Ρεαλιστικές προσδοκίες για χειρουργική απώλεια βάρους

Αν υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, θα πρέπει να ορίσετε ρεαλιστικές προσδοκίες. Όταν ξεκίνησα την εξέταση χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους γαστρικού μανικιού για να βοηθήσω στη θεραπεία μου άγχος διαταραχή διατροφής, Δεν είχα ρεαλιστικές προσδοκίες για τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους. Οι στόχοι μου και η σκέψη μου έπρεπε να προσαρμοστούν ώστε να ταιριάζουν στην πραγματικότητα.

Γιατί δεν είχα ρεαλιστικές προσδοκίες για χειρουργική απώλεια βάρους

Ένας λόγος για τον οποίο δεν είχα ρεαλιστικές προσδοκίες για τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μου δεν οφειλόταν, εν πάση περιπτώσει, στην έλλειψη εμπειρογνωμοσύνης όταν ήρθε στον χειρούργό μου ή τρώγοντας θεραπευτή διαταραχών. Είχα μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το σώμα μου και την ακοή που επρόκειτο να περάσω από αυτή την αλλαγή ακριβώς με έκανε να πέσω πίσω στις ιδέες που είχα όταν ήμουν νεότερος για το τι θα μπορούσε να μοιάζει το σώμα μου.

Μεγαλώνοντας το υπερβολικό βάρος, είχα πάντα μια φαντασία ότι δεν θα ήμουν μόνο λεπτός, αλλά αρκετά μικρός για να περπατήσω σε ένα διάδρομο μόδας. Είχε γίνει τόσο έντονη στην ψυχή μου ότι αυτός ο συγκεκριμένος τύπος σώματος ήταν αποδεκτός και οποιοδήποτε πρόβλημα είχα με μαγικό τρόπο να διαλύσει μόλις φτάσω σε αυτό το επίπεδο λεπτότητας, ότι μερικές φορές δεν μπορούσα να σκεφτώ τίποτα άλλο από το να είμαι μυθικά λεπτός.

Πραγματοποίησα ότι χρειάστηκα ρεαλιστικές προσδοκίες για τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους

Ο πρώτος λόγος για τον οποίο έπρεπε να αναπτύξω ρεαλιστικές προσδοκίες για τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μου ήταν επειδή ο χειρουργός μου έσκασε γρήγορα τη φούσκα μου για το βάρος του στόχου μου και το μέγεθος του φόρεμα. Υπογράμμισε ότι το σώμα μου δεν είναι κατασκευασμένο σαν μοντέλο διαδρόμου και ανεξάρτητα από το πόσο λεπτό έχω, ποτέ δεν θα φαινόταν έτσι. Καταρχάς, ήμουν απογοητευμένος που δεν θα είμαι ποτέ αδιαπραγμάτευτα λεπτός.

Αλλά τότε συνειδητοποίησα τι μια χαμένη μάχη προσπαθούσα να πολεμήσω μετά από χρόνια τοξικής σκέψης και επικίνδυνης δίαιτες λιμοκτονίας. Η λεπτότητα που ήθελα ήταν πραγματικά μυθική, επειδή δεν ήταν η λεπτότητα που επρόκειτο να. Ήθελα σεβασμό. Ήθελα να το δω. Ήθελα το σώμα μου να αγαπηθεί αντί να επικρίνουν.

Πώς ανέπτυξα ρεαλιστικές προσδοκίες για τη χειρουργική απώλεια βάρους

Συνέβη σε μένα λίγο μετά συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να πάρει ρεαλιστικές προσδοκίες για χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους? τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις που ήθελα από τη χειρουργική ήταν εκείνα που έπρεπε να έχουν για τον εαυτό μου. Εγώ πρέπει να σεβαστώ τον εαυτό μου. Χρειάστηκα να δω τον εαυτό μου. Θα έπρεπε να αγαπώ το σώμα μου αντί να την επικρίνω. Πάνω απ 'όλα, έπρεπε να δεχτώ το σώμα μου για το τι ήταν.

Βρείτε το Αστέρι Κελάδημα έναd on την προσωπική ιστοσελίδα της.