Γεια σου, ADHD Moms: Βρίσκετε την αύξηση των παιδιών σας με ΔΕΠΥ τόσο σκληρά όσο κάνω;

Υπάρχουν πολλά στοιχεία ότι η διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) είναι γενετική. Στην πραγματικότητα, πολλοί γονείς που είχαν ADHD ως παιδιά φέρουν ένα παιδί με τη διαταραχή. Φανταστείτε τις πιθανότητες που αντιμετωπίζουν δύο γονείς με ADHD. Οι πιθανότητες είναι, τα παιδιά τους δεν θα ξεσηκωθούν νευροτυπικά.

Ο σύζυγός μου και εγώ και οι δύο ζούμε με την απρόσεκτη μορφή της ADHD. Ο γηραιότερος γιος μας, σχεδόν έξι, παρουσιάζει τόσο υπερκινητικά όσο και απρόσεκτα χαρακτηριστικά. Ο μέσος γιος μας, ηλικίας τεσσάρων, πηγαίνει απρόσεκτος σε όλη τη διαδρομή. Περιμένουμε ακόμα το μωρό. Δεν είμαστε αισιόδοξοι. Έχω παραιτηθεί εδώ και πολύ καιρό σε ένα νοικοκυριό γεμάτο ADHD.

Με κάποιους τρόπους, η ADHD με διευκολύνει να αποκτήσω παιδιά με ADHD. Γνωρίζω ενστικτωδώς ότι πρέπει να τους αγγίξω για να επιστήσω την προσοχή τους πίσω μου. Συμφωνώ με τα έντονα συμφέροντά τους: Ο μέσος μου γιος θα ήθελε να μάθει αν έχετε ακούσει το Ευαγγέλιο του Σπινοσαύρου; Και καταλαβαίνω πότε αυτά τα συμφέροντα αλλάζουν ριζικά. Παίρνω μερικά πράγματα. Αλλά ορισμένα τμήματα της αύξησης των παιδιών ADHD είναι εξίσου σκληρά για μένα, όπως και για τους νευροτυπικούς γονείς - ίσως περισσότερο.

[Δωρεάν οδηγός: Όταν οι γονείς έχουν ADHD, πάρα πολύ]

Ο θόρυβος

Ο Omigosh, το θόρυβο. Κάποιος ρίχνει πάντα κάτι, ή πηδά, κλαίει, φωνάζει ή θέτει μια ερώτηση στην κορυφή των πνευμόνων τους. Όλα τα παιδιά είναι θορυβώδη. Τρία αγόρια, δύο με ADHD, ακούγονται περισσότερο σαν φορτηγό. Αυτό θα ενοχλούσε κάθε εύλογο άνθρωπο. Ωστόσο, ενοχλεί ακόμα περισσότερο τους γονείς της ADHD: έχουμε περισσότερο πρόβλημα να το διορθώσουμε. Εκτός αν είμαι "στη ζώνη" γράφοντας ή διαβάζοντας ή κάνοντας κάτι χειραγωγικό, ο θόρυβος με αποσπάσει. Δεν μπορώ να το αγνοήσω. Φωνάζω συνεχώς "Τι κάνεις;" και "Σταματήστε να φωνάζετε!" Ο θόρυβος δυσκολεύει να επικεντρωθεί στα οικιακά καθήκοντα.

Το χάος

Παίρνουν κάτι. Την φέρουν πέντε πόδια. Το ρίχνουν. Κάνουν αυτό 60 φορές την ημέρα με οποιοδήποτε μεγάλο αριθμό αντικειμένων (γεμιστό πιγκουίνο) και μικρά (αριθμοί Star Wars). Όταν το ζητήσω να το πάρει, χρειάζονται ένα λεπτομερές σχέδιο: Πάρτε τον πιγκουίνο στο δωμάτιό σας. Τώρα πάρτε το σχήμα Star Wars. Τώρα αυτό. Απαιτείται τόσο μεγάλη προσπάθεια από μέρους μου ότι θα μπορούσα να το κάνω και εγώ. Αυτό που προσπαθώ να κάνω, αλλά να αποστασιοποιηθώ και να ξεκινήσω να καθαρίζω κάτι άλλο. Έτσι, τίποτα δεν παίρνει σωστά, και ζούμε με ένα σταθερό πλέγμα παιχνιδιών πάνω από τα πάντα.

Οι έντονες φωνές

Τα άτομα με ADHD συνήθως μιλούν δυνατά. Τα παιδιά μου λειτουργούν στην κορυφή. Το βρίσκω ενοχλητικό και απογοητευτικό, όπως κάνουν οι νευροτυπικοί γονείς. Αλλά και πάλι, συνήθως μιλάω δυνατά. Κανονικά, αυτό θα κάνει τα παιδιά να ακούνε πιο προσεκτικά. Αλλά είμαστε όλοι τόσο συνηθισμένοι στις δυνατές φωνές - και υπάρχει η ΔΕΠΥ - ότι κανείς δεν δίνει προσοχή. Προσπαθώ να αγγίξω τα παιδιά μου και να τους αφήσω να μιλήσουν πιο απαλά. Αλλά επειδή είμαι κακό παράδειγμα, τα λόγια μου δεν βυθίζονται.

Οι διαταραχές

Τα παιδιά μου είναι διασκεδαστικά. Εμείς σπιτάζουμε τους στο σχολείο, και έτσι όταν διδάσκω την παλαιότερη παιδική μου ανάγνωση, πρέπει να επιστρέψω την προσοχή του ανάμεσα σε σχεδόν κάθε λέξη. Όταν οι μικρότεροι αδελφοί του παίζουν στο ίδιο δωμάτιο, θέλει να τους κοιτάξει, όχι το βιβλίο του. Τότε θέλει να σταματήσει και να μου πει μια ιστορία που μόλις σχετίζεται με το κείμενο. Όλα αυτά είναι εξαιρετικά απογοητευτικά. Δεν βοηθάει να αποστασιοποιηθώ ταυτόχρονα από το δέλεαρ του τηλεφώνου μου, από τους αδελφούς του που παίζουν και ό, τι θέλει να μου πει. Ο συνδυασμός καθιστά δύσκολο να γίνουν τα πράγματα. Πρέπει να διατηρήσουμε ένα σφιχτό, τακτικό πρόγραμμα και να επιμείνουμε σε ένα αυστηρό σχέδιο. Αυτές βοηθούν στη διάσπαση των περισπασμών - και στα δύο άκρα.

[Κρατήστε την ηρεμία και το γονέα ενεργοποιημένο]

Οι Παρατηρήσεις

Επί του παρόντος, ο παλαιότερος μου γιος είναι εμμονή με αλλοδαπούς και δράκους και Star Wars. Όλα τα διδακτικά υλικά που φιλτράρονται μέσα από αυτά τα πράγματα τείνουν να κολλήσουν. Ο μέσος γιος μου είναι εμμονή, τώρα και αιώνια, με τον δεινόσαυρο Spinosaurus. Για αυτόν, μια εμφάνιση Spinosaurus κάνει ένα βιβλίο που αξίζει να το διαβάσετε. Παίρνω τα έντονα ενδιαφέροντά τους, αλλά αγωνίζομαι να τους ενδιαφέρουν. Η ADHD μου λέει ότι αν δεν είμαι σε αυτό, έχω έναν σκληρό χρόνο φροντίδα γι 'αυτό. Και πραγματικά δεν με νοιάζει αυτό το κινούμενο σχέδιο Star Wars ή έναν δεινοσαύρο που μοιάζει με croc που έζησε εκατομμύρια χρόνια πριν. Ξέρω πολλά γι 'αυτά, ούτως ή άλλως. Αλλά δεν μπορώ να με ενθουσιαστεί.

Τα χαμένα πράγματα

Χάνομαι συνεχώς: το τηλέφωνό μου, τα παπούτσια μου, το βιβλίο μου, τον υπολογιστή μου. Τα παιδιά μου χάνουν επίσης τα πράγματα: τα παιχνίδια τους, τα παπούτσια τους, τα βιβλία τους, τα iPads τους. Μερικές φορές παίρνουν το τηλέφωνό μου και το χάνουν για μένα. Θα νομίζατε ότι θα είχα υπομονή για να χάσουν πράγματα, αλλά έχω περάσει μια ζωή αυξανόμενου πανικού σε πράγματα που εξαφανίζονται. Έτσι, όταν χάνουν τα πράγματα, ο παλιός πανικός μόλις επιστρέφει και το παίρνω χειρότερο από έναν νευροτυπικό γονέα. Επιπλέον, δεν έχω τύχη να βρω τα πράγματα, γιατί η ADHD, που κάνει τα πάντα χειρότερα.

Θα σκεφτόσαστε ότι η ADHD θα ζούσε καλά με την ADHD. Κυρίως, το κάνουμε. Υπάρχουν όμως συγκρούσεις και αυτές οι συγκρούσεις συνήθως προέρχονται από το να είναι πάρα πολύ ομοιογενές παρά πολύ διαφορετικό. Ζούμε κυρίως ευτυχώς. Αλλά υπάρχουν στιγμές όπου μια μαμά ADHD και ένας πεντάχρονος με ΔΕΠΥ δεν καταφέρνουν τόσο καλά. Όπως και ο χρόνος ανάγνωσης. Αλλά τελικά, καταλαβαίνω περισσότερο από οποιονδήποτε χρειάζονται τα παιδιά μου - πινελιές, χρόνος, υπεράσπιση - έτσι λειτουργεί καλύτερα στο τέλος.

[Θα σπάσω το παιδί μου στους ίδιους τόπους που είχα σπάσει;]

Ενημερώθηκε στις 5 Σεπτεμβρίου 2019