Ανθυγιεινές σχέσεις: Αναγνωρίζοντας τα σημάδια κατά τη χρονολόγηση

Η χρονολόγηση μπορεί να είναι δύσκολη για όλους, και τα σημάδια των ανθυγιεινών σχέσεων μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Εδώ είναι μερικά πρώιμα ενδεικτικά σημάδια ότι η σχέση είναι ανθυγιεινή - επίσης γνωστή ως "Είναι περίπλοκη."

Να προσέχετε αυτά τα σημάδια των ανθυγιεινών σχέσεων

Τα όρια μιας όψης εμφανίζονται σε ανθυγιεινές σχέσεις

Μια υγιής σχέση περιλαμβάνει μιλάμε για, κατανόηση και καθορίζοντας τα όρια με τους οποίους και οι δύο εταίροι μπορούν να συμφωνήσουν. και, αυτό μπορεί να είναι μια δύσκολη συζήτηση για τους ανθρώπους να έχουν. Μερικές φορές, η κατανόηση μπορεί να γίνει θολή όταν δεν υπάρχουν αρκετές από αυτές τις αντιλήψεις, αφήνοντας έναν συνεργάτη σε διαφορετικό αεροπλάνο. Αυτή η επιπλοκή μπορεί να αποτελεί μια μορφή λεκτική κακοποίηση αν αυτά τα επίπεδα κατανόησης διατηρούνται διαφορετικά, όπου ο ένας συνεργάτης πιστεύει τα πράγματα είναι είτε περισσότερο ή λιγότερο σοβαρά από το άλλο, προκειμένου να διατηρηθεί η σχέση χωρίς εργασία επί επικοινωνώντας ειλικρινά.

Προσπαθώ να θυμηθώ δύο πράγματα για να διατηρήσω τις ομοιόμορφες οριακές σχέσεις στις σχέσεις μου:

• Μια εταιρική σχέση είναι ίση με τα πάντα, συμπεριλαμβανομένου του σεβασμού, της φωνής και της προτίμησης. Κανείς δεν πρέπει να θέσει αυτά τα πράγματα στην άκρη για να ευχαριστήσει κάποιον άλλο.
• Οι σχέσεις έχουν ως στόχο να προσθέσουν θετικότητα στη ζωή σας. Αν οι προσδοκίες σας κατασταλούν, δεν επιτρέπετε να εμφανιστεί ο ειλικρινής και πιο ευτυχισμένος εαυτός σας.

Αποφυγή σοβαρών συνομιλιών σχετικά με τα συναισθήματα δείχνει σημάδια μιας ανθυγιεινής σχέσης

Φαίνεται να είναι μια τάση μέσα από μίμους και tweets ότι τα συναισθήματα είναι ο εχθρός. Υπάρχει κάτι οικείο που κάνει αυτά τα αναλογικά - έχουμε όλοι τραυματιστεί και είναι ενστικτώδες να αποφύγουμε αυτές τις καταστάσεις ώστε να μην τραυματιστούμε ξανά. Ωστόσο, είναι επίσης φυσικό να προχωρήσουμε, να γνωρίσουμε νέους ανθρώπους και να αποκτήσουμε νέες εμπειρίες. Μερικές φορές, ωστόσο, αυτές οι δύο δυνάμεις διαφωνούν μεταξύ τους και μερικές φορές η λεκτική κατάχρηση μπορεί να συμβεί στα κενά που δεν λένε αρκετά.

Μπορεί να είναι ευκολότερο για τους ανθρώπους να αποφεύγουν να μιλάνε καθόλου για τα συναισθήματα επειδή κάνοντας αυτό κάνει κάποιον ευάλωτο? Ωστόσο, δεν κάνει λάθος να έχουμε συναισθήματα. Από την εμπειρία μου, η συζήτηση για τα συναισθήματά μου με τον σύντροφό μου θεωρήθηκε αδύναμη και δυσκίνητη και αισθάνθηκα υπερβολικά συναισθηματικά επειδή ήθελα να έχω ειλικρινείς συνομιλίες. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά η αποφυγή της συζήτησης δεν κάνει το συναίσθημα να πάει μακριά, και μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και δυσπιστία. Θυμάμαι:

• Είτε βρίσκεστε στην αμυντική είτε στη θεραπευτική θέση, τα συναισθήματά σας έχουν σημασία, αλλά και ο συνεργάτης σας. Να είστε ειλικρινείς και να περιμένετε τιμιότητα σε αντάλλαγμα.

Παύση μιας ανθυγιεινής σχέσης πριν ξεκινήσει

Μπορεί να είναι εύκολο να είσαι ειλικρινής σε μια νέα σχέση όταν τα συναισθήματα είναι καινούργια και οι πεταλούδες κυματίζουν. Αυτό συμβαίνει όταν είναι συνηθισμένο να αγνοούμε υποσυνείδητα αυτό που μπορεί να χρειαστεί από έναν σύντροφο. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας ο χρόνος για να καθοριστεί η κατάσταση για το πώς θα εξελιχθεί η σχέση. Η ειλικρίνεια με τον σύντροφό σας από νωρίς μπορεί να σημαίνει μια πιο αυθεντική σχέση που ταιριάζει με τις ανάγκες σας καθώς και με τον συνεργάτη σας και μπορεί να αποτρέψει τη σύγχυση αργότερα. Εάν αισθάνεστε ότι οι ανάγκες σας δεν πληρούνται, μιλώντας για αυτό θα μπορούσε να δώσει καλύτερα αποτελέσματα από το σκούπισμα κάτω από το χαλί. Ετσι:

• Μη φοβάστε να δείξετε ποιοι είστε.

Έχετε βιώσει μια ανθυγιεινή σχέση; Τι κάνατε για αυτό;