Ανθεκτικότητα: Να πάρει επάνω όταν η ψυχική ασθένεια χτυπά σας κάτω
HealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγεία
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Ανθεκτικότητα: Να πάρει επάνω όταν η ψυχική ασθένεια χτυπά σας κάτω
- Τι είναι η ανθεκτικότητα;
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Σταθείτε για ψυχική υγεία
- Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία
Ανθεκτικότητα: Να πάρει επάνω όταν η ψυχική ασθένεια χτυπά σας κάτω
Οποιαδήποτε πρόκληση ψυχικής υγείας μπορεί να φέρει τους ανθρώπους κάτω, αλλά η ανθεκτικότητα επιτρέπει στους ανθρώπους να πάρουν πίσω. Η ζωή με ψυχικές ασθένειες παρεμβαίνει συχνά στις ζωές των ανθρώπων με σημαντικούς τρόπους (Δίνοντας όταν έχετε μια ψυχική ασθένεια). Στην πραγματικότητα, το τον ορισμό κάθε ψυχικής ασθένειας περιλαμβάνει κριτήρια που καθορίζουν ότι η ασθένεια επηρεάζει το συνολικό άτομο (σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές) και είναι διαρκής και άκαμπτη. Ωστόσο, τα άτομα που πάσχουν από ψυχική ασθένεια μπορούν και ευδοκιμούν. Η ικανότητα υπέρβασης των προκλήσεων της ψυχικής υγείας έρχεται, εν μέρει, μέσα από το άτομο. Είναι ένα χαρακτηριστικό χαρακτήρα που ονομάζεται ανθεκτικότητα και βοηθά τους ανθρώπους να ευδοκιμήσουν ακόμη και μέσα από δυσκολίες.
Τι είναι η ανθεκτικότητα;
Η ανθεκτικότητα είναι ισχυρή. Επιτρέπει σε κάθε έναν από εμάς να σηκωθεί ξανά και ξανά, οποτεδήποτε, συμπεριλαμβανομένης της ζωής τους αγώνες ψυχικής υγείας- μας κοκκινίζει. Αυτό που είναι πραγματικά μεγάλο είναι ότι, αν και είναι ένα χαρακτηριστικό χαρακτήρα, η ανθεκτικότητα είναι κάτι που μπορούν να αναπτύξουν οι άνθρωποι. Είναι ένα χαρακτηριστικό, αλλά είναι επίσης μια δεξιότητα. Η ανθεκτικότητα έχει πολλά να κάνει με τη στάση, την προοπτική και τις σκέψεις. Είναι η ευελιξία ή η δυνατότητα αλλαγής των οδηγιών όταν χρειάζεται. Περιλαμβάνει τη δημιουργία της εσωτερικής κατεύθυνσης και την τελειοποίηση της αίσθησης του χιούμορ. Η ευελιξία περιλαμβάνει επίσης την αποδοχή από τον εαυτό σας και όχι την ευθύνη για τον εαυτό του. Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να σηκωθείτε και να επιμείνετε ακόμα και όταν οι προκλήσεις της ψυχικής υγείας προσπαθούν να σας κρατήσουν κάτω, και αυτό ακμάζει.
Σχετικά άρθρα Αντιμετώπιση της ανθεκτικότητας και της ψυχικής υγείας
- Προσαρμογή στη ζωή με ψυχολογική διαταραχή
- Κατάθλιψη και ανθεκτικότητα
- Μετατραυματική ανάπτυξη: 5 κλειδιά για την ανάπτυξη της ανθεκτικότητας
- Ανάκτηση από PTSD και ανθεκτικότητα
- Εκπαίδευση αντοχής στο στρες - Πριν και μετά την αποκατάσταση του PTSD
- Τα παιδιά των γονέων με ψυχική ασθένεια Χρειάζονται ανθεκτικότητα
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Όταν προσεγγίζετε για να βοηθήσετε και να υποστηρίξετε άλλους με ψυχικές ασθένειες, πώς μπορείτε να τους εξισορροπήσετε με τη φροντίδα τους; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε σχολιάζοντας και μοιράζοντας τα συναισθήματά σας, τις εμπειρίες και τις γνώσεις σας σχετικά με το Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Μοιραστείτε τις Ιστορίες μας
Στο επάνω και στο κάτω μέρος όλων των ιστοριών μας, θα βρείτε κοινωνικά κουμπιά κοινής χρήσης για το Facebook, το Google+, το Twitter, το Pinterest και άλλους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης. Εάν βρείτε μια ιδιαίτερη ιστορία, βίντεο, ψυχολογικό τεστ ή άλλο χαρακτηριστικό HealthyPlace χρήσιμο, υπάρχει μια καλή ευκαιρία οι άλλοι που έχουν ανάγκη πάρα πολύ. Παρακαλώ μοιραστείτε.
Λαμβάνουμε επίσης πολλές ερωτήσεις σχετικά με την πολιτική μας σύνδεσης. Εάν διαθέτετε έναν ιστότοπο ή ένα blog, μπορείτε να συνδεθείτε με οποιαδήποτε σελίδα του ιστότοπου HealthyPlace χωρίς να μας ρωτήσετε εκ των προτέρων.
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Απελευθέρωση μοτίβα αρνητικής σκέψης
- Μπορεί μια αλλαγή λεκτικής κατάχρησης;
- Υπερβολική κατανάλωση Συμπτώματα διαταραχής της κατάθλιψης
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Επιδράσεις της καφεΐνης στο άγχος
- Πώς να εμφανιστούν σίγουροι και αισθάνονται ασφαλείς
- Τα συμπτώματα άγχους που έρχονται σε όλο το σώμα
- Γιατί μισώ να έχω διπολικό
- Λίστα Χριστουγέννων της Ψυχικής Υγείας μου
- Το θάρρος για την αντιμετώπιση της διαταραχής μετατραυματικού άγχους (PTSD)
- Ανάκτηση PTSD: Πώς να αντιμετωπίσετε τις σκανδαλισμοί
- Χειμερινό Binge φαγητό
- Διαχείριση του άγχους μας για τις τρομοκρατικές επιθέσεις
- Αγκαλιάζοντας την ατομικότητα των αλλαγών στο DID
- Επιλέγοντας την αποχή κατά τη διάρκεια της διπολικής ανάκαμψης
- Αλκοολικός εθισμός: Είναι έμφυτος ή μια μαθησιακή κατάσταση;
- Βρείτε τη σωστή άσκηση για κατάθλιψη
- Σχιζοφρένεια και Γιορτάζοντας τις Διακοπές
- Απολαύστε μια ευτυχισμένη ζωή μετά τη διάγνωση της ψυχικής ασθένειας
- Τα ενήλικα βιβλία χρωματισμού βοηθούν στην ανακούφιση του άγχους και της κατάθλιψης
- Μειώστε το στίγμα: Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή δεν είναι συστολή
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Σταθείτε για ψυχική υγεία
Χιλιάδες έχουν συμμετάσχει στην εκστρατεία Stand Up for Mental Health
Αλλά σας χρειαζόμαστε ακόμα. Αφήστε τους άλλους να ξέρουν ότι δεν υπάρχει ντροπή στην ύπαρξη κατάθλιψης, άγχους, διπολικής διαταραχής, τριχοθυλομανίας, OCD, ADHD, σχιζοφρένειας ή οποιασδήποτε άλλης ψυχικής ασθένειας.
Γίνε μελος Μόνιμη εκστρατεία για την ψυχική υγεία. Βάλτε α στο δικτυακό σας τόπο ή στο ιστολόγιό σας (κουμπιά για τα μέλη της οικογένειας, τους γονείς, τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας και τους οργανισμούς). Εχουμε επισης καλύπτει το Facebook, το Twitter και το Google+.
Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία
Αυτές οι ιστορίες και άλλα παρουσιάζονται στο μας σελίδα ειδήσεων ψυχικής υγείας:
- Η έρευνα υποδηλώνει ότι η ιογενής μόλυνση θα μπορούσε να βασιστεί σε ορισμένα συμπτώματα των διαταραχών του εγκεφάλου
- Το «διαβητικό πόδι» αυξάνει τον κίνδυνο για τη γνωστική εξασθένηση
- Η διάθεση του ασθενούς μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα της ιατρικής διαδικασίας
- Οι πατέρες είναι σχεδόν εξίσου πιθανό να αισθανθούν άγχος γύρω από την άφιξη ενός νέου μωρού ως μητέρες
- Άτομα των οποίων οι γονείς πεθαίνουν όταν οι ίδιοι είναι κάτω των 18 ετών έχουν υψηλότερο δια βίου κίνδυνο αυτοκτονίας
- Τα Δικαστήρια Ψυχικής Υγείας μειώνουν σημαντικά τα Επακόλουθα Αδικήματα
- Μικρότερες γενιές εκείνων του στρατιωτικού πιο ευάλωτου στην αυτοκτονία
Αυτό είναι για τώρα. Αν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως το facebook, stumbleupon ή digg) στο οποίο ανήκετε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις όλη την εβδομάδα:
- κύκλος HealthyPlace στο Google+,
- ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter
- ακολουθήστε το HealthyPlace στο Pinterest
- ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
