Δύο Scarred: BPD και Δευτεροπαθής τραυματισμός

Είναι αρκετά κακό να είσαι επιζήσιος τραυματισμός με συμπτώματα οριακής διαταραχής προσωπικότητας (BPD). Ωστόσο, μερικές φορές οι άνθρωποι μας βλάπτουν περισσότερο όταν φτάνουμε για βοήθεια - αυτό ονομάζεται "δευτεροβάθμιο τραυματισμό".

Τι είναι δευτερεύον τραυματισμό;

Σύμφωνα με την κλασική κ. Αφροδίτη Ματσάκη Δεν μπορώ να το ξεπεράσω, δευτερογενής πληγή μπορεί να συμβεί σε πολλές μορφές. Οι άνθρωποι μπορεί να δυσπιστούν ή να αρνηθούν το τραύμα. για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να πει "Αυτό δεν θα μπορούσε ποτέ να συμβεί" ή "Κάνετε ένα βουνό από ένα molehill." Εκτός από την άρνηση και τη δυσπιστία, υπάρχει επίσης ελαχιστοποίηση. Η ελαχιστοποίηση εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι εκπτώνουν την αντίδραση ενός επιβιώσαντος τραυματισμού στην εκδήλωση, λέγοντας «Δεν πρέπει να σας επηρεάσει αυτό πολύ».

Ο κατηγορούμενος του θύματος είναι επίσης κοινός, ειδικά σε περιπτώσεις σεξουαλικής κακοποίησης. Όλοι μας ακούσαμε "Κοίτα τον τρόπο που φορεθεί" ή "Φλερνώντας". Ο κατηγορούμενος για το θύμα, σύμφωνα με τον Ματσάκη, αυξάνει περαιτέρω την αίσθηση της αυτοεκτίμησης του θύματος και τροφοδοτεί τις πυρκαγιές της αυτοκαταστροφής.

Ο στιγματισμός είναι επίσης κοινός. Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι μας αντιμετωπίζουν ως λιγότερο από ένα άτομο λόγω της ασθένειάς μας. Ένα παράδειγμα είναι: "Αν είχατε ακριβώς την πίστη και ήθελε να είναι καλύτερη, θα ήταν."

Τέλος, η άρνηση της βοήθειας είναι μια μορφή δευτερογενούς τραυματισμού. Ένα παράδειγμα προσπαθεί να πάρει τα επιδόματα αναπηρίας και να σας πει ότι δεν τραυματίστηκαν αρκετά.

Τι προκαλεί δευτερογενή τραυματισμό;

Σύμφωνα με τον Ματσάκη, ο δευτερεύων τραυματισμός έχει διάφορες αιτίες, όπως η άγνοια, η εξάντληση, η φιλοσοφία «απλώς στον κόσμο» και οι πολιτισμικές επιρροές.

Πολλές φορές, η άγνοια είναι μια αιτία δευτερογενούς τραυματισμού. Το άτομο απλά δεν καταλαβαίνει. Οι άνθρωποι που δεν έχουν τραυματιστεί ποτέ δεν μπορούν να δώσουν έμφαση σε κάποιον που έχει τραυματιστεί βαθιά.

Η έκρηξη είναι μια άλλη αιτία - οι επαγγελματίες που βοηθούν μπορεί να εξαντληθούν συναισθηματικά και ως εκ τούτου να μην μπορούν να ενστερνιστούν. Μπορούν να προκαλέσουν δευτερογενή τραυματισμό, προκειμένου να διατηρήσουν το δικό τους σύστημα άρνησης άθικτο.

Η φιλοσοφία του "δίκαιου κόσμου" είναι μια άλλη αιτία δευτερογενούς τραυματισμού. Σύμφωνα με αυτή τη φιλοσοφία, οι άνθρωποι παίρνουν αυτό που τους αξίζει. Εάν είστε αρκετά ηθικοί, μπορείτε να αποφύγετε την κακοτυχία. Εάν είστε ανήθικο, θα υποφέρετε. Θα ήταν ωραίο αν αυτό ήταν αλήθεια, αλλά δεν είναι. Όπως ο Ιησούς είπε, βρέχει τόσο στους δίκαιους όσο και στους άδικους, και ο ήλιος λάμπει τόσο στους δίκαιους όσο και στους άδικους.

Τέλος, οι πολιτισμικές επιρροές μπορούν να προκαλέσουν δευτερογενή τραύματα. Οι Η.Π.Α. ιδρύθηκαν από τραχιά ατομικιστές. Είμαστε υπερήφανοι για την υπέρβαση της δυσκολίας για να πετύχουμε. Πιστεύουμε ότι ο άνθρωπος μπορεί να είναι κύριος της τύχης του. Δυστυχώς, μερικά πράγματα είναι εκτός ελέγχου μας - αλλά αυτό δεν ταιριάζει με το αμερικανικό όνειρο. Προσπαθήστε να είστε θανατηφόροι και δείτε τι συμβαίνει.

Ξεπερνώντας τον δευτερεύοντα τραυματισμό

"Οι δευτερογενείς εμπειρίες τραυματισμού μπορούν να είναι τόσο οδυνηρές και ισχυρές όσο το αρχικό τραυματικό συμβάν", γράφει ο Ματσάκης. «Ακριβώς όπως πρέπει να θεραπεύσετε από αυτό το συμβάν, θα χρειαστείτε θεραπεία για τυχόν δευτερεύουσες εμπειρίες τραυματισμού».

Πώς θα το κάνουμε αυτό;

Μια συνεδρία ερωτήσεων και απαντήσεων με ένα περιοδικό ή έναν ικανό θεραπευτή είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Ο Ματσάκης συνιστά να τεθούν οι ακόλουθες ερωτήσεις:

Μήπως άλλαξε τις απόψεις σας για τις κοινωνικές, επαγγελματικές και άλλες σας ικανότητες;
Μήπως άλλαξε η στάση σας απέναντι σε συγκεκριμένες ομάδες ανθρώπων ή συγκεκριμένους θεσμούς;
Μήπως επηρέασε τις πνευματικές σας απόψεις;
Μήπως επηρεάζει τις στενές σχέσεις σας με την οικογένεια και τους φίλους σας;
Μήπως άλλαξε η ικανότητά σας να συμμετέχετε και ανήκετε σε ομάδες;
Έχει επηρεάσει τη στάση σας απέναντι στους ανθρώπους εν γένει;

Ποιες από αυτές τις αλλαγές θέλετε να διατηρήσετε; Ποιες από αυτές τις αλλαγές θέλετε να ξεπεράσετε; Συζητήστε με το θεραπευτή σας. Ο δευτερεύων τραυματισμός μπορεί να ξεπεραστεί!