Τέσσερα σημάδια Ήρθε η ώρα να αναζητήσετε βοήθεια για την ψυχική υγεία
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Τέσσερα σημάδια Ήρθε η ώρα να αναζητήσετε βοήθεια για την ψυχική υγεία
- Τέσσερα σημάδια που τώρα είναι η ώρα για βοήθεια για την ψυχική υγεία
- Τέσσερις λόγοι για τους οποίους η παροχή βοήθειας για την ψυχική υγεία θα μπορούσε να είναι μια καλή ιδέα
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Βίντεο: Πώς η διπολική διαταραχή με άλλαξε
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
Τέσσερα σημάδια Ήρθε η ώρα να αναζητήσετε βοήθεια για την ψυχική υγεία
Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε πότε πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια για την ψυχική υγεία. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να πάρει το άλμα και στην πραγματικότητα να ζητήσει βοήθεια. Ακολουθούν τέσσερις ενδείξεις ότι είναι ώρα και τέσσερις λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι καλή ιδέα.
Τέσσερα σημάδια που τώρα είναι η ώρα για βοήθεια για την ψυχική υγεία
- Η ζωή σας (το σπίτι, η εργασία, οι σχέσεις σας και άλλα) γίνεται όλο και περισσότερο διαταραγμένη εξαιτίας σας συμπτώματα ψυχικής υγείας.
- Οι ικανότητες αντιμετώπισης δεν είναι τόσο αποτελεσματικές όσο ήταν.
- Ο ύπνος έχει γίνει προβληματικός. κοιμάστε πάρα πολύ ή δεν αρκεί.
- Θέλετε να βελτιωθείτε και να χρησιμοποιήσετε επιπλέον υποστήριξη.
Τέσσερις λόγοι για τους οποίους η παροχή βοήθειας για την ψυχική υγεία θα μπορούσε να είναι μια καλή ιδέα
- Θα προσπαθήσετε να μειώσετε κάθε ένα από τα συμπτώματά σας καθώς και αυξάνοντας την ποιότητα της ζωής σας.
- Θα αναπτύξετε νέες, αποτελεσματικές δεξιότητες αντιμετώπισης και μια εργαλειοθήκη χρήσιμων στρατηγικών.
- Η πνευματική και σωματική σας υγεία μπορεί να αρχίσει να συνεργάζεται και πάλι, έτσι ώστε τα πράγματα όπως ο ύπνος και η κατανάλωση να γίνουν κανονικά.
- Θα έχετε έναν συνεργάτη στο ταξίδι σας στην ευεξία που θα σας ακούει και θα σας στηρίζει καθώς θεραπεύετε.
Ακούστε τον εαυτό σας και να τιμήσετε την επιθυμία σας και την ικανότητά σας να ευδοκιμήσετε.
Σχετικά άρθρα Αντιμετώπιση της διάγνωσης της ψυχικής ασθένειας
- Πώς ξέρετε αν χρειάζεστε θεραπεία ψυχικής υγείας;
- Η αρνητική αυτο-συζήτηση παίρνει τον τρόπο εύρεσης βοήθειας για PTSD
- Ψυχιατρικά Νοσοκομεία: Πώς ξέρετε αν χρειάζεστε ένα;
- Οφέλη θεραπείας ψυχικής υγείας
- Είδη θεραπείας Ψυχικής Υγείας
- Τύποι Υπηρεσιών Συμπεριφοράς και Ψυχικής Υγείας που μπορεί να χρειαστείτε
- Χρειάζομαι Ψυχική Βοήθεια: Πού να Βρείτε Βοήθεια Ψυχικής Υγείας
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Πώς ξέρετε ότι χρειάζεστε βοήθεια για την ψυχική υγεία; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε, μοιραζόμενοτε τις σκέψεις, τις εμπειρίες σας και τις γνώσεις σας σχετικά με το Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Διπολική διαταραχή και τελειομανία: Είμαι τελειομανής;
- Αφαίρεση επιτυχίας και αποτυχίας από το λεξιλόγιο σας για την ψυχική υγεία
- Αλλεργίες, άσθμα, έκζεμα και άγχος
- Επιβιώνοντας Ταξίδια κατά τη διάρκεια του Binge Eating Disorder Recovery
- Το άγχος μου είναι περισσότερο εξουθενωτικό από την σχιζοσυναισθηματική διαταραχή
- Διαταραχή Διανοητικής Υγείας για Διαταραχή Διαταραχής της Ταυτότητας
- Πώς να ασχοληθείτε με τους πόθους του εθισμού για να αποφύγετε την υποτροπή
- Χρησιμοποιώντας τη Γνωστική Θεραπεία Συμπεριφοράς ή το CBT για την αντιμετώπιση του Άγχους
- Τι να κάνετε όταν το άγχος συμπεριφέρεται σαν μια διαταραχή της διάθεσης
- Άλλοι το έχουν χειρότερο από εσάς και η διπολική δεν φροντίζει
- Αναγνώριση: Τι εάν είπα ότι δεν είστε εθισμένοι στα τρόφιμα;
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Από το κανάλι YouTube για το HealthyPlace
3 δύσκολες αλήθειες για τη διπολική διαταραχή
Δεν είναι εύκολο να δεχτούμε τις πραγματικότητες της διπολικής διαταραχής. Σήμερα, μοιράζομαι τρεις σκληρές αλήθειες που ήταν δύσκολο να λάβω ως άτομο με διπολική διαταραχή 2.
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Τρία μαθήματα ζωτικής σημασίας για τους επιζήσαντες βιασμών
- «Get Over It» είναι άχρηστη συμβουλή για τους πάσχοντες από ψυχική ασθένεια
- Binge Τρώγοντας Διαταραχή και Αντιμετώπιση του Άγχους
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
«Δεν καταλαβαίνεις την κατάθλιψη μέχρις ότου δεν μπορείς να αντέξεις τη δική σου παρουσία σε ένα άδειο δωμάτιο».
Διαβάστε περισσότερα αποσπάσματα κατάθλιψης.
Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως facebook, stumbleupon ή google +) στο οποίο ανήκε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, κύκλος HealthyPlace στο Google+, ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook. Επίσης, ελέγξτε έξω Υγιεινή για το Pinterest και μοιραστείτε τις καρφίτσες ψυχικής υγείας σας Μοιραστείτε την Πίνακα εμπειριών σας για την ψυχική υγεία.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
