Επιζών Απόκριες όταν έχετε εμπειρία ψευδαισθήσεων

Η επιβίωση αποκριών δεν είναι κάτι που παίρνω ελαφρά. είχα την εμπειρία οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις πολλά χρόνια πριν τη λήψη μου σχιζοσυναισθηματική διαταραχή διάγνωση. Νόμιζα ότι έλαβα κάποιο είδος επικοινωνίας από έναν πνευματικό κόσμο. Το αποκριές είναι μια δύσκολη γιορτή για μένα, παρόλο που έχω περάσει εδώ και πάνω από μια δεκαετία. Εδώ είναι μερικές από τις εμπειρίες μου και πώς έχω αντιμετωπίσει.

Πριν από τη διάγνωση, ποτέ δεν αμφισβήτησα ψευδαισθήσεις. Για μένα, ήταν πραγματικά. Μερικές φορές σκέφτηκα ίσως ότι έχω ένα δώρο, αλλά κατά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου φοβήθηκα πραγματικά. Ήμουν ανήσυχος και κουρασμένος, αλλά ήταν τόσο δύσκολο να κοιμηθώ. Είχα πάντα όλα τα φώτα στο σπίτι.

Έχω ακόμα περιστασιακά ψευδαισθήσεις, συνήθως όταν αισθάνομαι συγκλονισμένοι και άγχος. Όταν συμβαίνει, εξακολουθεί να αισθάνεται πραγματική, ωστόσο, είναι πιο εύκολο να ανακάμψει τώρα γνωρίζοντας ότι είναι ψευδαισθήσεις - ένα σύμπτωμα της ασθένειάς μου.

Είμαι σίγουρος ότι βλέπετε τώρα ότι το σωζόμενο αποκριές μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για μένα. Δεν μου αρέσει να αισθάνομαι φοβισμένος και να θυμάμαι πώς αισθάνθηκα όταν ήμουν πολύ άρρωστος.

Απόκριες με τρομάζω ως παιδί και ενηλίκων

Προσπάθησα να είμαι σκληρός γύρω από τους φίλους μου μεγαλώνοντας πηγαίνοντας μαζί τους σε ένα στοιχειωμένο λαβύρινθο καλαμποκιού. Αγωνίστηκα πίσω τα δάκρυα όσο μπορούσα, αλλά τελικά βγήκαν έξω. Οι μνήμες του λαβυρίνθου με κράτησαν για τις επόμενες νύχτες και τότε αποφάσισα ότι δεν θα πάω πάλι σε ένα από αυτά τα μέρη. Ήμουν μόνο στο γυμνάσιο και δεν ήξερα ακόμα ότι είχα ψυχική ασθένεια.

Νωρίτερα αυτό το μήνα παρακολούθησα μια υπαναχώρηση προσωπικού για εργασία. Πήγα στην αίθουσα συνεδριάσεων και καθίσαμε και ο συνεργάτης που καθόταν δίπλα μου γύρισε και με κοίταξε με μάσκα λυκάνθου. Μου φοβήθηκε πραγματικά. Η καρδιά μου πήδηξε έξω από το στήθος μου και λίγα ορκισμένα λόγια γλίστρησαν από το στόμα μου. Πιθανότατα δεν ήξερε τη διάγνωση ή τα συμπτώματά μου, αλλά κοίταξα μακριά και βρισκόμουν στα όρια των δακρύων. Τείνω να αποφύγω οτιδήποτε τρομακτικό γύρω από το Halloween, αλλά μερικά πράγματα είναι εκτός ελέγχου μου.

Απόκριες είναι στην πραγματικότητα οι αγαπημένες διακοπές του συζύγου μου, αλλά δεν θα πάω μαζί του για πάρτι και στοιχειωμένα σπίτια.

Η κόρη μου με βοηθά να επιβιώσω αποκριές

Η κόρη μας είναι τώρα δυόμισι και, εκπληκτικά, η βοήθειά της να γιορτάσει τις διακοπές βοήθησε να επιβιώσω και στο Halloween. Είναι αξιολάτρευτη και την βάζουμε σε λατρευτά κοστούμια. Για το πρώτο της Απόκριες, ήταν ελέφαντας. Πέρυσι ήταν φλαμίνγκο και φέτος πρόκειται να είναι μονόκερος. Μου αρέσει να το ντύνομαι και να παίρνει πολλές φωτογραφίες για να μοιραστώ με τους φίλους και την οικογένειά μου. Υπάρχουν πολλά οικογενειακά (όχι τρομακτικά) αποκριτικά γεγονότα όπου ζούμε και είναι πολύ ωραίο να βλέπουμε τη κόρη μας να διασκεδάζει. Αισθάνομαι ότι έδωσε στο Halloween ένα νέο νόημα για μένα.

Πώς να αντιμετωπίσετε το αποκριές όταν αισθανθείτε ψευδαισθήσεις

Μερικά πράγματα που δεν μπορείτε να αποφύγετε όπως ο συνεργάτης μου με τη μάσκα. Αυτό πήρε λίγο χρόνο για να ξεπεράσω, αλλά βρήκα την ειρήνη να μιλάω ανοιχτά για αυτό με τους αγαπημένους μου.

Οι καλύτερες συμβουλές μου σε όποιον βιώνει παρόμοια ψυχωτικά συμπτώματα και ενεργοποιείται από το Halloween είναι να φροντίζεστε για σας. Δεν χρειάζεται να είσαι "σκληρός τύπος". Αν ξέρετε ότι κάτι θα σας ενοχλήσει ή θα σας επαναφέρει, αποφύγετε.

Το αποκριές είναι σκληρό, αλλά μπορούμε να το πετύχουμε. Υπάρχουν κάποιες πιο φιλικές διακοπές στον ορίζοντα.