Πώς να επιλέξετε έναν συμπληρωματικό και εναλλακτικό πάροχο ιατρικής

Σημαντικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε όταν ψάχνετε για έναν συμπληρωματικό ή εναλλακτικό ιατρό.

Επιλογή ενός επαγγελματία υγείας - της συμβατικής¹ ή συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική (CAM) - είναι μια σημαντική απόφαση και μπορεί να είναι το κλειδί για να εξασφαλιστεί ότι λαμβάνετε την καλύτερη υγειονομική περίθαλψη. Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής (NCCAM) έχει αναπτύξει αυτό το φύλλο πληροφοριών για να απαντήσει σε συνήθεις ερωτήσεις για την επιλογή ενός επαγγελματία CAM, όπως είναι τα θέματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τη λήψη της απόφασης σας και σημαντικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον γιατρό σας επιλέγω.

¹ Η συμβατική ιατρική είναι ιατρική όπως ασκείται από τους κατόχους του M.D. (ιατρός) ή D.O. (γιατροί οστεοπαθητικής) καθώς και από τους συναφείς επαγγελματίες υγείας, όπως οι φυσιοθεραπευτές, οι ψυχολόγοι και οι εγγεγραμμένοι νοσοκόμες. Άλλοι όροι για τη συμβατική ιατρική περιλαμβάνουν αλλοπάθεια. Δυτική, mainstream, ορθόδοξη και τακτική ιατρική. και τη βιοϊατρική. Ορισμένοι συμβατικοί ιατροί είναι επίσης επαγγελματίες του CAM.

Βασικά σημεία

• Αν αναζητάτε έναν επαγγελματία CAM, μιλήστε με τον / τους πρωτοβάθμιο / ους παροχέα υπηρεσιών υγείας σας σχετικά με τη θεραπεία στην οποία σας ενδιαφέρει. Ρωτήστε εάν έχουν μια σύσταση για τον τύπο του επαγγελματία CAM που αναζητάτε.
• Κάντε μια λίστα με τους επαγγελματίες του CAM και συγκεντρώστε πληροφορίες για το καθένα πριν κάνετε την πρώτη σας επίσκεψη. Ρωτήστε βασικά ερωτήματα σχετικά με τα διαπιστευτήρια και την πρακτική τους. Από πού έλαβαν την εκπαίδευσή τους; Ποιες άδειες ή πιστοποιήσεις έχουν; Πόσο κοστίζει η θεραπεία;
• Συμβουλευτείτε τον ασφαλιστή σας για να δείτε αν το κόστος της θεραπείας θα καλυφθεί.
• Αφού επιλέξετε έναν επαγγελματία, κάντε μια λίστα ερωτήσεων που θα ζητήσετε κατά την πρώτη σας επίσκεψη. Μπορεί να θέλετε να φέρετε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ερωτήσεις και να λάβετε απαντήσεις.
• Ελάτε στην πρώτη επίσκεψη που είναι έτοιμη να απαντήσει σε ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένων τραυματισμών, χειρουργικές επεμβάσεις, και μεγάλες ασθένειες, καθώς και συνταγογραφούμενα φάρμακα, βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα που μπορείτε παίρνω.
• Αξιολογήστε την πρώτη σας επίσκεψη και αποφασίστε αν ο γιατρός είναι σωστός για εσάς. Νιώσατε άνετα με τον ασκούμενο; Θα μπορούσε ο ασκούμενος να απαντήσει στις ερωτήσεις σας; Σας απάντησε με τρόπο που σας ικανοποίησε; Το σχέδιο θεραπείας φαίνεται λογικό και αποδεκτό από εσάς;

---

---

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την εξεύρεση επαγγελματία εναλλακτικής ή συμπληρωματικής ιατρικής

• Ενδιαφέρομαι για μια θεραπεία CAM που περιλαμβάνει θεραπεία από έναν επαγγελματία. Πώς θα πάω για την εξεύρεση ενός επαγγελματία;
• Θα καλύψει η ασφάλιση το κόστος ενός επαγγελματία CAM;
• Έχω εντοπίσει τα ονόματα πολλών επαγγελματιών. Πώς μπορώ να επιλέξω ένα;
• Έχω επιλέξει έναν επαγγελματία. Ποιες ερωτήσεις πρέπει να ρωτήσω κατά την πρώτη επίσκεψή μου;
• Πώς μπορώ να ξέρω αν ο επαγγελματίας που έχω επιλέξει είναι σωστός για μένα;
• Μπορώ να αλλάξω γνώμη για τη θεραπεία ή τον επαγγελματία;
• Μπορώ να λάβω θεραπεία ή παραπομπή σε επαγγελματία από το NCCAM;
• Μπορώ να λάβω θεραπεία CAM μέσω κλινικής δοκιμής;

Ενδιαφέρομαι για μια θεραπεία CAM που περιλαμβάνει θεραπεία από έναν επαγγελματία. Πώς θα πάω για την εξεύρεση ενός επαγγελματία;

Πριν επιλέξετε μια θεραπεία CAM ή έναν επαγγελματία, μιλήστε με τον κύριο πάροχο υπηρεσιών υγείας σας. Ενημερώστε τους για τη θεραπεία που εξετάζετε και ρωτήστε για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε. Μπορεί να γνωρίζουν τη θεραπεία και να μπορούν να σας συμβουλεύσουν για την ασφάλεια, τη χρήση και την αποτελεσματικότητά τους ή για πιθανές αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακα. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις για την εξεύρεση ενός επαγγελματία:

• Ρωτήστε το γιατρό σας ή άλλους επαγγελματίες υγείας εάν έχουν συστάσεις ή είναι πρόθυμοι να κάνουν μια παραπομπή.
• Επικοινωνήστε με ένα κοντινό νοσοκομείο ή ιατρική σχολή και ρωτήστε εάν διατηρούν μια λίστα με επαγγελματίες CAM της περιοχής ή θα μπορούσαν να κάνουν μια σύσταση. Ορισμένα περιφερειακά ιατρικά κέντρα ενδέχεται να διαθέτουν κέντρα CAM ή επαγγελματίες CAM στο προσωπικό.
• Ρωτήστε εάν η θεραπεία σας θα καλύπτεται από ασφάλιση. για παράδειγμα, ορισμένοι ασφαλιστές καλύπτουν επισκέψεις σε χειροπράκτη. Εάν η θεραπεία θα καλυφθεί, ζητήστε μια λίστα από επαγγελματίες CAM που αποδέχονται την ασφάλειά σας.
• Επικοινωνήστε με έναν επαγγελματικό οργανισμό για τον τύπο του επαγγελματία που αναζητάτε. Συχνά, οι επαγγελματικές οργανώσεις έχουν πρότυπα πρακτικής, παρέχουν παραπομπές σε επαγγελματίες, έχουν δημοσιεύσεις που εξηγούν τη θεραπεία (ή θεραπείες) που τα μέλη τους και μπορεί να σας παράσχει πληροφορίες σχετικά με το είδος της απαιτούμενης κατάρτισης και αν οι επαγγελματίες μιας θεραπείας πρέπει να διαθέτουν άδεια ή να πιστοποιούν κατάσταση. Οι επαγγελματικές οργανώσεις μπορούν να εντοπιστούν με αναζήτηση στο Διαδίκτυο ή κατάλογους σε βιβλιοθήκες (ζητήστε από τον βιβλιοθηκονόμο). Ένας κατάλογος είναι ο κατάλογος των πηγών πληροφόρησης στο διαδίκτυο (DIRLINE) που συνέταξε η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (dirline.nlm.nih.gov). Περιέχει τοποθεσίες και περιγραφικές πληροφορίες για διάφορες οργανώσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένων των ενώσεων και οργανισμών CAM. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες από μία οργανώσεις μέλη για κάποια επαγγέλματα CAM. αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν διαφορετικά "σχολεία" πρακτικής στο επάγγελμα ή για άλλους λόγους.
• Πολλά κράτη διαθέτουν ρυθμιστικές υπηρεσίες ή συμβούλια αδειοδότησης για ορισμένους τύπους επαγγελματιών. Μπορεί να είναι σε θέση να σας παράσχουν πληροφορίες σχετικά με τους επαγγελματίες στην περιοχή σας. Το κράτος, το νομό ή το τμήμα υγείας της πόλης σας μπορεί να σας παραπέμψει σε τέτοιους οργανισμούς ή συμβούλια. Οι κανονισμοί χορήγησης άδειας, διαπίστευσης και κανονισμοί για τις πρακτικές CAM γίνονται όλο και πιο συνηθισμένοι για να βοηθήσουν στην εξασφάλιση της ικανότητας των επαγγελματιών και της παροχής ποιοτικών υπηρεσιών.

---

Θα καλύψει η ασφάλιση το κόστος ενός επαγγελματία CAM;

Λίγες θεραπείες CAM καλύπτονται από ασφάλιση και το ποσό κάλυψης που προσφέρεται ποικίλλει ανάλογα με τον ασφαλιστή. Πριν συμφωνήσετε για μια θεραπεία που προτείνει ένας επαγγελματίας CAM, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ασφαλιστή σας για να διαπιστώσετε εάν θα καλύψουν οποιοδήποτε μέρος του κόστους της θεραπείας. Εάν η ασφάλιση καλύπτει ένα μέρος του κόστους, θα θελήσετε να ρωτήσετε εάν ο επαγγελματίας αποδέχεται την ασφάλειά σας ή συμμετέχει στο δίκτυο του ασφαλιστή σας. Ακόμη και με ασφάλιση, μπορεί να είστε υπεύθυνοι για ένα ποσοστό του κόστους της θεραπείας.

Έχω εντοπίσει τα ονόματα πολλών επαγγελματιών. Πώς μπορώ να επιλέξω ένα;

Ξεκινήστε επικοινωνώντας με τους επαγγελματίες του καταλόγου σας και συγκεντρώνοντας πληροφορίες.

• Ρωτήστε ποια εκπαίδευση ή άλλα προσόντα έχουν οι ασκούμενοι. Ρωτήστε για την εκπαίδευσή τους, την πρόσθετη κατάρτιση, τις άδειες και τις πιστοποιήσεις. Εάν έχετε έρθει σε επαφή με μια επαγγελματική οργάνωση, δείτε εάν τα προσόντα των επαγγελματιών ανταποκρίνονται στα πρότυπα εκπαίδευσης και αδειοδότησης για το συγκεκριμένο επάγγελμα.
• Ρωτήστε εάν είναι δυνατόν να κάνετε μια σύντομη διαβούλευση προσωπικά ή τηλεφωνικά με τους επαγγελματίες. Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να μιλήσετε απευθείας μαζί τους. Η διαβούλευση μπορεί να περιλαμβάνει επιβάρυνση ή όχι.
• Ρωτήστε αν υπάρχουν ασθένειες / συνθήκες υγείας στις οποίες ειδικεύονται οι ειδικοί και πόσο συχνά αντιμετωπίζουν ασθενείς με προβλήματα παρόμοια με τα δικά σας.
• Ρωτήστε αν οι επαγγελματίες πιστεύουν ότι η θεραπεία μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά το παράπονό σας και αν υπάρχει επιστημονική έρευνα που υποστηρίζει τη χρήση της θεραπείας για την πάθησή σας. (Για πληροφορίες σχετικά με το πώς μπορείτε να αναζητήσετε επιστημονικές πληροφορίες σχετικά με μια θεραπεία, ανατρέξτε στο ενημερωτικό μας φυλλάδιο "Εξετάζετε τη χρήση του CAM;")
• Ρωτήστε πόσους ασθενείς συνήθως βλέπουν οι ασκούμενοι σε μια μέρα και πόσο χρόνο ξοδεύουν με κάθε ασθενή.
• Ρωτήστε εάν υπάρχει ένα ενημερωτικό φυλλάδιο ή μια τοποθεσία Web για να σας πω περισσότερα σχετικά με την πρακτική.
• Ρωτήστε σχετικά με τις χρεώσεις και τις επιλογές πληρωμής. Πόσο κοστίζουν οι θεραπείες; Εάν έχετε ασφάλιση, οι επαγγελματίες αποδέχονται την ασφάλειά σας ή συμμετέχουν στο δίκτυο του ασφαλιστή σας; Ακόμη και με ασφάλιση, μπορεί να είστε υπεύθυνοι για ένα ποσοστό του κόστους.

---

---

• Ρωτήστε για τις ώρες που προσφέρονται ραντεβού. Πόσο καιρό είναι η αναμονή για ένα ραντεβού; Εξετάστε αν αυτό θα είναι βολικό για το πρόγραμμά σας.
• Ρωτήστε για τη θέση γραφείου. Αν χρειάζεστε ένα κτίριο με ανελκυστήρα ή ράμπα αναπηρικής πολυθρόνας, ρωτήστε για αυτό.
• Ρωτήστε τι θα συμμετάσχει στην πρώτη επίσκεψη ή αξιολόγηση.
• Παρατηρήστε πόσο άνετα αισθάνεστε κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων αλληλεπιδράσεων.
• Μόλις συγκεντρώσετε τις πληροφορίες, αξιολογήστε τις απαντήσεις και προσδιορίστε ποιος επαγγελματίας ήταν σε θέση να ανταποκριθεί καλύτερα στις ερωτήσεις σας και ότι ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.

Έχω επιλέξει έναν επαγγελματία. Ποιες ερωτήσεις πρέπει να ρωτήσω κατά την πρώτη επίσκεψή μου;

Η πρώτη επίσκεψη είναι πολύ σημαντική. Ελάτε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό της υγείας σας, όπως χειρουργικές επεμβάσεις, τραυματισμούς και μεγάλες ασθένειες, καθώς και συνταγές, βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα που παίρνετε. Όχι μόνο ο επαγγελματίας επιθυμεί να συλλέξει πληροφορίες από εσάς, αλλά θα θελήσετε να κάνετε ερωτήσεις επίσης. Γράψτε τις ερωτήσεις που θέλετε να ρωτήσετε μπροστά και πάρτε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο μαζί σας για να σας βοηθήσουν να θυμηθείτε τις ερωτήσεις και τις απαντήσεις. Μερικοί άνθρωποι φέρνουν μαγνητόφωνο για να καταγράψουν το ραντεβού. (Ζητήστε από τον γιατρό να το κάνει αυτό εκ των προτέρων.) Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε:

• Ποια οφέλη μπορώ να περιμένω από αυτή τη θεραπεία;
• Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που σχετίζονται με αυτή τη θεραπεία;
• Τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων για την ασθένεια ή την πάθηση μου;
• Ποιες ανεπιθύμητες ενέργειες αναμένονται;
• Η θεραπεία θα επηρεάσει κάποια από τις καθημερινές μου δραστηριότητες;
• Πόσο καιρό θα χρειαστεί να υποβληθώ σε θεραπεία; Πόσο συχνά θα αξιολογηθεί η πρόοδό μου ή το σχέδιο θεραπείας;
• Θα χρειαστώ να αγοράσω εξοπλισμό ή προμήθειες;
• Έχετε επιστημονικά άρθρα ή αναφορές σχετικά με τη χρήση της θεραπείας για την πάθησή μου;
• Θα μπορούσε η θεραπεία να αλληλεπιδράσει με συμβατικές θεραπείες;
• Υπάρχουν προϋποθέσεις για τις οποίες δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αυτή η θεραπεία;

---

Πώς μπορώ να ξέρω αν ο επαγγελματίας που έχω επιλέξει είναι σωστός για μένα;

Μετά την πρώτη σας επίσκεψη με έναν επαγγελματία, αξιολογήστε την επίσκεψη. Ρωτήστε τον εαυτό σας:

• Ήταν εύκολο να μιλήσει ο ασκούμενος; Μήπως ο ασκούμενος με κάνει να αισθάνομαι άνετα;
• Ήμουν άνετα να ρωτώ ερωτήσεις; Μήπως ο ασκούμενος φαίνεται διατεθειμένος να απαντήσει σε αυτούς και απάντησαν στην ικανοποίησή μου;
• Ήταν ο ιατρός ανοικτός στον τρόπο με τον οποίο τόσο η θεραπεία CAM όσο και η συμβατική ιατρική θα μπορούσαν να λειτουργήσουν μαζί προς όφελός μου;
• Μήπως ο ασκούμενος με γνώρισε και με ρώτησε για την κατάστασή μου;
• Μήπως ο ιατρός φαίνεται γνώστης της ειδικής κατάστασης υγείας μου;
• Η συνιστώμενη θεραπεία φαίνεται λογική και αποδεκτή από μένα;
• Ήταν ο ασκούμενος σαφής σχετικά με το χρόνο και το κόστος που συνδέεται με τη θεραπεία;

Μπορώ να αλλάξω γνώμη για τη θεραπεία ή τον επαγγελματία;

Ναι, εάν δεν είστε ικανοποιημένοι ή άνετοι, μπορείτε να αναζητήσετε διαφορετικό ιατρό ή να σταματήσετε τη θεραπεία. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε συμβατική θεραπεία, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν σταματήσετε για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές να σταματήσετε απλά τη θεραπεία - ίσως δεν είναι σκόπιμο να σταματήσετε κάποιες θεραπείες κατά τη διάρκεια μιας πορείας θεραπευτική αγωγή.

Συζητήστε με τον γιατρό σας τους λόγους που δεν είστε ικανοποιημένοι ή άνετοι με τη θεραπεία. Εάν αποφασίσετε να διακόψετε μια θεραπεία ή να αναζητήσετε κάποιον άλλο επαγγελματία, βεβαιωθείτε ότι έχετε μοιραστεί αυτές τις πληροφορίες με άλλους επαγγελματίες υγείας που μπορεί να έχετε, καθώς αυτό θα τους βοηθήσει να λάβουν αποφάσεις σχετικά με σας Φροντίδα. Η επικοινωνία με τους επαγγελματίες σας μπορεί να είναι το κλειδί για την εξασφάλιση της καλύτερης δυνατής υγειονομικής περίθαλψης.

---

---

Μπορώ να λάβω θεραπεία ή παραπομπή σε επαγγελματία από το NCCAM;

Το NCCAM είναι ο επικεφαλής οργανισμός της Ομοσπονδιακής Κυβέρνησης για την επιστημονική έρευνα στο CAM. Η αποστολή του NCCAM είναι να διερευνήσει τις πρακτικές θεραπείας CAM στο πλαίσιο της αυστηρής επιστήμης, να εκπαιδεύσει τους ερευνητές της CAM και να διαδώσει έγκυρες πληροφορίες στο κοινό και τους επαγγελματίες. Το NCCAM δεν παρέχει θεραπείες CAM ή παραπομπές σε επαγγελματίες.

Μπορώ να λάβω θεραπεία CAM μέσω κλινικής δοκιμής;

Το NCCAM υποστηρίζει κλινικές δοκιμές (ερευνητικές μελέτες σε ανθρώπους) σε θεραπείες CAM. Οι κλινικές δοκιμές στο CAM πραγματοποιούνται σε πολλές τοποθεσίες παγκοσμίως και απαιτούνται συμμετέχοντες στη μελέτη. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις κλινικές δοκιμές στο CAM, ανατρέξτε στο ενημερωτικό δελτίο NCCAM "Σχετικά με τις κλινικές δοκιμές και τη CAM. "Για να βρείτε δοκιμές που προσλαμβάνουν συμμετέχοντες, μεταβείτε στην τοποθεσία Web nccam.nih.gov/clinicaltrials/. Μπορείτε να αναζητήσετε αυτό το site ανάλογα με τον τύπο της θεραπείας που μελετήθηκε ή από ασθένεια ή πάθηση.

Πηγή: Εθνικό Κέντρο συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής (NIH)

Επόμενο: Εναλλακτικές θεραπείες για τις συνθήκες ψυχικής υγείας