Πώς το κίνημα «ζυγίζω» με ενέπνευσε στην αποκατάσταση ED
Όταν έπεσα για πρώτη φορά στο λογαριασμό των κοινωνικών μέσων "I Weigh" της ηθοποιού και ακτιβιστή Jameela Jamil πριν από δύο χρόνια, έπνευσα ένα ηχητικό ανακούφιση. Εδώ ήταν μια διασημότητα που χρησιμοποίησε την τεράστια πλατφόρμα της για να ευαισθητοποιήσει την αλήθεια που παραβλέπεται ότι οι άνθρωποι αξίζουν περισσότερο από το μέγεθος και το σχήμα του σώματός τους.
Αντί για την επιβλαβή αλλά οικεία κοινωνική αφήγηση που μετρά την ομορφιά σε λίρες, πήρα την άνεση του Jamil's πρόσκληση να το βρείτε αλλού — μέσα από πάθη, ταλέντα, επιτεύγματα, σχέσεις, χαρακτηριστικά χαρακτήρων και προσωπικότητα ιδιοτροπίες Στην πραγματικότητα, αυτό το διαδικτυακό κίνημα «Ζυγίζω» με ενέπνευσε να εγκαταλείψω τη διατροφική κουλτούρα υπέρ ριζοσπαστική αυτο-αποδοχή.
Το κίνημα «Ζυγίζω» είναι μια σημαντική εναλλακτική λύση για τον πολιτισμό διατροφής
Ο όρος «καλλιέργεια διατροφής» αναφέρεται σε ένα σύστημα ενοχλημένων πεποιθήσεων ότι η αδυναμία ισούται με την υγεία, το προνόμιο, την κατάσταση και την αξία. Επειδή αυτός ο κοινωνικός κανόνας είναι τόσο διαδεδομένος και κυρίαρχος, αμέτρητοι αριθμοί ανθρώπων καταναλώνουν το μήνυμα ως γεγονός. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να τους οδηγήσει σε χειρισμό βάρους προκειμένου να ενσωματώσουν το λεγόμενο λεπτό ιδανικό.
Ήμουν πιστός στη διατροφική κουλτούρα - και ήμουν σχεδόν για μια ζωή - όταν το κίνημα "Ζυγίζω" διέσχισε τη ροή μου στο Instagram. Γνώρισα την Jameela Jamil από την τηλεοπτική της σειρά Το καλό μέρος, το οποίο μπήκα με εμμονή στο Netflix, οπότε ήμουν ενθουσιασμένος που έμαθα ότι υπερασπίστηκε θετική εικόνα σώματος και την ένταξη επίσης. Άρχισα να μελετώ τον λογαριασμό της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το "I Weigh" και αυτή η αναζήτηση με οδήγησε σε μια φωτογραφία που η Jamil είχε πάρει από τον δικό της προβληματισμό στον καθρέφτη.
Η λεζάντα έγραφε, "Ζυγίζω: Υπέροχη σχέση. Καλοί φίλοι. Γελάω κάθε μέρα. Αγαπώ τη δουλειά μου. Κάνω μια ειλικρινή ζωή. Είμαι οικονομικά ανεξάρτητος. Μιλώ για τα δικαιώματα των γυναικών. Μου αρέσουν τα φτερά μου. Μου αρέσει παρά τα πάντα που μου έχουν διδαχθεί να μισώ για τον εαυτό μου. "Στη συνέχεια υπέγραψε με ένα παρότρυνση για δράση για τους οπαδούς της να εκφράσουν το βάρος τους σε μοναδικά χαρακτηριστικά, όχι αυθαίρετα κιλά σε ένα κλίμακα.
Έπρεπε να ερευνήσω τι εννοούσε με τα "φτερά bingo" (χαλαρό δέρμα στα άνω χέρια), αλλά μου άρεσε η θέση του Jamil - και πολλοί άλλοι το έκαναν επίσης. Αυτή η ιδέα έγινε viral το 2018, και τώρα η επανάσταση "I Weigh" είναι πάνω από ένα εκατομμύριο. Είναι βασικό και απλό, αλλά τόσο αντιπολιτισμικό, διότι επιτρέπει τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες να αγκαλιάσουν τον εαυτό τους ως πολύπλευρους ανθρώπους. Υπενθυμίζει στους ανθρώπους να κοιτάζουν πέρα από την εμφάνιση όταν εξετάζουν την αξία τους. Γιορτάζει όλα τα διάφορα σχήματα, χρώματα, ικανότητες, φύλα και προσανατολισμούς στα οποία μπαίνουν τα σώματα. Αυτό το κίνημα «ζυγίζω» με ενέπνευσε να εγκαταλείψω τη διατροφική κουλτούρα και είμαι πάρα πολύ ευγνώμων που το βρήκα.
Εδώ είναι αυτό που «ζυγίζω» από την άποψη της αυτοεκτίμησης και της αποδοχής
Επειδή το κίνημα "Ι Ζυγίζω" ήταν πολύ σημαντικό για να με βοηθήσει να εγκαταλείψω τη διατροφική κουλτούρα, θέλω να λάβω τη συμβουλή της Τζαμέλα Τζάμιλ και να δημιουργήσω τις δικές μου δηλώσεις "Ζυγίζω". Ενθαρρύνω επίσης τους άλλους, που βρίσκονται στη διαδικασία διάλυσης των πεποιθήσεων διατροφής τους, να κάνουν το ίδιο. Κατά τη γνώμη μου, είναι μια καθαρτική άσκηση.
Ζυγίζω την επιμονή μου δέσμευση για αποκατάσταση της διαταραχής της διατροφής. Ζυγίζω το βαθύ και αυθεντικές σχέσεις Έχω με τον σύζυγό μου, τους φίλους και την οικογένειά μου. Ζυγίζω το έντονο πάθος που αποπνέω για την ανθρώπινη ισότητα και δικαιοσύνη. Ζυγίζω το περιπετειώδες πνεύμα και την αγάπη μου για τους εξωτερικούς χώρους. Ζυγίζω τις ικανότητές μου ως συγγραφέας και δημιουργικός. Ζυγίζω την ενσυναίσθηση που νιώθω απέναντι σε αυτούς που έχουν απελπιστική ανάγκη ελπίδας. Ζυγίζω το δικό μου ελαστικότητα και ικανότητα επιμονής. Ζυγίζω τις εκπομπές του Broadway που χορεύω στην κουζίνα. Ζυγίζω τα χαμόγελα που τσαλακώνουν τα μάτια μου και τραβάω στα μάγουλά μου. Ζυγίζω όλες τις φορές που έχω επιλέξει ένα μονοπάτι που ήταν σκληρό και οδυνηρό αλλά αληθινό, γενναίο και σωστό.
Πώς θα γράφατε τη δήλωση "I ζυγίζω"; Μοιραστείτε το στα σχόλια.
