Ο κίνδυνος διατροφικών διαταραχών σε μαθητές κολλεγίων
Από πολιτιστική άποψη, διατροφικές διαταραχές συσχετίζονται συχνά με νεαρούς εφήβους που δεν ξέρουν ακριβώς πώς να αντεπεξέλθουν με τους αναπτυσσόμενους φορείς τους ή με διακυμάνσεις δυναμικής στις οικογένειές τους και στις ομάδες ομοτίμων. Ωστόσο, καθώς οι έφηβοι γερνούν και μεταβαίνουν από το γυμνάσιο στον ευρύτερο κόσμο μιας πανεπιστημιούπολης, μπορούν να είναι ακόμη πιο ευαίσθητοι διαταραγμένες συμπεριφορές διατροφής. Ο κίνδυνος διατροφικών διαταραχών σε φοιτητές φοιτητών έχει συνεχίσει να κλιμακώνεται αυτά τα τελευταία χρόνια και υπάρχουν πολλοί λόγοι πίσω από την εμμονή αυτού του ζητήματος.
Πώς οι διατροφικές διαταραχές και οι σπουδαστές κολλεγίων συνδέονται
Βάσει της εμπειρίας, θα επιβεβαιώσω ότι η δική μου διατροφική διαταραχή εντατικοποιήθηκε από μια συμπεριφορά με την οποία φλερτάρω με μια πλήρη εμφύσηση εθισμός Δεν θα μπορούσα πλέον να κρύβω μέσα στον πρώτο μου μήνα ως πρωτοετής φοιτητής. Μετακόμισα περίπου εννέα ώρες από την πατρίδα μου στη Φλόριντα για να παρακολουθήσω ένα σχολείο στη Γεωργία. Επέλεξα να υπερφορτώσω το πρόγραμμα μου με 18 ώρες πίστωσης. Ένωσα μια αδελφότητα και αναγκάστηκα να μιλήσω σε μια εικόνα που δεν ήταν αυθεντική για μένα. Και δεδομένου ότι οι γονείς μου δεν ήταν γύρω για να παρακολουθήσουν το φαγητό που έφαγα, αυτή η νέα ανεξαρτησία ήταν μόνο η δικαιολογία που περίμενα να ξεκινήσω να αποφεύγω τα γεύματα.
Από εκείνο το κρίσιμο σημείο, ήταν μια γρήγορη και σοβαρή παρακμή που κατέστρεψε την υγεία μου στη συνέχεια με προσγειώθηκε σε μια εγκατάσταση επεξεργασίας πριν από το εξάμηνο είχε φτάσει ακόμη στο μέσον της. Ο πρώτος μου χρόνος στην πανεπιστημιούπολη θα έπρεπε να περιστρέφεται γύρω από το ομαδικό πνεύμα των ποδοσφαιρικών αγώνων, των μαραθώνων πίτσας και Netflix με τους συγκάτοικους και της βιβλιοθήκης όλων των νυχτών που τροφοδοτούνται με καφέ και αστεία αστεία. Αντ 'αυτού, πέρασα αυτή τη φορά σε μια πάλη για να ανακτήσω τα κομμάτια της ζωής μου κλεμμένα από μια διατροφική διαταραχή που δεν θα μου επέτρεπε να είμαι ένας ενθουσιώδης, καλά προσαρμοσμένος φοιτητής κολλεγίων.
Ενώ αυτά τα γεγονότα περιγράφουν την προσωπική μου ιστορία, η καθοδική πορεία που προέκυψε δεν είναι μοναδική για μένα. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δημοσιεύθηκε στο Η Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Υγείας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι σε μια τυχαία έρευνα περισσότερων από 5.000 φοιτητών, το 80 τοις εκατό ανέφερε την ανάγκη για βοήθεια με την ψυχική ή συναισθηματική υγεία καθώς σχετίζονταν με την εικόνα του σώματός τους ή την πρόσληψη τροφής, αλλά μόνο το 19% αυτών των μαθητών ήταν με διαταραχή διατροφής, ενώ μόνο το 37% είχε πρόσβαση στη θεραπεία. Οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες στην έρευνα, οι οποίοι παραδέχθηκαν συμπεριφορές όπως ο περιορισμός του γεύματος, οι κυρίαρχες σκέψεις για τρόφιμα, η ψυχαναγκαστική άσκηση, η γρήγορη απώλεια βάρους και ο συνδυασμός κρίσεις πανικού, η κατάχρηση ουσιών ή οι αυτοκτονικοί ιδεασμοί δεν συνειδητοποίησαν ότι διατρέχουν κίνδυνο για διαταραχή διατροφής επειδή «το άγχος είναι φυσιολογικό στο κολέγιο», όπως έδειξε αυτή η έρευνα.1
Γιατί οι διατροφικές διαταραχές είναι πλούσιες σε φοιτητές
Σύμφωνα με τον Mike Gurr, έναν εξουσιοδοτημένο σύμβουλο και εκτελεστικό διευθυντή του θεραπευτικού κέντρου The Meadows Ranch στην Αριζόνα, το 40% των εισερχομένων πρωτοετών ήδη έχουν ασταθείς σχέσεις με τα τρόφιμα προτού εισέλθουν στο κολέγιο και αυτή η προδιάθεση τείνει να επιδεινώνεται καθώς εκτίθενται στις δύσκολες συνθήκες πανεπιστημιακή ζωή.2 Για παράδειγμα, επισημαίνει ο Gurr, το κολέγιο είναι μια τεράστια μεταβατική περίοδος για τους μεγαλύτερους έφηβους ακριβώς στην άκρη της ενηλικίωσης. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι η πρώτη φορά που αφήνουν τα μέλη της οικογένειας, τους φίλους της παιδικής ηλικίας και τις ανέσεις του σπιτιού πίσω, και ενώ αυτό μπορεί να προσφέρει ενθουσιασμό και αίσθηση ελευθερίας, μπορεί επίσης να προκαλέσει μοναξιά, άγχος ή κατάθλιψη πολύ.
Αν οι μαθητές δεν είναι διατεθειμένοι να αντιμετωπίσουν την εμφάνιση αυτών των δυσάρεστων συναισθημάτων, ίσως να φαίνονται για άλλους τομείς σταθεροποίησης, ώστε να ενοχλούν τα συναισθήματά τους - όπως ο περιορισμός των τροφίμων, η άσκηση και το βάρος έλεγχος. Επιπλέον, συνεχίζει ο Gurr, το επίπεδο ανταγωνισμού, τα επιτεύγματα και τα πρότυπα απόδοσης μπορεί να είναι ακραία σε μια πανεπιστημιούπολη. Από τις κοινωνικές και ακαδημαϊκές πιέσεις έως τις προσδοκίες μεταξύ των μαθητών αθλητών, των προγραμμάτων συντήρησης υποτροφιών και των προγραμμάτων σπουδών, της πρακτικής άσκησης και τα μελλοντικά σχέδια σταδιοδρομίας, το περιβάλλον είναι γεμάτο για τους μαθητές να συγκρίνουν τον εαυτό τους ο ένας με τον άλλον και να υποθέσουν ότι έχουν χάσει το σημείο αναφοράς του επιτυχία. Gurr σημειώνει:
"Αυτός είναι ο λόγος που η ντροπή μπαίνει στο παιχνίδι. Και η ντροπή είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα κάθε διατροφικής διαταραχής. "
Έτσι πώς μπορούν τα πανεπιστήμια να είναι προληπτικά για να αντιμετωπίσουν και να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο διατροφικών διαταραχών σε φοιτητές; Η Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών (NEDA) ξεκίνησε έναν πόρο παρέμβασης που ονομάζεται Το Σώμα Έργο που στοχεύει να εκπαιδεύσει τους ανθρώπους στα σχολεία, τις κοινότητες και τους χώρους εργασίας για το πώς να αποσυναρμολογήσουν την επιβλαβή "επιβλαβή" εμφάνιση ιδεώδη "που μπορεί να υπάρχουν μέσα στο ίδρυμα και να αλλάξουν την έμφαση σε μια αποδοχή του σώματος, ικανοποίηση και υγεία.3 Το Πρόγραμμα Σπουδών του Σώματος σχεδιάστηκε από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, το Ινστιτούτο Έρευνας του Όρεγκον και το Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Όστιν, και η ίδια η εκπαίδευση μπορεί να δώσει τη δυνατότητα στους πανεπιστημιακούς κλινικούς για να καταστήσουν πιο προσιτές τις προσπάθειες πρόληψης διαταραχών διατροφής στις πανεπιστημιουπόλεις.
Πηγές
- Eisenberg, D. et al, "Διατροφικές διαταραχές Συμπτώματα μεταξύ των σπουδαστών κολέγιο: Επικράτηση, Ανθεκτικότητα, Correlates, και Seeking Θεραπεία."Εφημερίδα της American College Health, 24 Ιουλίου 2014.
- "Εδώ είναι γιατί οι διατροφικές διαταραχές στις σχολές του κολλεγίου είναι στην άνοδο". Healthline. Ανακτήθηκε την 1η Οκτωβρίου 2019.
- Εθνική Ένωση Διατροφικής Διαταραχής (NEDA). "Το έργο του σώματος." Ανακτήθηκε την 1η Οκτωβρίου 2019.
