Λίστα ομάδων αυτοβοήθειας
Ξεκινήστε με αυτές τις ομάδες αυτοβοήθειας για την ψυχική υγεία, αν εσείς ή ένας αγαπημένος αναζητάτε ένα ασφαλές μέρος για να μοιραστείτε εμπειρίες, στρατηγικές αντιμετώπισης και άλλες χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με μια ψυχική ασθένεια:
Ένωση άγχους και κατάθλιψης της Αμερικής (ADAA). Χρησιμοποιήστε το ADAA κατάλογος ομάδας υποστήριξης για την ψυχική υγεία να βρείτε ομάδες κοντά σας που αντιμετωπίζουν γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD), ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), κατάθλιψη, διαταραχή πανικού, διάφορες φοβίες και πολλά άλλα.
Κατάθλιψη και διπολική συμμαχία (DBSA). Χρησιμοποιήστε το DBSA για να βρει διπολική διαταραχή ομάδες υποστήριξης και ομάδες υποστήριξης κατάθλιψης κοντά σας. Αν δεν υπάρχει ομάδα στην περιοχή σας ή εάν δεν μπορείτε να την πραγματοποιήσετε σε μια προσωπική συνάντηση, η DBSA προσφέρει σε απευθείας σύνδεση ομάδες υποστήριξης σε πραγματικό χρόνο.
Παιδιά και ενήλικες με Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής (CHADD). Με Η βάση δεδομένων αναζήτησης του CHADD
, μπορείτε να βρείτε τοπικές ομάδες υποστήριξης ADHD στην κοινότητά σας καθώς και πιστοποιημένους δασκάλους από γονείς σε γονείς. Ένας πιστοποιημένος γονιός δάσκαλος παρέχει καθοδήγηση και στρατηγικές αυτοβοήθειας για τους γονείς των παιδιών ADHD. Η ιστοσελίδα προσφέρει επίσης Ζητήστε από ειδικούς σε απευθείας σύνδεση συνομιλίες. Επισκεφθείτε τη σελίδα για ένα πρόγραμμα έτσι μπορείτε να ζητήσετε από τους ειδικούς τις δικές σας ερωτήσεις σχετικά με την ADHD και να τους απαντήσετε ζωντανά σε πραγματικό χρόνο.Σχιζοφρένεια και συναφείς διαταραχές Συμμαχία της Αμερικής (SARDAA). Εάν εσείς ή το αγαπημένο σας πάσχετε από σχιζοφρένεια ή σχετική διαταραχή, η SARDAA υποστηρίζει και εκπαιδεύει Schizophrenics Ανώνυμοςs (SA) σε όλες τις ΗΠΑ. Χρησιμοποιήστε τη βάση δεδομένων αναζήτησης για να βρείτε ένα ομάδα υποστήριξης σχιζοφρένειας στην περιοχή σας.
Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών (NEDA). Η NEDA παρέχει μια βάση δεδομένων αναζήτησης όπου μπορείτε να βρείτε πρόσωπο με πρόσωπο ομάδα υποστήριξης διαταραχών διατροφής στην κοινότητά σας. Η οργάνωση προσφέρει επίσης υποστήριξη στους γονείς, τις οικογένειες και τους φίλους των ατόμων με διατροφικές διαταραχές μέσω του NEDA Navigator πρόγραμμα.
Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια (NAMI). Εάν εσείς ή ο αγαπημένος σας έχει ψυχική ασθένεια διαφορετική από αυτές που αναφέρονται εδώ, επισκεφθείτε το NAMI αναζητήστε ομάδες ανάκτησης και υποστήριξης σύνδεσης NAMI στην περιοχή σας. Αυτές οι ομάδες υποστηρίζουν ανθρώπους που ζουν με ποικίλες ψυχικές ασθένειες. Το NAMI προσφέρει επίσης ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα ομότιμης εκπαίδευσης για ενήλικες με ψυχικές ασθένειες. Το πρόγραμμα παρέχει ένα μάθημα που αποτελείται από 10 διήμερες συνεδρίες που διδάσκονται από εκπαιδευμένα άτομα που ζουν στην αποκατάσταση από ψυχικές ασθένειες. Το πρόγραμμα χρησιμοποιεί παρουσιάσεις, ζωντανές συζητήσεις και ασκήσεις και είναι εντελώς δωρεάν. Κάντε κλικ εδώ για μάθετε περισσότερα σχετικά με τα προγράμματα NAMI Peer-to-Peer.
Ενώ αυτός ο κατάλογος ομάδων αυτοβοήθειας δεν είναι καθόλου ολοκληρωμένος, οι οργανώσεις που αναφέρονται είναι γνωστές και εγκαθιδρύονται στην κοινότητα υποστήριξης ψυχικής υγείας.
Δείτε επίσης
- Τι είναι μια ομάδα αυτοβοήθειας; Τύποι, Παραδείγματα, Οφέλη
- Ψυχολογική αυτοβοήθεια: λειτουργεί και πού να την βρει
~ όλα τα άρθρα για την αυτοβοήθεια
