Τι είναι το Stim Toy; Πώς θεραπεύουν τα συμπτώματα DID;
Τα Stim παιχνίδια είναι ένας τρόπος ζωής για μερικούς από εμάς διαταραχή διαταραχής ταυτότητας (DID). Αν ζείτε με ένα κατάσταση ψυχικής υγείας όπως το DID, γνωρίζετε ήδη πόσο σημαντικό είναι να έχετε ετοιμάσει τα παιχνίδια και να περιμένετε να τα χρησιμοποιήσετε κάθε φορά που χρειάζεται να γειωθείτε.
Πώς χρησιμοποιούν τα παιχνίδια για να βοηθήσουν τα άτομα με DID και τι είναι η ώθηση;
Τι είναι το Stim Toy;
Ένα παιχνίδι-ξυπνητήρι μπορεί εύκολα να οριστεί από αυτό που ακούγεται: ένα αυτο-διεγερτικό αντικείμενο. Είτε πρόκειται για μια ντροπαλός, έναν κύβο, είτε για ένα πολύχρωμο κομμάτι Silly Putty, μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε το παιχνίδι γειωθείτε και να γίνουν πιο παρόντες. Η διαδικασία χρησιμοποίησης ενός παιχνιδιού ή ενός αντικειμένου γνωστικής συμπεριφοράς αναφέρεται μερικές φορές ως "διέγερση", και συχνά συνδέεται με Διαταραχές στο φάσμα του αυτισμού.1
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η τόνωση δεν είναι αποκλειστική για τα άτομα με αυτισμό ή άλλες ψυχικές παθήσεις - ο κόσμος νιώθει! Ίσως να δαγκώνετε τα νύχια σας όταν είστε νευρικοί ή να παίξετε με τα μαλλιά σας ενώ μιλάτε σε άλλους ανθρώπους. Ίσως να σπάσετε τις αρθρώσεις σας ή να μασάτε τις κορυφές μολύβι ή στυλό ενώ είστε σε βαθιά σκέψη. Αυτές είναι όλες οι διεγερτικές συμπεριφορές, αλλά με αντικείμενα που δεν είναι συμβατικά γνωρίσματα παιχνιδιών.
Γιατί οι άνθρωποι διεγείρουν;
Υπάρχουν διάφορες θεωρίες για το γιατί οι άνθρωποι διεγείρουν. Η υπερδιέγερση και η υποδιέγερση είναι δύο δημοφιλείς, ενώ μερικοί πιστεύουν ότι η τόνωση είναι ένας τρόπος διαχείρισης των συναισθημάτων και του πόνου. Σκεφτείτε πότε ένα μωρό χτυπά τον αντίχειρά του για να χαλαρώσει και να ηρεμήσει - αυτή είναι μια πρώιμη συμπεριφορά ερεθισμού.
Εάν κάποια από αυτές τις θεωρίες είναι σωστές, είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί τα παιχνίδια γνωρίζουν συνήθως τα άτομα με ορισμένες ψυχικές παθήσεις, όπως το DID. Ξέρω ότι σε προσωπικό επίπεδο, η ώθηση μου βοηθά να επανεντοπίσω τον εαυτό μου, να εξοικειωθώ ξανά με το περιβάλλον μου και να παρευρεθώ. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο όταν οι προσωπικότητές μου βρίσκονται στη μέση πολλών διαφορετικών συνομιλιών και δημιουργούν πολύ "θόρυβο".
Είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμο όταν έχω ενεργοποιηθεί από το περιβάλλον μου. Τα Stim τα παιχνίδια γίνονται για να είναι ακριβώς αυτά: διέγερση. Τουλάχιστον, αποσπούν την προσοχή - σπινθηριστικά, πολύχρωμα και φωτεινά. Τις περισσότερες φορές, αυτό με βοηθά να με ξεδιπλώσει από μια αναδρομή.
Πού μπορώ να πάρω ένα Stim παιχνίδι;
Τα Stim παιχνίδια μπορούν να αγοραστούν σχεδόν παντού όπου τα παιχνίδια πωλούνται, αν και το διαδίκτυο είναι ένας ατελείωτος πόρος εάν ψάχνετε για παιχνίδια που εμπίπτουν συγκεκριμένα στην κατηγορία "stimming". Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου ότι δεν υπάρχει κανένας λανθασμένος τρόπος να γνωρίζετε, όπως δεν υπάρχει λάθος τύπος παιχνιδιού.
Είτε επιλέγετε να πάτε με ένα κύβο ή ένα λαστιχένιο σκουλαρίκι, εξαρτάται από εσάς από την άποψη του τι χρησιμοποιείτε για να γειωθείτε.
Προσπαθήσατε να γνωρίσετε τα παιχνίδια για να αντιμετωπίσετε το DID; Τι είδους? Πώς σας βοηθούσαν τα παιχνίδια; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα σχόλια.
1 Γουάνγκ, Κάρεν. "Αυτισμός και διέγερση". Παιδικό Ινστιτούτο Μυαλού, Ανακτήθηκε στις 10 Φεβρουαρίου 2020.
