Είστε εθισμένοι στο τηλέφωνό σας;

Πώς ξέρετε αν είστε εθισμένοι στο τηλέφωνό σας; Τα τηλέφωνα και οι συσκευές δισκίων γίνονται γρήγορα οι πλέον εθιστικές ουσίες στη δυτική κουλτούρα (Τι είναι η εξάρτηση; Ορισμός εθισμού). Ο βαθμός στον οποίο χρησιμοποιούμε και βασιζόμαστε στα τηλέφωνά μας είναι εκπληκτικό. Γίνεται γρήγορα μια κοινωνία γεμάτη το κινητό τηλέφωνο και τους εθισμένους των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, χάρη στις φανταστικές εξελίξεις στην τεχνολογία κινητών τηλεφώνων που αποσκοπούν στη βελτίωση της ζωής μας. Το πρώτο βήμα για την εξάλειψη της αύξησης του εθισμού τηλεφώνου είναι να εξαπλωθεί η συνειδητοποίηση σχετικά με το τι σημαίνει να είναι εθισμένος στο τηλέφωνό σας.

Προσδιορισμός της τοξικομανίας

Ο εντοπισμός του εθισμού μέσω τηλεφώνου είναι σημαντικός επειδή η εμμονή αυτή έχει σημαντικά αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα της καθημερινής μας ζωής. Στην πραγματικότητα, η χρήση κινητού τηλεφώνου έχει μια θετική συσχέτιση με τα επίπεδα άγχους. Αν έχετε έναν σκληρό χρόνο πιστεύοντας ότι κάποιος μπορεί να είναι εθισμένοι στο τηλέφωνό τους, μπορείτε να βρείτε αυτό το άρθρο

Η επιστήμη της κοινωνικής εθισμού Media πολύ διαφωτιστικό. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξετάσετε πραγματικά τη σχέση σας με το τηλέφωνό σας και εάν μπορεί να είστε εθισμένοι σε αυτό.

Το τηλέφωνό σας: Είστε εθισμένοι;

Αντιμετωπίζετε αρνητικές συνέπειες ως αποτέλεσμα της χρήσης του κινητού τηλεφώνου σας; Τα πάντα από τον πόνο στον αυχένα γραπτών μηνυμάτων κατά την οδήγηση μπορεί να θεωρηθεί αρνητική συνέπεια της χρήσης κινητού τηλεφώνου. Αυτά τα προβλήματα είναι καλοί δείκτες τηλεφωνικής εξάρτησης.

Ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας για τον εθισμό στο τηλέφωνο

Εικόνα ευγενική προσφορά του χρήστη Flickr Επεξεργασία του Kumar.

Μπορείτε να βρείτε το Becky Facebook, Κελάδημα, Google+ και την ιστοσελίδα της.