Πώς η θεραπευτική αγωγή με νοημοσύνη βοηθά στην οριακή γραμμή PD;

Η θεραπεία βασισμένη στην νοημοσύνη (MBT) είναι μια μορφή μακροχρόνιας ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ατόμων οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Αυτή η προσέγγιση βασίζεται σε πολλά διαφορετικά θεραπευτικά μοντέλα, αλλά επικεντρώνεται κυρίως στην "νοητικοποίηση".

Η νοημοσύνη είναι η ικανότητα να επικεντρωθείτε και να διαφοροποιήσετε τα συναισθήματά σας από τα συναισθήματα των άλλων, καθώς και την κατανόηση του πώς επηρεάζει η ψυχική σας κατάσταση τη συμπεριφορά σας. Αυτές οι γνωστικές λειτουργίες τείνουν να περιορίζονται σε εκείνους με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD). Πώς λειτουργεί λοιπόν η θεραπεία με νοητική θεραπεία και ποια είναι τα οφέλη για όσους έχουν BPD;

Θεραπεία βασισμένη στην ψυχοθεραπεία και BPD

Η ικανότητα να βελτιωθεί ρυθμίζουν τα συναισθήματα κάποιου αποτελεί τον πυρήνα της θεραπείας με βάση την νοημοσύνη. Αυτός είναι ένας από τους πολλούς λόγους για τους οποίους τα άτομα με όρια διαταραχής προσωπικότητας βρίσκουν αυτή την προσέγγιση τόσο ευεργετική.

Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας είναι πολύπλοκη

διαταραχή της ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από ένα πρότυπο δυσκολιών με τον έλεγχο των παρορμήσεων, τη συναισθηματική ρύθμιση και την αστάθεια στις σχέσεις και στον εαυτό. Αυτοτραυματισμός και οι απόπειρες αυτοκτονίας εμφανίζονται στο 69-80% των ασθενών με αυτή τη διαταραχή.

Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν φάρμακα εγκεκριμένα από το FDA για τη θεραπεία της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας, αν και μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα για τη θεραπεία συνδετικών ψυχολογικών καταστάσεων, όπως κατάθλιψη. Βρείτε αποτελεσματικό θεραπεία για την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας είναι επομένως εξαιρετικά σημαντικό. Εδώ μπαίνει η θεραπεία που βασίζεται στην νοηματοδότηση.

Θεραπεία βασισμένη στην νοημοσύνη: Τεχνικές, στόχοι και οφέλη

Όπως υποδηλώνει το όνομα, η νοητικοποίηση είναι ο βασικός στόχος της θεραπείας με βάση την νοημοσύνη. Η «νοηματοποίηση» είναι μια βασική δεξιότητα, καθώς μας βοηθά να κατανοήσουμε πώς επηρεάζεται η νοητική μας κατάσταση από τις ενέργειές μας καθώς και από τις ενέργειες άλλων.

Τα κύρια οφέλη της νοηματοποίησης είναι:

• Μας βοηθά να κατανοήσουμε τα προβλήματά μας, καθώς και πώς μπορούμε να τους επηρεάσουμε
• Μας δίνει μια εικόνα για τις συγκρούσεις μας με τους άλλους
• Μας βοηθά να ηρεμήσουμε όταν είμαστε αναστατωμένοι
• Μας επιτρέπει να συσχετίζουμε με άλλους ανθρώπους με ενσυναίσθηση και συμπόνια
• Μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις συγκρούσεις και τις αλλαγές

Στη θεραπεία, η υγιής νοητική πράξη λειτουργεί ως "ασφαλής βάση" από την οποία μπορούν να εκδηλωθούν υγιείς σκέψεις και συμπεριφορές. Ο θεραπευτής σας θα σας διδάξει τεχνικές νοηματοποίησης και τρόπους αντιμετώπισης όταν χάσετε την νοημοσύνη.

Παρακολούθηση

Εάν έχετε οριακή διαταραχή προσωπικότητας, ο θεραπευτής σας θα παρακολουθεί στενά το επίπεδο νοητότητάς σας κατά τη διάρκεια των συνεδριών MBT. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι κύριες θεραπευτικές τεχνικές μπορούν στην πραγματικότητα να οδηγήσουν σε συναισθηματική διέγερση ή ανασφαλισμένη προσκόλληση σε ασθενείς με BPD. Ο σκοπός της θεραπείας με βάση την νοημοσύνη είναι να διεγείρει αρκετή συναισθηματική ανταπόκριση, ώστε να μπορείτε να διερευνήσετε νέες προοπτικές και ιδέες, αλλά όχι τόσο πολύ ώστε η συναισθηματική διέγερση να γίνει ανεξέλεγκτη.

Στρατηγικές υποστήριξης

Ο θεραπευτής σας θα αναπτύξει διάφορες στρατηγικές υποστήριξης (όπως η ενσυναίσθητη επικύρωση) για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε εμπιστοσύνη μεταξύ εσάς και του θεραπευτή σας. Ο στόχος είναι ότι η σχεσιακή δυναμική που μαθαίνετε στις συνεδρίες MBT θα μεταφραστεί στις σχέσεις σας εκτός θεραπείας.

Είναι σωστή η θεραπεία για νοσηλεία;

Η νοημοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται στη ρίζα της ψυχολογικής υγείας και της ανθεκτικότητας. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι περιορισμένα στην ικανότητά τους να νομιμοποιήσουν, ο οποίος είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους αγωνίζονται να ανεχθούν έντονα συναισθήματα. Η θεραπεία βασισμένη στην νοημοσύνη μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετική για άτομα με οριακή προσωπικότητα διαταραχή, καθώς τους βοηθά να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους και μειώνει την πιθανότητα να ενεργήσουν ώθηση.

αναφορές άρθρων