Τερματίστε την απομόνωση που προκαλείται από την ψυχική ασθένεια
HealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγεία
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Τερματίστε την απομόνωση που προκαλείται από την ψυχική ασθένεια
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Βίντεο: Διπολική διαταραχή και φιλίες
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
Τερματίστε την απομόνωση που προκαλείται από την ψυχική ασθένεια
Ζουν με η ψυχική ασθένεια μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση απομόνωσης και μοναξιάς. Μερικές φορές, αφήνοντας μόνο το σπίτι μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις άγχους και πανικού. Η κατάθλιψη και πολλές άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να θέλουν να απομονωθούν επειδή είναι μόνοι τους, σε ένα ήσυχο, ήρεμο μέρος, αισθάνεται ευκολότερο από το να αντιμετωπίσουν τον υπερδιεγερτικό κόσμο. Ωστόσο, τερματίζοντας την απομόνωση επιτυγχάνουμε ψυχική υγεία.
Θέλω να τερματίσετε την απομόνωση μπορεί να είναι δύσκολο. Τι πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι όταν αισθάνονται απομονωμένοι και θα ήθελαν να φτάσουν έξω; Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να προσεγγίσετε και να συνδεθείτε για να ξεπεραστεί η απομόνωση.
- Ξεκινήστε μικρό. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να συντρίψει έναν γάμο και να είναι η ζωή του κόμματος. Τα μικρά βήματα είναι αυτά που οδηγούν σε μεγάλη ικανοποίηση από τη ζωή.
- Κάνε αυτό που αγαπάς. Χρησιμοποιήστε μια υπηρεσία όπως το meetup.com ή διαβάστε την ενότητα των κοινοτικών εκδηλώσεων της τοπικής σας εφημερίδας για να βρείτε ομάδες ενδιαφέροντος που σας απευθύνονται σε εσάς.
- Εθελοντής. Προσφέρετε μια ώρα του χρόνου σας μια εβδομάδα σε μια ανθρώπινη κοινωνία, κουζίνα σούπας ή οτιδήποτε άλλο απευθύνεται στα δυνατά και τα ενδιαφέροντα σας.
Η απομόνωση είναι δελεαστική, αλλά μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα ψυχικής ασθένειας και να οδηγήσει σε μια μοναξιά που είναι δύσκολο να ταρακουνήσει. Χρησιμοποιήστε τα ενδιαφέροντά σας για να αρχίσετε να επικοινωνείτε. Η σύνδεση και η ευημερία είναι δυνατά.
Σχετικά άρθρα Αντιμετώπιση της απομόνωσης και της ψυχικής ασθένειας
- Ξεπερνώντας την απομόνωση, τη μοναξιά από το στίγμα της ψυχικής υγείας
- Τρεις τρόποι για την αποτροπή της απομόνωσης και της μοναξιάς
- Απομόνωση και ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια
- Διπολική και απομόνωση
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Πώς αντιμετωπίζετε την απομόνωση και τη μοναξιά που συνοδεύει την ψυχική ασθένεια; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε, μοιραζόμενοτε τις σκέψεις σας, τις γνώσεις και τις εμπειρίες σας Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Συνεχίστε προς τα εμπρός προς την ευδαιμονία
- Φροντίδα για την ψυχική σας υγεία ενώ ταξιδεύετε
- Πώς να βρείτε Αυτο-αγάπη σε τρία βήματα
- Πώς μιλάμε για Willpower Συμβάλλει στη Στύψη Ψυχικής Υγείας
- Εύρεση Βοήθειας για Αυτοκτονικές Σκέψεις στο Νοσοκομείο
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Από το κανάλι YouTube για το HealthyPlace
Επιβιώνοντας άγχος φορές με διπολική διαταραχή
Όσοι από εμάς με μια κατάσταση ψυχικής υγείας, όπως η διπολική διαταραχή, είναι ευαίσθητοι στα συναισθήματα των ανθρώπων. Εντείνει το άγχος, την κατάθλιψη και την παράνοια όταν το περιβάλλον μας φαίνεται λίγο εκτός ελέγχου.
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Τι πραγματικά θέλει να μείνει σε νοσοκομειακό νοσοκομείο;
- Γνωρίζοντας τους γονείς για την ψυχική ασθένεια
- Οι επαγγελματίες πρέπει να μιλούν για την ψυχική υγεία του Trump
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
"Κάποιες μέρες μπορώ να κατακτήσω τον κόσμο, άλλες μέρες μου παίρνει τρεις ώρες για να πείσω τον εαυτό μου να το κολυμπήσω".
Διαβάστε περισσότερα διπολικά αποσπάσματα.
Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως facebook, stumbleupon ή google +) στο οποίο ανήκε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, κύκλος HealthyPlace στο Google+, ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook. Επίσης, ελέγξτε έξω Υγιεινή για το Pinterest και μοιραστείτε τις καρφίτσες ψυχικής υγείας σας Μοιραστείτε την Πίνακα εμπειριών σας για την ψυχική υγεία.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
