Τι να κάνετε αν νομίζετε ότι είστε πνευματικά άρρωστος

Εδώ είναι τι να κάνετε αν νομίζετε ότι είστε ψυχικά άρρωστοι καθώς και βοήθεια με την επιλογή ενός ψυχοθεραπευτή.

Εάν αισθάνεστε ότι πάσχετε από μια ψυχική ασθένεια, σας παροτρύνω με τους ισχυρότερους όρους ζητήστε τη συμβουλή ενός έμπειρου επαγγελματία ψυχικής υγείας - ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

(Οι ψυχίατροι είναι ιατροί που ειδικεύονται σε ψυχικές ασθένειες. Έχουν βαθμό M.D. και έχουν άδεια να συνταγογραφούν φάρμακα. Οι ψυχολόγοι κατέχουν μεταπτυχιακούς τίτλους και ασκούν «θεραπεία ομιλίας».)

Αυτό είναι σημαντικό για περισσότερους λόγους από το να ανακουφίσετε απλώς την οδύνη σας.

Όπως είπα και προηγουμένως, εάν η ψυχική ασθένεια που δεν θεραπεύεται μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη. Εκτός από την ανάφλεξη που εμφανίζεται με μη-θεραπευμένη μανιακή κατάθλιψη, υπάρχει η βλάβη ότι οι κακές αποφάσεις ή η αδυναμία διατήρησης σχέσεων μπορεί να κάνει στη ζωή σας. Εάν πάσχετε από σοβαρή κατάθλιψη, υπάρχει ο κίνδυνος αυτοκτονίας. Είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε μια ψυχική ασθένεια πριν είσαι απελπισμένα άρρωστος. Κοιτάξτε το έτσι: μια επίσκεψη γραφείου είναι πολύ φθηνότερη από τη διαμονή σε νοσοκομείο.

Η ακριβής διάγνωση είναι σημαντική. Είναι δύσκολο να εντοπίσετε πολλές ψυχικές διαταραχές και εάν έχετε εσφαλμένη διάγνωση, μπορεί να μην λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε. Είναι συνηθισμένο το λάθος να προκαλείται μανιακή κατάθλιψη για τη σχιζοφρένεια και το αντίστροφο. Άλλες ασθένειες που μπορεί να συγχέονται με τη μανιακή κατάθλιψη περιλαμβάνουν τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και τη Διαταραχή της Προσωρινής Διαταραχής.

Υπάρχει ο κίνδυνος τα αντικαταθλιπτικά να προκαλέσουν μανία. Η εμφάνιση ακόμη και ενός μανιακού επεισοδίου στη διάρκεια της ζωής σας είναι αρκετή για τη διάγνωση μανιακής κατάθλιψης. Νιώθω την ιστορία του κάθε ο ασθενής που λαμβάνει αντικαταθλιπτικά για πρώτη φορά θα πρέπει να διερευνηθεί για να προσδιορίσει τον κίνδυνο το φάρμακό του να προκαλέσει μανία. Παρόλο που οι γενικοί ιατροί - τακτικοί ιατροί - μπορούν να συνταγογραφήσουν νόμιμα αντικαταθλιπτικά, πιστεύω ότι είναι ανήθικο για αυτούς να το κάνουν, εκτός από τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, καθώς δεν έχουν την κατάρτιση ή την εμπειρία για να καθορίσουν αν θα μπορούσαν να είναι μανιοκαταθλιπτικός.

Ξεγελάστε τον εαυτό σας με αυτοδιάγνωση

Μην εμπλακείτε στην αυτο-εξαπάτηση της αυτοδιάγνωσης. Είναι κοινό για τους ανθρώπους να ακούν για ασθένειες όλων των ειδών στην Oprah ή Donahue (ή στο Διαδίκτυο!) Και στη συνέχεια να ξεγελάσουν τους εαυτούς τους για να σκεφτούν ότι μοιράζονται τη διάγνωση με τον guest talk show. Εάν διερευνήσετε μια ασθένεια αρκετά προσεκτικά πριν συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να τον ξεγελάσετε ακόμη και να συμφωνήσετε με τη διάγνωσή σας.

Η αδυναμία σωστής διάγνωσης μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Ορισμένες σοβαρές ιατρικές καταστάσεις προκαλούν διαταραχές στη σκέψη και επηρεάζουν, για παράδειγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλική βλάβη καθώς και καρκίνο του εγκεφάλου, του θυρεοειδούς ή του επινεφριδίου. Όταν η γιαγιά της Ευγνωμοσύνης συγγραφέας Ellen J. Η Langer παραπονέθηκε στον γιατρό της ότι ένα φίδι που ζούσε στο κεφάλι της έδινε τους πονοκεφάλους της, τη διέγνωσε ως γεροντική και αρνήθηκε να διερευνήσει περαιτέρω. Μόνο μετά το θάνατό της η αυτοψία βρήκε τον όγκο στον εγκέφαλο που την σκότωσε.

Μία διανοητική διαταραχή μπορεί να προκληθεί από τη δηλητηρίαση από τα βαρέα μέταλλα - το Mad Hatter in Η Αλίκη στη χώρα των θαυμάτων ήταν εμπνευσμένη από τους πραγματικούς κατασκευαστές καπέλων, οι οποίοι άρρωναν από τον υδράργυρο που χρησιμοποιήθηκε για την κατασκευή καπέλων από πίλημα.

Τα ναρκωτικά της κατάχρησης μπορούν να προκαλέσουν διανοητικές διαταραχές που διαρκούν πολύ καιρό αφού το ίδιο το φάρμακο έχει φθαρεί. Εκτός από τη ζημιά που μπορεί να κάνει ο εθισμός στη ζωή σας και αυτή των αγαπημένων σας, τα ναρκωτικά, συμπεριλαμβανομένου του οινοπνεύματος, μπορούν να προκαλέσουν παρανοήσεις, άγχος και κατάθλιψη.

Είναι κοινό για τα άτομα με ψυχιατρικές ασθένειες να «αυτο-φαρμακοποιούν», αλλά αυτό τελικά προκαλεί περισσότερα προβλήματα από αυτά που λύνει. Εκτός από τους αλκοολικούς που πνίγουν τις θλίψεις τους με το ποτό, άκουσα ότι το αλκοόλ καταστέλλει ψευδαισθήσεις για τους σχιζοφρενείς. Πολλές φορές προειδοποίησα από τους γιατρούς μου τον δελεαστικό κίνδυνο που αντιμετωπίζουν τα φάρμακα ειδικά για τη μανιοκαταθλιπτική.

Οι νευρώσεις μπορεί να προκληθούν από ανεπίλυτα τραύματα από νωρίς στη ζωή. Για παράδειγμα, παιδική σεξουαλική κακοποίηση και βία, ή που ζουν σε περιόδους πείνας και πολέμου. Έχοντας ένα εθισμένο μέλος της οικογένειας προκαλεί συνήθως ολόκληρη την οικογένεια να συμπεριφέρεται με δυσλειτουργικούς τρόπους που αφήνουν διαρκείς ουλές σε όλους.

Ίσως να έχετε ένα φοβερό μυστικό, ένα μυστικό που δεν έχετε πει ποτέ σε κανέναν. Η μεταφορά της μνήμης του τραυματισμού από την παιδική ηλικία συνεχίζει να προκαλεί ζημιές στην ενηλικίωση πολύ ανύπαρκτη σε σχέση με τον αρχικό τραυματισμό. Ίσως είναι καιρός να βρείτε κάποιον που μπορείτε να εμπιστευτείτε για να μοιραστείτε το μυστικό σας. Ο τραυματισμός που υποφέρετε δεν μπορεί ποτέ να ανατραπεί, αλλά είναι στην εξουσία σας να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο ζείτε μαζί του σήμερα.

Διάγνωση της ψυχικής ασθένειας

Οι ψυχικές ασθένειες μπορούν να θεωρηθούν φυσιολογικές: έχω ακούσει για μια γυναίκα που διαγνώστηκε και θεραπεύτηκε ως επιληπτική όταν ήταν νεαρή κοπέλα, υπέφερε για χρόνια επειδή το φάρμακο δεν την ανακούφιζε συμπτώματα. Ήταν μόνο όταν γύρισε 16 και ήθελε να πάρει άδεια οδήγησης ότι περαιτέρω έρευνα διαπίστωσε πραγματικά υπέφερε από το άγχος.

Η διάγνωσή μου στο CPC της Αλάμπρα περιλάμβανε CAT σαρώσεις στο κεφάλι μου, εξετάσεις αίματος και ούρων, ηλεκτροεγκεφαλογράφημα και νευρολογικές εξετάσεις για να αποκλείσω τέτοια πράγματα όπως οι όγκοι και η δηλητηρίαση. Ένας ψυχίατρος θα κάνει συνήθως μια ομάδα θυρεοειδούς πριν θεραπεύσει κάποιον για μανιακή κατάθλιψη. (Υπήρχε ένας άλλος ασθενής στην Αλάμπρα που έφτασε σε κατατονική αφάνεια και αργά ξύπνησε κατά τη διάρκεια του χρόνου μας εκεί. Αποδείχθηκε ότι είχε μια φυσιολογική κατάσταση που προκάλεσε την συσσώρευση αμμωνίας στο αίμα του.)

Ωστόσο, δεν υπάρχει εξέταση αίματος για ψυχιατρικές ασθένειες. στην καλύτερη περίπτωση οι εξετάσεις αίματος μπορούν να αποκλείσουν άλλες φυσιολογικές συνθήκες. Δοκιμές όπως η τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων μπορούν να ανιχνεύσουν τέτοια πράγματα όπως ο υπερβολικός μεταβολισμός της ζάχαρης στα δεξιά τα ημισφαίρια του εγκεφάλου των μανιακών ανθρώπων, αλλά οι σαρώσεις PET είναι πολύ ακριβές και επομένως πραγματοποιούνται μόνο για έρευνα σκοποί.

Η διάγνωση μιας ψυχικής διαταραχής γίνεται από το ιστορικό του ασθενούς, παρατηρώντας την τρέχουσα συμπεριφορά του ασθενούς, μιλώντας με τον ασθενή και τις ψυχολογικές διαγνωστικές εξετάσεις.

Είχα τη δοκιμή Rorschach Inkblot Test, τη Δοκιμή Θεματικής Αντίδρασης, στην οποία εξήγησα τι πιστεύω ότι συμβαίνει σε μερικά εικόνες και το πολυφασικό αποτύπωμα προσωπικοτήτων της Μινεσότα, στο οποίο απάντησα ένα μακρύ ερωτηματολόγιο για τις σκέψεις μου και συναισθήματα.

Πήρα επίσης μια δοκιμασία IQ. Όντας μανιακός αισθάνθηκα πολύ έξυπνος, έτσι ήμουν έκπληκτος για να διαπιστώσω ότι η βαθμολογία μου ήταν περίπου 20 μονάδες από τις δύο δοκιμασίες IQ που οι σχολικοί ψυχολόγοι μου είχαν δώσει ως παιδί. Ο ψυχολόγος που με έδειξε στο νοσοκομείο με διαβεβαίωσε ότι ο εγκέφαλός μου δεν εκφυλίζει, αλλά ότι η ψύχωση προκάλεσε προσωρινή μείωση της νοημοσύνης. Είπε ότι η ευφυΐα μου θα ανακάμψει όταν το επεισόδιο περάσει. Ωστόσο, με προειδοποίησε ότι η ευφυΐα μου θα αποτύχει να ανακάμψει πλήρως αν είχα επαναλάβει μανιακά επεισόδια.

Χρειάζεστε βοήθεια για την θεραπεία ψυχικής υγείας;

Αν δεν έχετε τα χρήματα για να πληρώσετε για τη θεραπεία, ίσως έχετε ακόμα επιλογές ανάλογα με τον τόπο κατοικίας σας. Ακόμη και στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι οποίες δεν χρηματοδοτούν δημόσια τις υγειονομικές υπηρεσίες για τις περισσότερες ασθένειες, υποστηρίζονται από την κυβέρνηση κλινικές ψυχικής υγείας σε πολλές κοινότητες, καθώς και ιδιωτικές μη κερδοσκοπικές κλινικές που επιβαρύνουν τους ασθενείς τους με βάση την ικανότητά τους να πληρώσω.

Πολλοί ψυχολόγοι και ψυχίατροι προσφέρουν συρόμενες κλίμακες, όπου χρεώνουν τους χαμηλότερους εισοδήματος ασθενείς λιγότερα χρήματα. Δεν το προσφέρουν όλοι, γι 'αυτό πρέπει να καλέσετε.

Ορισμένα ψυχιατρικά φάρμακα είναι ακριβά. η θεραπεία με κλοζαπίνη για σχιζοφρένεια, για παράδειγμα, κοστίζει χιλιάδες δολάρια ετησίως. Η κυβέρνηση μπορεί να βοηθήσει με το κόστος του φαρμάκου σας και μερικές φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν "συμπονετικούς σχέδια φαρμάκων "στα οποία οι προκριθέντες ασθενείς λαμβάνουν δωρεάν το φάρμακό τους απευθείας από το φάρμακο Εταιρία. Επιπλέον, οι εταιρείες φαρμάκων συχνά δίνουν στους ψυχίατρους δωρεάν διαφημιστικά πακέτα φαρμάκων, τα οποία οι ψυχίατροι στη συνέχεια δίνουν στους ασθενείς τους που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να τα αγοράσουν.

Επόμενο: Θεραπεία για τη θεραπεία της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής