Αυτοτραυματισμοί και διατροφικές διαταραχές

Λίπος. Χαζος. Ασχημος. Αδύναμος. Δεν αρκετά καλό.

Το αυτο-μίσος είναι ένα αίσθημα πυρήνα σε πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από διαταραχές της διατροφής. Συμπεριλαμβανομένου εμού.

Έχω έναν εσωτερικό πόλεμο με τον εαυτό μου σήμερα.

Είμαι πάρα πολύ παχύς. Δεν πρέπει να φάω. Δεν αξίζετε να φάτε. Μην είσαι τόσο αδύναμος ...

Το κεφάλι μου έβλαψε. Το στομάχι μου πονάει. Ακόμη και μου εγκέφαλος πλήγμα. Τελικά δώσω, λιμοκτονούν. Επειτα...

Είσαι ένας λιπαρός, αηδιαστικός χοίρος.

Ακούγεται οικείο?

Πρόσφατα τελείωσα την ανάγνωση των απομνημονεύσεων της Portia de Rossi για την ανορεξία και τη βουλιμία, Αβάστακτη ελαφρότητα. Αυτό που με εντυπωσίασε ήταν το πώς ομοίως οι εσωτερικές μας φωνές ήταν.

De Rossi απείλησε εαυτήν. Νόμιζε ότι ήταν λιπαρά. Νόμιζε ότι ήταν άσχημη. Και μισούσε ότι ήταν ομοφυλόφιλος.

"Δεν είσαι τίποτε... Δεν έχετε αυτοέλεγχο. Είστε ένα ηλίθιο, λιπαρό, αηδιαστικό ανάγλυφο ».

Εκτός από τον εαυτό μου για την ύπαρξη λεσβία, de Rossi αντιμετώπισε τον εαυτό της ακριβώς όπως έκανα - και μερικές φορές ακόμα.

Διάβασα πολλά απομνημονεύματα σχετικά με την ανορεξία και τη βουλιμία κατά την ολοκλήρωση της διατριβής του κυρίου μου. Η Σάνι Ράβιφ ανέφερε το αμείλικτο αυτο-μίσος της στα απομνημονεύματά της, που είναι η Άνα. Αυτό το αυτο-μίσος κοστίζει σχεδόν την οικογένειά της, τη λογική της και τη ζωή της.

Έχω διαβάσει παλιά περιοδικά που καταγράφουν το μίσος μου από νεαρή ηλικία. Ποτέ δεν ένιωσα ότι ήμουν αρκετά καλός. Αρκετά. Αρκετά έξυπνα. Τότε έγινε ανορεξία. Το αυτο-μίσος έγινε αχρείος.

Έχω κρατήσει επίσης ένα περιοδικό από αυτή τη φορά. Θα ήθελα να γράψω πόσο πολύ τον εαυτό μου μισούσα. Πώς ήμουν τόσο αδύναμος. Πώς δεν άξιζα φαγητό. Πώς δεν το άξιζα ζω.

Όσο περισσότερο βάρος έχασα, τόσο χειρότερα αισθάνθηκα για τον εαυτό μου. Έτσι λειτουργεί αν έχετε ανορεξία ή βουλιμία ή διαταραχή διατροφής. Όσο πιο ζωντανή γίνεται στο διατροφικές συμπεριφορές διαταραχής, το χειρότερο που θα νιώσετε, και αυτό περιλαμβάνει το πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας.

Ο Ράβιβ έπρεπε να μάθει να αγαπά τον εαυτό του για να θεραπεύσει. Όπως και ο De Rossi και άλλοι. Και θα το κάνω.

Πιστεύω ότι η αγάπη για τον εαυτό σου είναι το αντίθετο του αυτο-μίσους, και η αυτο-αγάπη είναι απαραίτητη για την πλήρη ανάκτηση από τις διατροφικές διαταραχές. Γιατί είναι τόσο δύσκολο για μένα; Δεν είμαι απόλυτα βέβαιος. Κάποιες μέρες το καταλαβαίνω. Αν δεν αγαπώ τον εαυτό μου, ποιος θα το κάνει; Αν δεν αγαπώ αρκετά τον εαυτό μου για να φροντίσω τον εαυτό μου, ποιος θα το κάνει; Είναι τόσο δύσκολο να αφήσεις κάτι που ήταν μέρος μου για τόσο πολύ καιρό, ακόμα και προ-ανορεξία.

Τώρα συνειδητοποιώ ότι αυτό-μίσος είναι ένα χαρακτηριστικό που δεν είμαι πλέον σε θέση να κρατήσω επάνω. Δεν θα μπορέσω να θεραπευθώ πλήρως. Κάθε μέρα είναι ακόμα ένας αγώνας, αλλά αγωνίζομαι.

Και νίκη.