μπλοκ είναι ισχυρά πράγματα που δεν πρέπει να φοβάστε να χρησιμοποιήσετε.

Είναι για την υγεία σας

Επειδή, τελικά, δεν μιλήσατε για διπολική διαταραχή για να σας επιτεθούν οι άνθρωποι. Μιλήσατε για διπολική διαταραχή - πιθανώς - για να αισθάνεστε καλύτερα με κάποιο τρόπο και η προστασία της ψυχικής σας υγείας είναι σημαντική. Μην αφήνετε αυτούς τους ανθρώπους να φτάσουν σε εσάς. Κάνετε ό, τι πρέπει να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και στη συνέχεια να συνεχίσετε. Επειδή αυτοί οι άνθρωποι θα έρθουν. Αλλά είναι η επιλογή σας αν σας χτυπήσουν.

Μπορείς να βρεις Νατάσα Τρέιτς στο Facebook ή GooglePlus ή @Natasha_Tracy στο Twitter.