Εκμίσθωση του φόβου
Η ανάκτηση μου είναι ως επί το πλείστον να αφήσει να φύγει ο φόβος. Στην πραγματικότητα, ο φόβος παράγει τις περισσότερες παράνομες στιγμές μου. Κάθε φορά που χρειάζομαι έναν έλεγχο πραγματικότητας, προσπαθώ να σταματήσω και να αναρωτηθώ αν υπάρχει φόβος στη ρίζα του τι κάνω:
Ο φόβος της αποτυχίας, ο φόβος της μοναξιάς, ο φόβος της οικειότητας, ο φόβος του κινδύνου, ο φόβος του πόνου, ο φόβος της εγκατάλειψης, ο φόβος της απόρριψης, ο φόβος της η ανόητη εμφάνιση, ο φόβος για το τι μπορεί να σκεφτεί κάποιος, ο φόβος της τιμωρίας, ο φόβος της φτώχειας, ο φόβος της εκμετάλλευσης, ο φόβος της έλλειψης μεγάλη ευκαιρία.
Αυτοί είναι οι δαίμονες φόβου που έχω εντοπίσει στον εαυτό μου μέχρι στιγμής.
Αν ξέρω πότε ενεργώ από φόβο ή ότι πρόκειται να ενεργήσω από φόβο, τότε συνήθως μπορώ να αφήσω τον φόβο και να παραμείνω στο ήρεμο κέντρο. Για μένα, η ανάκαμψη λειτουργεί όταν αυτός ο "έλεγχος" είναι η πρώτη μου απάντηση σε μια κατάσταση που προκαλεί φόβο.
Εάν ο φόβος με συγκλονίσει, ή μου λείπει το σύνθημα και ενεργώ από φόβο, η ζωή μου δεν μπορεί να διαχειριστεί.
Αυτό που με βοηθά μερικές φορές να προσδιορίσω το φόβο είναι τα συναισθήματα που παράγει μέσα μου: ο θυμός και ο αυτοσυγκρασία (αδυναμία)
Αν ο θυμός είναι η αντίστοιχη συγκίνηση, ξέρω ότι πρέπει να αποσυνδέσω τον εαυτό μου από το ποιος ή τι προκαλεί το φόβο και το θυμό. Επιστρέφω στο Βήμα Ένα και παραδέχομαι την αδυναμία.
Αν η δυσφορία ή η ανησυχία είναι η αντίστοιχη συγκίνηση, ξέρω ότι πρέπει να αφήσω τον φόβο, να δεχτώ (που μερικές φορές περιλαμβάνει την αντιμετώπιση του φόβος) και σταματήστε να εστιάζετε στο να αισθάνεστε συγγνώμη για τον εαυτό σας ή να επιθυμεί κάποιος ή κάτι που θα σώσει / θα με βοηθήσει από τους φοβισμένους κατάσταση. Επιστρέφω στο Βήμα Τρίτο και εξαρτώμαι από την Ανώτερη Δύναμή μου για να μου δείξω πώς να φροντίζω / να βοηθώ τον εαυτό μου ή να ανακτήσω την εμπιστοσύνη ότι αυτό που με ανησυχεί θα φροντιστεί από την Ανώτατη Εξουσία μου.
Ο φόβος είναι πάντα, για μένα, το αντίθετο της εμπιστοσύνης (πίστης) ότι η Ανώτατη Εξουσία μου είναι αρκετά μεγάλη και αρκετά ισχυρή για να με δει μέσα από οποιαδήποτε κατάσταση. Όταν αμφιβάλλω ότι ο Θεός είναι αρκετά μεγάλος, προσπαθώ να γίνω η δική μου ανώτερη δύναμη, και αυτό όταν η γαλήνη και η αρμονία πετάνε έξω από το παράθυρο.
Για μένα, η γαλήνη είναι η πραγματικότητα ότι ο Θεός είναι πάντα εκεί για μένα, πάντα διαθέσιμος. Είναι δική μου ευθύνη να θυμάμαι ότι δεν είμαι μόνος. Είμαι ένας με το Θεό και ο Θεός έχει ένα σχέδιο και μια βούληση για τη ζωή μου, ακόμη και στις φοβερές στιγμές.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Επόμενο: Ευθύνη στις σχέσεις
