Ανοιχτά Λαχεία: Κερδίστε ένα Revibe Connect!

February 13, 2020 19:36 | Διαγωνισμοί
click fraud protection

«ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΑΖΕΤΕ!» «ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΘΕΛΕΤΕ ...» «ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΤΕ ΝΑ ΕΡΘΕΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ» «ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΟΧΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΕΧΕΤΑΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ, ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ»... Ναι, μου nag ο σύζυγός μου για να βγούμε από την οικογένεια και τη ζωή να εργαστούν. Και οι δύο έχουμε διαφορετικά αλλά διαφορετικά σκανδάλια. Χρειάζομαι καθαρό και τακτοποιημένο για να λειτουργήσει, ξεχνάει και απορρίπτει ό, τι χρησιμοποίησε τελευταία, όπου και χρησιμοποίησε. Μπορώ να τακτοποιήσω ολόκληρο το διαμέρισμα και την επόμενη μέρα έχει αφήσει μια δίνη των συντριμμιών στη διαδικασία της προετοιμασίας για εργασία - και μόνο μου η επιλογή είναι να είσαι στο χάος και να αισθάνεσαι ανήσυχος και συγκλονισμένος... ή να τακτοποιήσεις ολόκληρο τον τόπο και πάλι (είμαι στο σπίτι συνεχώς καθώς είμαι πολύ άρρωστος δουλειά). Έτσι... Το επαναλαμβανόμενο nag επαναλαμβάνω είναι "ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΜΑΖΙ ΜΑΣ". Το χειρότερο είναι ότι ξεχνάει το χρόνο και όταν δεν είμαι γύρω και ξεχνά να έρθω σπίτι. Κάνει τις θέσεις εργασίας μπροστά του ή απλά τους θυμάται, γι 'αυτό πρέπει να θυμόμαστε όσα πρέπει να κάνουμε, λογαριασμούς, επισκευές, ψώνια - το ονομάζεις - και στη δουλειά. Ο κατάλογος παίρνει μεγαλύτερο και μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μέχρι να σπάσει κάτω από την πρόφαση και έχει μια κατάρρευση. Δεν είναι δικό του λάθος - αλλά δουλεύω υπερωρίες που με κάνει πιο άρρωστο από ό, τι πρέπει να είμαι.

instagram viewer

Ναι, θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε και αυτό το σύστημα - θα σώζαμε πιθανώς τη μαγεία μας.

Φλέξατε, πλύνετε τα χέρια σας, βουρτσίζετε τα δόντια σας και πηγαίνετε στο μπάνιο πριν από το κρεβάτι... καθώς και πολλές άλλες υπενθυμίσεις για τους 11 χρονών μου που με ενοχλούν και εγώ!
Βοήθεια!

Απενεργοποιήστε τον υπολογιστή μια ώρα πριν πάτε για ύπνο.
Προσπαθήστε να μην μείνετε πολύ αργά,
Πήρατε το φάρμακό σας πριν πάτε για ύπνο;

Απλά πρέπει να κάνω ένα ακόμα πράγμα στον υπολογιστή, τότε θα πάω για ύπνο... δύο ώρες αργότερα, ακόμα στον υπολογιστή!

Συμφωνώ σίγουρα ότι ολόκληρο το "Μπάνιο / Πλύνετε τα χέρια σας / Flush / Kitchen", τα λεπτομερή παράπονα είναι ταλαιπωρία, και, επίσης, ένα "συνεχές nag που απλά δεν σταματάει ή αλλάζει". Αλλά, δεν μπορώ να πω ότι αυτοί, "κακές συνήθειες", είναι το μόνο πράγμα που θα σταματήσω ή να αλλάξω. Προσωπικά, για μένα - ως μοναδική μητέρα, του μοναδικού μου παιδιού και του Υιού, ένας 14χρονος έφηβος έφηβος με ADHD και αυτισμός, HFA - Υψηλά λειτουργούντα Asperger - είναι πραγματικά η πράξη και η συνήθεια της "γκρίνια". Δυστυχώς, ξέρω ότι ποτέ δεν θα μπορέσω να τον βοηθήσω, να καταλάβω το κακό και το θόρυβο που βγαίνω μέσα από κάθε φορά που «κακοποιώ», σε αυτόν. Όπως απογοητευμένος όσο και εγώ, καθώς και φωνητικός όσο μπορώ να είμαι σχετικά με αυτά τα συναισθήματα και τα συναισθήματα, πονάει γιατί γνωρίζω ότι δεν είναι σε θέση να εκφράσει αυτές τις απογοητεύσεις καλά, καθόλου καθόλου, σε μένα. Φαίνεται να επικεντρώνεται και να λειτουργεί τόσο πολύ καλύτερα, αν δεν είμαι εγώ - μαμά - που, πάντα νάγκες για τα πάντα!! " Αισθάνομαι ότι σπάζοντας αυτό που βλέπει και αισθάνεται ότι είναι γκρίνια, ή να πάρει, "σε μπελάδες", η συνήθεια και η ίδια η πράξη αντιπροσωπεύει τόσο πολύ για αυτό το ερώτημα, ως ένα σύνολο κατάσταση.

Αισθάνομαι ότι περνάω όλη μέρα μου γκρίνια! "Παρακαλούμε ντυθείτε για την ημέρα. Είστε ντυμένοι; Έχετε αρχίσει ντυμένοι ακόμα; Το πρωινό σας ήταν στο τραπέζι και πρέπει να πάτε στο σχολείο σε 10 λεπτά. Γιατί είσαι ακόμα σε πιτζάμες??? " Και αυτό είναι μόνο για ένα έργο. Κάθε εργασία αισθάνεται ακριβώς όπως αυτό. Οι εργασίες, η εργασία, ακόμα και τα γεύματα. Είναι απολύτως εξαντλητικό !!!

Το χειρότερο πράγμα για το γκρινιάρι, ειδικά για το ενήλικο παιδί μου, δεν είναι να γνωρίζει αν πρέπει να nag ή όχι, και στη συνέχεια να το μετανιώσω αργότερα αν δεν έχω nag γιατί έλειπε κάτι πολύ σημαντικό - όπως ο έλεγχος για να σιγουρευτεί ότι πήρε την ημερομηνία και το χρόνο σωστές για την τελική εξέταση της, σκέπτοντας αυτή τη φορά ότι θα το κάνει μόνη της, αλλά δεν το έκανε, κι έτσι έλειπε το διαγώνισμα..

"Ήρθε η ώρα να ετοιμαστείτε για κρεβάτι. Μπάνιο, ντους, PJs, δόντια βουρτσών "

Πάρτε τα ρούχα σας, το χρόνο για το κρεβάτι, την αγαπημένη μου δημιουργία "χωρίς οθόνες έως ότου τα πιάτα σας είναι καθαρά" το μικρότερο μου (6) αντιγράφει τη μέση μου (12), γι 'αυτό επαναλαμβάνω πολύ. Το μεσαίο μου έχει ADHD, ODD, SPD, άγχος και κατάθλιψη.

Θα μου άρεσε η πρωινή ρουτίνα να είναι περισσότερο για το γιο μου απ 'ό, τι για εμάς. Έτσι υπενθυμίσεις για να ντυθεί, να πάρει παπούτσια για να βγούμε από την πόρτα, κλπ. θα ήταν υπέροχο. Επίσης, υπενθυμίσεις για το πότε ο χρόνος των ηλεκτρονικών είναι πάνω.

Είναι δύσκολο να επιλέξετε μόνο ένα δεδομένου ότι αισθάνεται όπως κάθε εργασία χρειάζεται μια υπενθύμιση. Αλλά τα δύο πρώτα μου θα είναι: Για το σχολείο, μια υπενθύμιση να επικεντρωθεί στο έργο του. Στο σπίτι, μια υπενθύμιση για να πάει στο μπάνιο.

Όταν θυμάμαι την κόρη μου για το ραντεβού της (δύο μέρες και μια μέρα πριν), και σαμποτάρει τον εαυτό της ανησυχώντας για αυτό (έχει επίσης άγχος) όλη τη νύχτα (επειδή ξεχάστηκε γι 'αυτό και για να τα βγάλουν γρήγορα ή να τα προετοιμάσουν), να μην πάρουν έναν καλό ύπνο και στη συνέχεια να καταλήξουν να χρειαστεί να ακυρώσουν και να προγραμματίσουν ξανά το ραντεβού γιατί δεν μπορεί να σηκωθεί την επόμενη μέρα για να πάει στο ραντεβού.

Ρωτήσαμε ADDitude αναγνώστες να μοιραστούν τα απλά, φιλικά προς την ADHD κόλπα για τη διατήρηση του σπιτιού...

Πώς σκέφτεστε για την ακαταστασία θα σας βοηθήσει να τον ελέγξετε. Χρησιμοποιήστε την προσέγγιση IDLE από τον επαγγελματία διοργανωτή, Λίζα...

Η αποθάρρυνση είναι μια σοβαρή κατάσταση που συνδέεται με τη ΔΕΠΥ, το άγχος και την ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά που επηρεάζει...