Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Βοήθεια στα παιδιά με κοινωνική φοβία
Το κοινωνικό άγχος, επίσης γνωστό ως κοινωνική φοβία, αρχίζει συνήθως στην ηλικία των 10 ετών. Ενώ κάποιοι πιστεύουν ότι η κοινωνική ανησυχία στα παιδιά είναι απλώς "ακραία συστολή", αυτό δεν συμβαίνει. Κοινωνική φοβία (ανησυχία) στα παιδιά είναι μια αναγνωρισμένη διανοητική διαταραχή και υπερβαίνει την απλή συστολή (διαβάστε Το ντροπαλό παιδί: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τη συστολή).
Σύμφωνα με την τελευταία έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών (DSM-IV-TR), τα κριτήρια κοινωνικού άγχους στα παιδιά περιλαμβάνουν:1
- Διακριτικός και επίμονος φόβος μιας ή περισσότερων κοινωνικών καταστάσεων ή επιδόσεων με συνομηλίκους
- Η έκθεση σε ανησυχητική κατάσταση προκαλεί άγχος. Στα παιδιά με κοινωνικό άγχος αυτό μπορεί να είναι οργισμοί, κλάμα, πάγωμα ή συρρίκνωση.
- Φυσικές καταστάσεις αποφεύγονται
- Τα συμπτώματα κοινωνικού άγχους επηρεάζουν την καθημερινή ζωή
- Η διάρκεια είναι μεγαλύτερη των έξι μηνών
Η κοινωνική φοβία στα παιδιά σχετίζεται επίσης με την επιλεκτική αθωότητα. όπου ένα παιδί δεν μπορεί ή δεν θα μιλήσει σε ορισμένες περιπτώσεις.
Οι αιτίες της κοινωνικής φοβίας στα παιδιά είναι ασαφείς. μόνο οι θεωρίες είναι επί του παρόντος διαθέσιμες. Το κοινωνικό άγχος στα παιδιά μπορεί να οφείλεται:
- Δυσλειτουργία στις οδούς της χημικής σεροτονίνης του εγκεφάλου
- Δυσλειτουργία σε ένα τμήμα του εγκεφάλου που είναι γνωστό ως αμυγδαλή
Φάρμακα για τη θεραπεία παιδιών με κοινωνικό άγχος (κοινωνική φοβία)
Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορεί να κάνει ο κάθε γονέας που ενδιαφέρεται για την κοινωνική φοβία στα παιδιά είναι να πάρει μια επαγγελματική αξιολόγηση. Μόνο ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας ή υγείας μπορεί να αποφασίσει ποιος τύπος θεραπείας είναι καλύτερο για ένα παιδί με κοινωνικό άγχος. Η ανεπεξέργαστη παιδική κοινωνική φοβία συνεχίζει συχνά στην ενηλικίωση και μπορεί να είναι πρόδρομος της αγοραφοβίας.
Συχνά ένας συνδυασμός φαρμάκων και θεραπείας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παιδιών με κοινωνικό άγχος. Κανένα φάρμακο δεν έχει εγκριθεί από την FDA για την κοινωνική αγωγή κατά του άγχους στα παιδιά. Ωστόσο, φάρμακα εγκεκριμένα για ενήλικες μερικές φορές χρησιμοποιούνται εκτός σήμανσης για τη θεραπεία των παιδιών. Τα κοινά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της διαταραχής του κοινωνικού άγχους περιλαμβάνουν:
- Η παροξετίνη (Paxil) - ένα αντικαταθλιπτικό που έχει εγκριθεί από την FDA για την αντιμετώπιση του κοινωνικού άγχους σε ενήλικες και θεωρείται θεραπεία πρώτης γραμμής σε ενήλικες.
- Σερτραλίνη (Zoloft) - ένα αντικαταθλιπτικό FDA που εγκρίθηκε για βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη θεραπεία του κοινωνικού άγχους σε ενήλικες. Επίσης εγκρίθηκε για τη θεραπεία της ψυχαναγκαστικής διαταραχής σε παιδιά ηλικίας άνω των 12 ετών.
- Η βενλαφαξίνη (Effexor) - ένα αντικαταθλιπτικό FDA που εγκρίθηκε για τη θεραπεία του κοινωνικού άγχους σε ενήλικες.
- Βενζοδιαζεπίνες - χρησιμοποιούνται σε μερικές αγχώδεις διαταραχές όταν δεν μπορούν να ληφθούν αντικαταθλιπτικά. δεν έχουν εγκριθεί για διαταραχή κοινωνικού άγχους, συγκεκριμένα, αλλά ορισμένα έχουν εγκριθεί για χρήση σε παιδιά.
Όταν χρησιμοποιείτε αντικαταθλιπτικά φάρμακα, είναι πάντα σημαντικό να παρατηρήσετε προσεκτικά οποιοδήποτε παιδί, καθώς τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να αυξήσουν τις σκέψεις αυτοκτονίας ή την αυτοτραυματική συμπεριφορά στα παιδιά.
Θεραπεία για κοινωνική διαταραχή άγχους στα παιδιά
Η θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της κοινωνικής φοβίας σε παιδιά μόνο ή με φαρμακευτική αγωγή. Οι περισσότερες θεραπείες έχουν μελετηθεί σε ενήλικες, αλλά κάποιοι, όπως η γνωστική θεραπεία, έχουν αποδειχθεί χρήσιμοι σε εφήβους. Η παιδική θεραπεία συχνά ενδείκνυται για μικρά παιδιά με κοινωνικό άγχος.
Πρόσθετοι τύποι θεραπείας που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του κοινωνικού άγχους περιλαμβάνουν:
- Συμπεριφορά - όπως η σταδιακή εισαγωγή της φοβισμένης κατάστασης (απευαισθητοποίηση)
- Υπολογιστική γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
- Οι θεραπείες προσανατολισμένες στην ιδέα - μπορεί να είναι χρήσιμες σε μεγαλύτερα παιδιά
- Τεχνικές διαχείρισης άγχους και χαλάρωσης
Συμβουλές για τη γονική μέριμνα ενός παιδιού με κοινωνικό άγχος
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι το κοινωνικό άγχος στα παιδιά δεν αποτελεί ένδειξη κακής γονικής μέριμνας. Ενώ το άγχος στο σπίτι μπορεί να προσθέσει κοινωνικό άγχος, καμία ενέργεια δεν μπορεί να προκαλέσει κοινωνικό άγχος σε ένα παιδί.
Ο ψυχολόγος Lynn Siqueland, Ph. D., ειδικεύεται στη θεραπεία παιδιών και εφήβων με διαταραχή κοινωνικού άγχους και έχει τις ακόλουθες συμβουλές για τους γονείς:2
- Ορίστε τις προσδοκίες για ένα ανήσυχο παιδί όπως θα κάνατε για οποιοδήποτε άλλο παιδί. Ωστόσο, κατανοήστε ότι ο ρυθμός μπορεί να είναι πιο αργός και ίσως χρειαστεί περισσότερη δουλειά για να φτάσετε εκεί.
- Κατασκευάστε την προσωπική δύναμη του παιδιού σας με έπαινο και βρείτε πράγματα στα οποία υπερέχουν. Επίσης, να τους κάνουν δουλειές γύρω από το σπίτι, ώστε να γνωρίζουν ότι συμβάλλουν στο σπίτι.
- Μην καθησυχάζετε συνεχώς το παιδί. ας μάθουν κάνοντας τα πράγματα μόνοι τους. Διδάξτε ένα παιδί να απαντήσει στις δικές του ερωτήσεις και να σας δείξει ότι πιστεύετε σε αυτά.
- Επιτρέψτε στο παιδί σας να αισθάνεται και να εκφράζει τα συναισθήματά του, συμπεριλαμβανομένου του άγχους χωρίς τον φόβο των αντιποίνων.
- Κρατήστε τους δικούς σας φόβους για τον εαυτό σας και αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι είναι ασφαλές να εξερευνήσετε τον κόσμο γύρω του.
- Συνεργαστείτε με άλλους φροντιστές, ώστε το παιδί να αποκτά ένα συνεπές μήνυμα.
- Ορίστε όρια και συνέπειες για ακατάλληλη συμπεριφορά - μην συγχέετε το άγχος με άλλες ενέργειες.
αναφορές άρθρων
