BPD και Ναρκιστική Διαταραχή Προσωπικότητας

Ζω σε ένα συγκρότημα διαμερισμάτων για ενήλικες με σοβαρή ψυχική ασθένεια - πολύ υγιές για ένα ομαδικό σπίτι, πάρα πολύ άρρωστο για ανεξάρτητη διαβίωση. Αυτό κάνει δύσκολη την αντιμετώπιση των γειτόνων μου. Σήμερα, έπρεπε να ασχοληθώ με έναν γείτονα που υποψιάζομαι ότι έχει τόσο BPD όσο και Ναρκιστική Διαταραχή Προσωπικότητας (NPD).

Η ρύθμιση

Αυτός ο γείτονας είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει ακόμη και σε μια από τις καλές μέρες μου - που σήμερα δεν ήταν. Θυμάμαι μια φορά που στάθηκε έξω από την πόρτα μου και είχε μια πολύ δυνατή κουβέντα με έναν περαστικό για το πώς η Βίβλος είπε ότι ο αυνανισμός δεν ήταν αμαρτία εκτός αν το σπέρμα ήταν στο έδαφος. Μια άλλη φορά, προσπάθησε να έρθει στο διαμέρισμά μου - χωρίς την άδειά μου - να μιλήσω με τον υπάλληλο που μου έδωσε τα φάρμακά μου. Σε μερικές περιπτώσεις, μου είπε ότι είναι άγγελος.

Σήμερα, αρκετοί από εμάς συμμετείχαμε για τους ελέγχους αναπηρίας μας. Ρώτησε αν μπορούσε να μειώσει τη γραμμή, επειδή είχε ημερομηνία δικαστηρίου. Μετά από αρκετούς από εμάς που είπαμε όχι, περπάτησε από όλους μας, στο γραφείο, και ανακοίνωσε ότι ήταν η σειρά του να πάρει τον έλεγχό του, δεδομένου ότι είχε ημερομηνία δικαστηρίου και δεν ήξερε πού ήταν το δικαστήριο.

Πολλοί από εμάς ήταν θυμωμένοι γι 'αυτό, συμπεριλαμβανομένου και εγώ, και δεν μπορώ να εκτυπώσω τα χιουμοριστικά ψευδώνυμα που μας έδωσαν ορισμένοι από εμάς. Μόλις αργότερα συνειδητοποίησα αν, πράγματι, έχει BPD με NPD, αυτή ήταν η βασική συμπεριφορά. Πώς θα απαντούσα;

BPD και Ναρκιστική Διαταραχή Προσωπικότητας Συν-νοσηρότητα

"Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων με BPD έχουν επίσης ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD)," διαβάζει το BPDCentral.com. "Τα άτομα με NPD απαιτούν συνεχή προσφορά θαυμασμού, ειδικής μεταχείρισης και επιβεβαίωση της ανωτερότητάς τους. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της διαταραχής είναι ότι δεν έχουν ενσυναίσθηση για άλλους ανθρώπους. δηλαδή, δεν μπορούν να βρεθούν στην θέση άλλου ατόμου. Στο άτομο με NPD, οι άλλοι άνθρωποι είναι αντικείμενα που έχουν ως σκοπό να καλύψουν τις ανάγκες τους.

"Τα άτομα με NPD μπορεί να αποβούν αρκετά γοητευτικά και γεμάτα αυτοπεποίθηση, ακόμη και αλαζονικά. Μπορεί να υπερεκτιμούν τις ικανότητές τους και να υποτιμούν τη δική σας. Αλλά μην το αφήσετε να σας ξεγελάσει. Οι ναρκιστές είναι πραγματικά πιο ευγενικοί από τους περισσότερους ανθρώπους, με χαμηλή αυτοεκτίμηση και τα συναισθήματα του κενού και της άχρηστης. Αν κάποιος τους διασχίσει ή τους προκαλέσει με οποιονδήποτε τρόπο, αισθάνονται άδειοι, ζηλότυποι και θυμωμένοι ».

Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν κάποιος που γνωρίζετε. Έτσι πώς αντιμετωπίζετε έναν ναρκισσιστή και εξακολουθείτε να κρατάτε τη λογική σας;

Το BPDCentral έχει ένα καλό σχέδιο που ονομάζεται Πέρα από το σύστημα Blame. Είναι χωρισμένο σε πέντε βήματα: φροντίστε τον εαυτό σας, ανακαλύψτε τι σας κρατάει να αισθάνεστε κολλημένοι, να επικοινωνείτε, να ορίζετε όρια αγάπης, να ενισχύετε τη θετική συμπεριφορά.

Γιατί πέρα ​​από τη φρίκη θα λειτουργήσει

Η φροντίδα του εαυτού σας ξεκινά με τη ρύθμιση υγιών ορίων. Προσέξτε για υποστήριξη από άλλους για να αντιμετωπίσετε μια αγχωτική κατάσταση. Δημιουργήστε μια αίσθηση αυτοεκτίμησης έξω από το προσβεβλημένο άτομο. Μάθετε να μην λαμβάνετε προσωπικά το BPD και το NPD. "Το μέλος της οικογένειάς σας ενεργεί με αυτόν τον τρόπο επειδή είναι διανοητικά άρρωστοι, όχι επειδή θέλουν να σας βλάψουν", διαβάζει ο ιστότοπος. "Διαφορετικά, γιατί θα κάνουν πράγματα που κάνουν τους εαυτούς τους τόσο δυσαρεστημένους;"

Ανακαλύψτε τι σας κρατάει κολλημένους. Σπάστε τους δεσμούς της συναισθηματικής κακοποίησης. Μάθετε να μιλάτε πίσω στο φόβο σας. Αφήστε την ανάγκη σας να είστε ο ήρωας. Αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε τον περισσότερο έλεγχο της σχέσης.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ. Η αγαπημένη μου τεχνική είναι αυτή που η αστυνομία αποκαλεί "The Echo". Επαναφέρετε τι πιστεύετε ότι έχετε ακούσει και επαναλάβετε την επιστροφή στο άτομο. Μερικές φορές ακούγοντας τα δικά τους λόγια που επαναλαμβάνονται πίσω σε αυτά μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να δει την παράλογη συμπεριφορά.

Ορίστε όρια αγάπης. Αποφύγετε το φόβο, την υποχρέωση και την ενοχή. Εμπιστευθείτε το ένστικτό σας. Ρυθμίστε τα όρια και κολλήστε σε αυτά - μην σώσει το άτομο από τους κανόνες σας. Τους ενημερώστε ότι έχετε σοβαρές συνέπειες.

Ενισχύστε τη θετική συμπεριφορά με θετική ενίσχυση και αρνητική συμπεριφορά χωρίς ενίσχυση. Θυμηθείτε ότι οι ενέργειες μετράνε περισσότερο από λέξεις. Περπατήστε μακριά αντί να υποστηρίξετε. Αρνούνται να απαντήσουν σε προσβολές. Να είναι συνεπής!