Πάρτε το Sting Out
Κεφάλαιο 108 του βιβλίουΑυτοβοήθεια πράγματα που λειτουργεί
από τον Adam Khan
CRITICISM HURTS. Έτσι κάθε αξιοπρεπές άτομο προσπαθεί να αποφύγει να επικρίνει τους άλλους. Αλλά μερικές φορές δεν μπορείτε να το αποφύγετε για πάντα, οπότε τελικά, όταν γελάσετε αρκετά, μιλάτε. Το πρόβλημα είναι, όταν επικρίνεστε ενώ είστε τρελοί, δεν είναι πιθανό να το κάνετε καλά. Θα πείτε τι έκανε το πρόσωπο λάθος αντί να λέτε τι θέλετε να κάνει διαφορετικά στο μέλλον. Και όταν λέτε κάτι ενώ είστε θυμωμένος, ο ακροατής παίρνει αμυντική επειδή ο θυμός είναι ένα επιτιθέμενο συναίσθημα.
Ένας τρόπος να περάσετε αυτό είναι να μιλήσετε νωρίτερα. Κρίστε την κριτική πριν να θυμηθείτε. Κρίστε την κριτική σας όταν εμφανίζεται για πρώτη φορά και δεν θα πρέπει να "προσπαθήσετε να ελέγξετε τον εαυτό σας". Όταν το λέτε νωρίτερα, φυσικά θα έχετε περισσότερο έλεγχο στον εαυτό σας. Και οι άνθρωποι δεν θα πάρουν πολύ αμυντικό γιατί δεν τους επιτίθενται. Ω, ίσως να μην τους αρέσει. Κανείς δεν θέλει πραγματικά να επικριθεί. Όλοι προτιμούσαμε όλους όσους αγαπούσαν και μας έκαναν δώρα για να είμαστε μόνοι μας. Αυτός όμως δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί ο κόσμος. Η κριτική είναι απαραίτητο μέρος των σχέσεων κάθε είδους. Κοιτάξτε τι συμβαίνει σε κάποιον που δεν επικρίνεται ποτέ. Υπήρξαν άνθρωποι που είχαν τόσο πολλή δύναμη και χρήματα που όλοι φοβήθηκαν να τους επικρίνουν: Χίτλερ. Στάλιν. Σαντάμ Χουσεΐν. Χάουαρντ Χιουζ. Τους έκανε να χάσουν την επαφή με την πραγματικότητα. Εσείς και εγώ χρειάζεται κριτική, ακόμη κι αν δεν μας αρέσει.
Και πρέπει να επικρίνουμε τους ανθρώπους. Όχι όλη την ώρα, και πρέπει να είναι ισορροπημένη με τις αναγνωρίσεις, αλλά δεν μπορείτε να περιηγηθείτε μόνο στους ανθρώπους - δεν είναι καλό για τους ανθρώπους με τους οποίους εργάζεστε ή που ζουν μαζί σας. Πρέπει να επικρίνετε.
Αλλά να το πω νωρίς. Ελαχιστοποιήστε τον πόνο, μη χρονοτριβώντας. Θα το πείτε καλύτερα, το άτομο θα το ακούσει καλύτερα, θα προκαλέσει λιγότερους πόνους και θα έχει περισσότερο αντίκτυπο - το είδος των επιπτώσεων που θέλετε να έχετε στους ανθρώπους: σχολαστικός και εποικοδομητικός.
Και εδώ είναι μια συμβουλή για μια καλή κριτική: Μην πείτε αυτό που δεν σας άρεσε? πείτε τι θα θέλατε στο μέλλον. Μετατρέψτε την καταγγελία σας σε αίτημα. Είναι πολύ πιο εύκολο να ακούσετε. Για παράδειγμα, ποια θα προτιμούσατε να ακούσετε: "Ποτέ δεν παραλαμβάνετε εδώ" ή "Θα παρακαλούσατε να παραλάβετε εδώ πιο συχνά;" Με άλλα λόγια, μην τα κάνετε λάθος για αυτά που έχουν κάνει. απλά πείτε τους τι θέλετε την επόμενη φορά.
Μιλήστε νωρίτερα και όταν το κάνετε, κάνετε αιτήματα. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ότι θα πάρετε περισσότερα από αυτά που θέλετε από τους ανθρώπους, και αυτοί (και εσείς) θα είναι πιο ευτυχισμένοι.
Κρίστε την πρώτη σας εμφάνιση και ζητήστε ό, τι θέλετε.
Σειρά Αυτοβοήθεια πράγματα που λειτουργεί από οποιοδήποτε από τα δώδεκα ηλεκτρονικά βιβλιοπωλεία, συμπεριλαμβανομένων αυτών:
http://www.amazon.com
http://www.barnesandnoble.com
http://www.borders.com
Θέλετε να βελτιώσετε την ικανότητά σας να συνδέεστε με ανθρώπους; Θα θέλατε να είστε πιο ολοκληρωμένος ακροατής; Κοίτα αυτό. Για το ταχυδρομείο ή για το μηδέν
Μπορείτε να κάνετε τον κόσμο να πάει περισσότερο όπως θέλετε, ακολουθώντας αυτή την απλή πρόταση.
Προτεινόμενες κινήσεις
Πώς να είστε εδώ τώρα. Αυτή είναι η προσοχή από την Ανατολή που εφαρμόζεται στην πραγματικότητα στη Δύση.
E-τετράγωνο
Η έκφραση του θυμού έχει καλή φήμη. Πάρα πολύ. Ο θυμός είναι ένα από τα πιο καταστροφικά συναισθήματα που βιώνουμε και η έκφρασή του είναι επικίνδυνη για τις σχέσεις μας.
Κίνδυνος
Επόμενο: Πώς να είστε κοντά στους φίλους σας
