Συνεχίστε προς τα εμπρός προς την ευδαιμονία φροντίζοντας τον εαυτό σας
Όλοι συναντούμε αγώνες που μπορούν να μας κρατήσουν από το να προχωρήσουμε στην ευδαιμονία. Οι αγώνες μπορούν να μας εκτροχιάσουν από το στόχο μας να ζήσουμε μια ευτυχισμένη ζωή. Αλλά εάν συνεχίζουμε προς την ευδαιμονία φροντίζοντας τους εαυτούς μας παρά τις αποτυχίες μας, τελικά θα επιτύχουμε την ευδαιμονία (10 τρόποι για την οικοδόμηση της ανθεκτικότητας).
Η ζωή είναι ένας μαραθώνιος που συνεχίζει να κινείται προς τα εμπρός
Συχνά λέγεται ότι η ζωή είναι ένας μαραθώνιος, όχι ένα σπριντ, και είναι αλήθεια. Είμαστε εδώ για πολύ καιρό, γι 'αυτό πρέπει να προετοιμάσουμε το μυαλό μας για ένα τέτοιο ταξίδι. Μπορεί να χρειαστούν 10.000 βήματα για να φτάσουμε εκεί που θέλουμε να είμαστε ή μπορεί να πάρει 100.000 βήματα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα είναι ένα μακρύ ταξίδι. Κρατήστε αυτό κατά νου καθώς προχωράτε.
Δεν είναι μόνο το ταξίδι μακρύ, κατά καιρούς, μπορεί να γεμίσει με εμπόδια. Ωστόσο, κάθε βήμα, ανεξάρτητα από το πόσο μικρό ή αργό, είναι μια κίνηση προς τη σωστή κατεύθυνση. Κάθε βήμα αντιπροσωπεύει κάποια μορφή
προσωπική ανάπτυξη. Αυτό δεν κάνει τα δέκα χιλιάδες (ή εκατό χιλιάδες) βήματα λιγότερο δύσκολα, αλλά κάνει την προσπάθειά σας αξίζει τον κόπο. Η συνδυασμένη επίδραση όλων αυτών των βημάτων, από όλη αυτή την ανάπτυξη, είναι καλύτερη σε εσένα, πιο ευτυχισμένη.Συνεχίστε προς τα εμπρός προς την ευδαιμονία, αλλά φροντίστε τον εαυτό σας
Επειδή αυτό το ταξίδι είναι ένας μαραθώνιος, είναι σημαντικό να να προσέχεις τον εαυτό σου στην πορεία. Η ζωή θα πάρει σκληρά κατά περιόδους. Θα υπάρξουν αποτυχίες που θα σας εμποδίσουν να σημειώσετε σημαντική πρόοδο κατά τη διάρκεια μιας δεδομένης περιόδου. Αυτό είναι αναμενόμενο, οπότε μην το εγκαταλείπετε. Ποτέ μην τα παρατάς.
Όταν αισθάνεσαι ότι η ενέργεια σου αποχετεύεται και η απόφασή σου εξασθενεί, αυτή είναι η στιγμή να σταματήσεις και να κάνεις ένα διάλειμμα. Αυτή είναι η ώρα να σταματήσετε και να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Φροντίστε τον εαυτό σας μέσα από άσκηση, - υγιεινή διατροφή και - ασκήσεις χαλάρωσης. Κάνε ό, τι πρέπει να κάνεις για να ξανακτίσει, να επαναφέρει και να ξαναρχίσει. Στη συνέχεια, όταν είστε έτοιμοι, μπορείτε να συνεχίσετε προς τα εμπρός, προς την κατεύθυνση των επιθυμιών σας.
Ζώντας μια ευτυχισμένη ζωή δεν είναι κάτι που επιτυγχάνετε σε μια μέρα, μια εβδομάδα ή ακόμα και ένα χρόνο. Είναι κάτι που εργάζεστε συνεχώς. Είναι ένα ταξίδι δια βίου. Συνεχίστε λοιπόν προς την κατεύθυνση της ευδαιμονίας φροντίζοντας τον εαυτό σας, παρά την οπισθοδρόμηση και τις αναστάτωση, και θα φτάσετε στην ευδαιμονία.
Βρείτε το Silke Facebook, Google+, Κελάδημα και επάνω το προσωπικό της blog.
Η εικόνα προσφέρθηκε από τον Silke Morin.
Ο Silke Morin είναι επιστήμονας, εκπαιδευτικός και συγγραφέας στο Ώστιν του Τέξας. Προσπαθώντας να ζήσετε μια στοχαστική ζωή, που χαρακτηρίζεται από καλοσύνη, συμπόνια και χαρά, ο Silke είναι ο συγγραφέας mymusinglife.com. Βρείτε το Silke Κελάδημα, Google+, και Κελάδημα.
