Αιτίες των διατροφικών διαταραχών: Παράγοντες υπεύθυνοι για τη μείωση των συνήθων κατανάλωσης φαγητού

Μια ισορροπημένη διατροφή απαιτείται για τον σωστό μεταβολισμό και τη λειτουργία του σώματος. Μια υγιεινή διατροφή πρέπει να περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Τα λίπη και οι υδατάνθρακες συνήθως αγνοούνται ως μέρος της διατροφής στον σημερινό τρόπο ζωής που πρέπει να είναι «λεπτός» όταν, στην πραγματικότητα, είναι τα ενεργειακά συστατικά. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να εξετάσει την άσκηση για να χάσουν βάρος και δεν πρέπει να μειωθεί σε διατροφικές διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική βλάβη στο σώμα.

Πολλοί παράγοντες οδηγούν σε ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες. Ξεκινώντας από την παιδική ηλικία, τα υπέρβαρα παιδιά γελούν. Οι συμφοιτητές τους διασκεδάζουν.

Μπορεί επίσης να έχετε ακούσει τον πατέρα σας ή τη μητέρα να μιλάει για την απώλεια βάρους. Ορισμένες μητέρες μιλούν για την απώλεια βάρους για να διατηρήσουν την νεανική τους εμφάνιση.

Σε πολλά μέρη του κόσμου, η λεπτότητα ισοδυναμεί με ομορφιά και επιτυχία. Σύμφωνα με τη συντριπτική πλειονότητα της διαφήμισης και της τεράστιας βιομηχανίας διατροφής, η ομορφιά και η επιτυχία δεν μπορούν να επιτευχθούν χωρίς λεπτότητα. Πρέπει μόνο να ανοίξετε ένα περιοδικό ομορφιάς ή να ενεργοποιήσετε την τηλεόραση για να δείτε ότι αυτό ισχύει. Λεπτά μοντέλα και ηθοποιοί παραμονεύουν μπροστά μας συνεχώς, υπενθυμίζοντας μας πώς η ζωή θα μπορούσε να είναι αν μόνο ήταν πιο λεπτό!

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές

Όλοι οι παραπάνω παράγοντες συμβάλλουν στη χαμηλή αυτοεκτίμηση και, με τη σειρά τους, μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφική διαταραχή. Παρόλο που πολλά παιδιά μπορεί να μην αναπτύξουν διατροφική διαταραχή, τα αποτελέσματα μιας τέτοιας γελοιοποίησης θα εκμηδενίσουν το άσχημο κεφάλι της με κάποιο άλλο τρόπο.

Οι ιατρικοί και γενετικοί παράγοντες μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας διατροφικής διαταραχής. Αυτά δεν έχουν διερευνηθεί διεξοδικά μέχρι σήμερα. Ένα οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης ή διατροφικών διαταραχών φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο ότι ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να αναπτύξει μια διατροφική διαταραχή. Αυτός ο σύνδεσμος θα μπορούσε να είναι σημαντικός όταν πρόκειται για τον εντοπισμό εκείνων που βρίσκονται σε κίνδυνο και για την πρόληψη της ανάπτυξης διατροφικής διαταραχής.

Μια διατροφική διαταραχή όχι μόνο κάνει το σώμα σας αδύναμο αλλά και προκαλεί συναισθηματικά, ψυχολογικά και ιατρικά προβλήματα.

Πηγή: Τμήμα υγείας ExpressNewsline.com

Επόμενο:Οι Ομάδες Συνδεδεμένης Υποστήριξης βοηθούν στη διατροφή;
~ βιβλιοθήκη διαταραχών διατροφής
~ όλα τα άρθρα σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές